ΠΕΨΗ
Γιατί γουργουρίζει το στομάχι; Αιτίες και πότε να ανησυχήσετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 ημέρες
Το στομάχι σας δεν γουργουρίζει απλώς επειδή πεινάτε.
Διακοπές και γυναικεία υγεία: 4 συμβουλές για ευεξία και αυτοφροντίδα
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Μικρές καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην ευεξία και την ποιότητα ζωής
Αλόη βέρα για σάκχαρο, πέψη και δέρμα: Τι δείχνουν τα στοιχεία
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Η αλόη βέρα μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα, αλλά ως ποτό είναι πιο περίπλοκη.
Η σωστή θερμοκρασία πόσιμου νερού για βέλτιστη ενυδάτωση και πέψη
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Νερό κρύο, χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου; Τι σημασία έχει η επιλογή σας.
Τι είναι η χολή, πού παράγεται και ποιος ο ρόλος της στον οργανισμό
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Το συκώτι παράγει αυτό το υγρό όλη μέρα — Δείτε γιατί η πέψη εξαρτάται από την χολή.
Κεφίρ ή κομπούχα; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.06.2026 - 08:02
Κεφίρ εναντίον κομπούχα: Σύγκριση προβιοτικών, διατροφής και ασφάλειας.
Καστορέλαιο στον αφαλό για το φούσκωμα: Κόλπο ανακούφισης ή ιντερνετικός μύθος;
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.06.2026 - 12:07
Φούσκωμα: Γιατί το καστορέλαιο στον αφαλό πιθανότατα δεν θα βοηθήσει.
Η καλύτερη ώρα για να φάτε σπόρους chia για μέγιστα οφέλη από τις φυτικές ίνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
06.06.2026 - 16:00
Πότε να φάτε σπόρους chia για καλύτερες φυτικές ίνες, πέψη και πληρότητα.
Η καλύτερη ώρα να φάτε ένα μήλο για πέψη, απώλεια βάρους και ωραίο ύπνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.05.2026 - 07:34
Πότε να φάτε μήλο για φυτικές ίνες, αίσθημα κορεσμού και καλύτερη πέψη.
Πότε οι έντονοι ήχοι του στομάχου είναι φυσιολογικοί και πότε όχι
ΕΥ ΖΗΝ
·
15.05.2026 - 19:00
Ήχοι υπερδραστήριου εντέρου: Γιατί το στομάχι μπορεί να είναι τόσο θορυβώδες.
Μήπως το… παρακάνατε με το αρνί; Πώς να «συνέλθει» το στομάχι μετά το πασχαλινό τραπέζι
ΕΛΛΑΔΑ
·
12.04.2026 - 14:55
Ο οδηγός για χώνεψη μετά το πασχαλινό τραπέζι
Πώς φεύγει γρήγορα το φούσκωμα μετά από μεγάλο γεύμα: Τι συστήνουν διαιτολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.04.2026 - 13:03
Το παρακάνατε στο φαγητό; Οι γρηγορότεροι τρόποι για καλύτερη πέψη.
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε φυτικές ίνες
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.04.2026 - 09:02
Ο χρονισμός κατανάλωσης φυτικών ινών έχει σημασία: Γιατί η πρωινή πρόσληψη μπορεί να προσφέρει τα περισσότερα οφέλη.
Καφές: Οι κρυφοί κίνδυνοι όταν χρησιμοποιείται ως βοήθημα για την πέψη
WHAT THE FACT
·
12.12.2025 - 19:27
Μπορεί να «κρύψει» κακές διατροφικές και πεπτικές συνήθειες
Η πλευρά στην οποία κοιμάστε μπορεί να αλλάξει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου σας
ΥΓΕΙΑ
·
06.07.2025 - 18:35
Ανάλογα με το ποιο πλευρό προτιμάται όταν κοιμόσαστε, η υγεία σας επηρεάζεται θετικά ή αρνητικά
Πότε να πίνετε τσάι χαμομηλιού για να χάσετε κιλά - Αυτό είναι το κόλπο
ΥΓΕΙΑ
·
12.12.2024 - 13:25
Βάλτε το χαμομήλι στην καθημερινή διατροφή σας - Οι ευεργετικές ιδιότητές του
Αυτό είναι το θαυματουργό ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα
ΓΥΝΑΙΚΑ
·
15.10.2020 - 20:18
Επωφελήσου όλες τις ιδιότητές του.
