Βαζελίνη: Οφέλη υγείας, χρήσεις - Τι θέλουν να γνωρίζετε οι δερματολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
15.03.2026 - 16:08
Η βαζελίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα περιποίησης του δέρματος στον κόσμο.
Πώς η αναπνοή συνδέεται με την επιτυχή ανάκληση πληροφοριών από μνήμης
ΕΥ ΖΗΝ
·
15.03.2026 - 10:05
Η αναπνοή θεωρείται συνήθως αυτόματη και άσχετη με την ανώτερη γνωστική λειτουργία.
Ποιος θεωρείται ο καλύτερος τύπος υδατανθράκων για απώλεια βάρους
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.03.2026 - 20:43
Οι υδατάνθρακες έχουν “δαιμονοποιηθεί” για αύξηση βάρους, αλλά ειδικοί στη διατροφή τονίζουν σταθερά ότι ο τύπος του υδατάνθρακα έχει μεγαλύτερη…
Τα 7 καλύτερα φρούτα για περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με διαιτολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.03.2026 - 13:03
Η αίσθηση χαμηλής ενέργειας συχνά συνδέεται με ασταθές σάκχαρο στο αίμα, αφυδάτωση, κακό ύπνο και ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.
Αν μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ 10 δευτερολέπτων μετά τα 60, είστε σε εξαιρετική φόρμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.03.2026 - 19:07
Το τεστ Timed Up and Go (TUG) είναι ένα γρήγορο τεστ για την αξιολόγηση της κινητικότητας, της ισορροπίας και του…
Ποια ποτά προκαλούν το χειρότερο hangover και γιατί
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.03.2026 - 16:32
Ένα hangover συμβαίνει όταν το σώμα αντιδρά στις συνέπειες του αλκοόλ, προκαλώντας συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία, κόπωση και αφυδάτωση.
Πώς να αποθηκεύετε τα αγγούρια για να μην μαλακώνουν και μουχλιάζουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.03.2026 - 11:29
Τα αγγούρια χαλάνε γρήγορα αν αποθηκευτούν με λάθος τρόπο και γίνονται μαλακά και αποκρουστικά μέσα σε λίγες μόνο ημέρες.
Τα 5 μεγάλα οφέλη της μαύρης σοκολάτας – Πόσο πρέπει να τρώτε
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.03.2026 - 19:04
Τα οφέλη εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο και την ποσότητα σοκολάτας που καταναλώνεται.
Ο κίνδυνος από τα μοντέλα ΑΙ που διαρκώς συμφωνούν και μας κολακεύουν
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.03.2026 - 16:31
Τα συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης που υποστηρίζονται από μεγάλα γλωσσικά μοντέλα (LLM) συχνά σχεδιάζονται για να είναι χρήσιμα και ευγενικά.
Botox ή fillers; Πώς λειτουργεί το καθένα - Αποτελέσματα και παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.03.2026 - 21:36
Το botox και τα δερματικά fillers είναι δύο από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες αισθητικές ενέσεις, αλλά λειτουργούν με πολύ διαφορετικούς…
8 τροφές που πραγματικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό — Οι παγίδες του μάρκετινγκ στη διατροφή
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.03.2026 - 11:29
Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος παρέχοντας θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει…
Μία άσκηση 10 λεπτών μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη, ακόμη και 1 μήνα αργότερα
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.03.2026 - 09:01
Γίνεται online και μπορεί να μειώσει ελαφρώς τα συμπτώματα κατάθλιψης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Με μια απλή φωτογραφία του χεριού θα μπορείτε να ανιχνεύσετε σπάνια διαταραχή υγείας
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 18:09
Μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι η ακρομεγαλία μπορεί να ανιχνευθεί από απλές φωτογραφίες χεριών που αναλύονται από Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ).
Αλλεργίες άνοιξης: Πότε να ξεκινήσετε την λήψη φαρμάκων – Ποια είναι κατάλληλα για κάθε περίπτωση
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 15:04
Η έναρξη λήψης φαρμάκων για την εποχική αλλεργία πριν αυξηθούν τα επίπεδα γύρης μπορεί να μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητα των…
Τι χρώματος πιπεριές είναι οι πιο θρεπτικές;
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 13:03
Οι κλασικές πιπεριές “για γεμιστά” διατίθενται σε διάφορα χρώματα, αλλά η θρεπτική τους αξία αλλάζει καθώς ωριμάζουν.
Οι 12 συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να νιώθετε πιο χαρούμενοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 11:02
Μικρές συνήθειες μπορούν να φέρουν καθημερινή χαρά συναισθηματική ισορροπία.
Γίνεται να παραμείνει η απώλεια βάρους κάνοντας λιγότερες ενέσεις φαρμάκων GLP-1;
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.03.2026 - 09:01
Μόλις επιτευχθεί η επιθυμητή απώλεια βάρους, θα μπορούσε να διατηρηθεί με λιγότερες ενέσεις;
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τι αποκάλυψε η Christina Applegate ως “μία από τις χειρότερες” παρενέργειες
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 21:06
Η ανοιχτή στάση της Christina Applegate για τη ζωή της με σκλήρυνση κατά πλάκας στρέφει την προσοχή μας στη βαθιά…
Φυσικές θεραπείες για άμεση ανακούφιση από τη ναυτία
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 19:04
Ενώ τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν, πολλοί αναζητούν και φυσικές θεραπείες για γρήγορη, ήπια ανακούφιση
Ουρολοίμωξη: Τα 5 καλύτερα ροφήματα και τα 3 που πρέπει να αποφεύγετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 17:02
Τα καλύτερα ροφήματα για ανακούφιση από την ουρολοίμωξη και στην αποβολή των βακτηρίων, καθώς και ποια πρέπει να αποφεύγετε μέχρι…
Πρέπει να βάζετε αντηλιακό πριν ή μετά την ενυδατική κρέμα;
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 15:03
Γιατί η σειρά είναι σημαντική και πώς να κάνετε και τα δύο να λειτουργούν αποτελεσματικά ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας…
Οι καλύτερες κονσέρβες για υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με διατροφολόγους
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.03.2026 - 13:30
Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι ως τις καλύτερες κονσέρβες για την υγεία, εστιάζοντας στη θρεπτική τους αξία, την ευελιξία και τον…
