ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Ο καλύτερος τρόπος να παίρνετε Βιταμίνη D για μέγιστη απορρόφηση

ΕΥ ΖΗΝ · 4 ημέρες

Η λάθος ώρα λήψης βιταμίνης D ίσως δεν είναι το πραγματικό πρόβλημα.

4 ροφήματα πλούσια σε βιταμίνη D για πιο υγιή καρδιά και οστά

ΕΥ ΖΗΝ · 2 εβδομάδες

Βιταμίνη D σε ροφήματα: Τι βοηθά περισσότερο και τι πρέπει να αναγράφει η ετικέτα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε επιθέματα βιταμινών

ΕΥ ΖΗΝ · 2 εβδομάδες

Επιθέματα βιταμινών: Λειτουργούν πραγματικά; Είναι ασφαλή;

Βιταμίνη D: Πρέπει να την παίρνετε με το φαγητό ή με άδειο στομάχι;

ΕΥ ΖΗΝ · 15.05.2026 - 07:36

Μπορεί να παίρνετε βιταμίνη D σε λάθος χρόνο για μέγιστη απορρόφηση.

Η μπύρα χωρίς αλκοόλ έχει παρόμοια επίπεδα βιταμίνης B6 με την κανονική μπύρα

ΕΥ ΖΗΝ · 24.04.2026 - 19:00

Μπύρα χωρίς αλκοόλ έναντι κανονικής: Τι αποκαλύπτει μια νέα μελέτη για τη βιταμίνη B6.

Οι καλύτερες τροφές με βιταμίνη Κ2 για υγιή οστά, αρτηρίες και πήξη αίματος

ΕΥ ΖΗΝ · 23.04.2026 - 11:33

Βιταμίνη K2: Οφέλη, Συνιστώμενη πρόσληψη και βέλτιστες πηγές διατροφής.

Χαμηλή βιταμίνη Β6: Τα λεπτά συμπτώματα που πρέπει να μην αγνοήσετε

ΕΥ ΖΗΝ · 05.04.2026 - 19:05

Έλλειψη βιταμίνης Β6: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τα επίπεδα μειώνονται.

Οι καλύτερες βιταμίνες και συμπληρώματα για την ανάπτυξη των μαλλιών — Τι λειτουργεί πραγματικά

ΕΥ ΖΗΝ · 04.04.2026 - 16:04

Μπορούν οι βιταμίνες να βοηθήσουν πραγματικά τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν; Δείτε τι λένε οι ειδικοί

8 τροφές που πραγματικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό — Οι παγίδες του μάρκετινγκ στη διατροφή

ΕΥ ΖΗΝ · 11.03.2026 - 11:29

Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος παρέχοντας θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει την κανονική ανοσοποιητική άμυνα.

Μπορεί η βιταμίνη D3 να βοηθήσει στην προστασία από μια δεύτερη καρδιακή προσβολή;

ΥΓΕΙΑ · 12.11.2025 - 06:48

Τα αποτελέσματα της δοκιμής TARGET-D

Γιατί οι φλούδες του πορτοκαλιού είναι πιο υγιεινές από το ίδιο το φρούτο

ΥΓΕΙΑ · 18.02.2025 - 14:38

Τα πορτοκάλια είναι ζουμερά, γλυκά εσπεριδοειδή, γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C

Θέλετε δυνατή καρδιά; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν

ΥΓΕΙΑ · 27.01.2025 - 08:21

Υπάρχουν κάποιες τροφές που ωφελούν περισσότερα την υγεία μας κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φλαβανόλες

Πόσο καλό είναι ένα μήλο την ημέρα για την σωματική και ψυχική υγεία

ΥΓΕΙΑ · 04.01.2025 - 16:02

Η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη για την υγεία

Βραστό αυγό Vs Ομελέτα: Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή

ΥΓΕΙΑ · 29.12.2024 - 14:10

Το βράσιμο θεωρείται συχνά ένας από τους πιο υγιεινούς τρόπους για να απολαύσετε τα αυγά.

Πώς να προλάβετε τα κρυολογήματα τοv χειμώνα - 5 χρήσιμες συμβουλές

ΥΓΕΙΑ · 25.12.2024 - 23:26

Χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη του κρυολογήματος

Κι όμως δεν είναι αυτό που περιμένετε: Αυτό το φρούτο περιέχει την περισσότερη βιταμίνη D

ΥΓΕΙΑ · 19.12.2024 - 12:36

Αν και η έκθεση στον ήλιο είναι βασική πηγή για την απόκτησή της, η ενσωμάτωση της βιταμίνης D μέσω της διατροφής είναι πιο περίπλοκη επειδή…

Έξι λόγοι για τους οποίους τα αυγά είναι η πιο υγιεινή τροφή στον πλανήτη

ΥΓΕΙΑ · 18.12.2024 - 20:25

Τα αυγά είναι τόσο υγιεινά που αποκαλούνται «η πολυβιταμίνη της φύσης» και βρίσκονται στην κορυφή πολλών καταλόγων με υπερτροφές

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα μπανάνες

ΥΓΕΙΑ · 17.12.2024 - 17:13

Πώς αυτή η καθημερινή διατροφική συνήθεια επηρεάζει το σώμα σας.

Έρευνα: Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει την πιθανότητα σοβαρής νόσησης από κορονοϊό

ΥΓΕΙΑ · 04.02.2022 - 10:06

Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της έχουν επίσης συσχετιστεί με διάφορες…

Αυτά είναι τα τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

ΥΓΕΙΑ · 09.01.2022 - 06:41

Ο Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Νίκος Καφετζόπουλος εξηγεί στο Newsbomb.gr ποια είναι τα τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Κορονοϊός: Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής στην πανδημία

ΦΑΡΜΑΚΟ · 02.04.2021 - 11:53

Με τη συμμετοχή 1.960 φαρμακοποιών πραγματοποιήθηκε το 1ο Διαδικτυακό Συμπόσιο που διοργάνωσε ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ) και το Ινστιτούτο Διά Βίου Εκπαίδευσης & Επαγγελματικής…

Τι συμβαίνει όταν λαμβάνεις περισσότερη βιταμίνη D απ' όση χρειάζεσαι

ΓΥΝΑΙΚΑ · 16.11.2020 - 20:55

Οι κρυφές παρενέργειες της λήψης υπερβολικής βιταμίνης D για τον οργανισμό σου.

Ποια βιταμίνη πρέπει να έχεις για να αποφύγεις τον Covid19

ΓΥΝΑΙΚΑ · 05.10.2020 - 17:38

Δεν μπορεί να πάει ο νους σου.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D. Δες τη λίστα

ΓΥΝΑΙΚΑ · 05.07.2020 - 15:41

Παρακάτω θα βρεις τι 10 πιο σημαντικές τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D και που μπορείς να εντάξεις άφοβα στο εβδομαδιαίο διατροφολόγιό σου.

Blue light: Το φως του κινητού επιταχύνει τη γήρανση - Η απάντηση στις νέες δερμοκαλλυντικές ουσίες

ΥΓΕΙΑ · 24.01.2020 - 14:13

Η έκθεση στο φως που εκπέμπει το κινητό, ο ηλεκτρονικός υπολογιστής, το τάμπλετ και άλλες οικιακές συσκευές καθημερινής χρήσης, επιταχύνουν τη γήρανση του ανθρώπινου οργανισμού.…