ΥΓΕΙΑ

Τι αλλάζει στο σώμα μας με 20 λεπτά περπάτημα την ημέρα

ΕΥ ΖΗΝ · 01.06.2026 - 12:04

Μόλις 20 λεπτά έντονου βαδίσματος την ημέρα είναι αρκετά για να πυροδοτήσουν μια σειρά από ευεργετικές αλλαγές στο σώμα μας

Γιατί το σκόρδο απωθεί τα κουνούπια και αποτρέπει την αναπαραγωγή τους

ΕΥ ΖΗΝ · 31.05.2026 - 19:00

Το σκόρδο δεν απωθεί απλά τα κουνούπια: Διαταράσσει την αναπαραγωγή τους.

Γιατί δεν πρέπει να κρατάμε το φτέρνισμα - Οι ειδικοί προειδοποιούν για τους πιθανούς κινδύνους

ΕΥ ΖΗΝ · 31.05.2026 - 14:34

Οι γιατροί εξηγούν γιατί η καταστολή του φτερνίσματος μπορεί να αποδειχθεί πιο επικίνδυνη απ’ όσο πιστεύουν πολλοί

Κόψιμο από γυαλί ή κοφτερές πέτρες στην παραλία: Τι να κάνετε άμεσα

ΕΥ ΖΗΝ · 31.05.2026 - 14:00

Τραύμα από κόψιμο στην παραλία: Πρώτες Βοήθειες, κίνδυνοι λοιμώξεων και πότε να ζητήσετε βοήθεια.

Πιο κοντά από ποτέ στο θαύμα: «Πρωτοφανή» αποτελέσματα από εμβόλιο κατά του καρκίνου

ΥΓΕΙΑ · 31.05.2026 - 11:02

Με συγκρατημένη αισιοδοξία, οι επιστήμονες πιστεύουν πως βρισκόμαστε πιο κοντά από ποτέ στο φάρμακο κατά του καρκίνου

Η «συνταγή» για 8 ώρες ύπνου στο μικροσκόπιο: Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τη γήρανση

ΥΓΕΙΑ · 31.05.2026 - 10:06

Χρειαζόμαστε όντως 8 ώρες ύπνου ή μήπως η επιστήμη καταρρίπτει σήμερα αυτή τη βεβαιότητα;

6 πράγματα που πρέπει να κάνετε το πρωί για μείωση της φλεγμονής όλη την ημέρα

ΕΥ ΖΗΝ · 31.05.2026 - 10:00

Η πρωινή σας ρουτίνα μπορεί να τροφοδοτεί ή να καταπολεμά τη φλεγμονή.

Η θερμική εξάντληση μπορεί να κλιμακωθεί γρήγορα — Τι να κάνετε πρώτα

ΥΓΕΙΑ · 30.05.2026 - 19:00

Θερμική εξάντληση: Πρώιμα σημάδια, Πρώτες Βοήθειες και πότε γίνεται επικίνδυνη.

36 χρόνια από την πρώτη μεταμόσχευση ήπατος στην Ελλάδα: Διήρκεσε 5,5 ώρες και άνοιξε ορίζοντες

ΥΓΕΙΑ · 30.05.2026 - 18:00

Τρεισήμισι δεκαετίες μετά την πρώτη μεταμόσχευση ήπατος στην Ελλάδα, η πρόοδος εξακολουθεί να εξαρτάται από τη δωρεά οργάνων.

Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας ξεκινάει «αθόρυβα» — Όλα όσα επιβάλλεται να γνωρίζουμε όλοι

ΥΓΕΙΑ · 30.05.2026 - 13:53

Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης 2026: Συμπτώματα, θεραπεία, εξέλιξη και προσδόκιμο ζωής.

Υπερκόπωση: Τα σημάδια που δείχνουν ότι έφτασες στα όριά σου και πώς να το διαχειριστείς

ΕΥ ΖΗΝ · 30.05.2026 - 09:02

Όταν το σώμα και το μυαλό εκπέμπουν σήματα κινδύνου, η αγνόησή τους μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

5 απλές ασκήσεις για όσους κάνουν καθιστική εργασία στο γραφείο

ΕΥ ΖΗΝ · 30.05.2026 - 08:22

Δεν απαιτούν εξοπλισμό και χρειάζονται μόλις λίγα λεπτά για να ανακουφίσουν το σώμα από την ένταση

Καρδιοχειρουργός προειδοποιεί πως πρέπει να αποφεύγουμε ένα και μόνο ποτό που είναι «υγρός θάνατος»

ΥΓΕΙΑ · 30.05.2026 - 08:08

Καθώς ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές προσέχουν τι βάζουν στο πιάτο και στο ποτήρι τους, ένας καρδιοχειρουργός χαρακτήρισε ένα πολύ συνηθισμένο…

Γιατί νιώθεις συνέχεια κουρασμένος; 4 καθημερινές συνήθειες που σου «κλέβουν» την ενέργεια

ΕΥ ΖΗΝ · 29.05.2026 - 23:27

Η αιτία ίσως δεν κρύβεται στο πόσες ώρες κοιμάσαι, αλλά σε μερικές μικρές, ύπουλες συνήθειες

Πώς να λευκάνετε τα δόντια σας με ασφάλεια και να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη

ΕΥ ΖΗΝ · 29.05.2026 - 19:00

Πιο λευκά δόντια χωρίς φθορές: Τι θέλουν να γνωρίζετε οι οδοντίατροι.

ΕΟΔΥ: Μέτρα προστασίας από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου

ΥΓΕΙΑ · 29.05.2026 - 19:00

Ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως με το τσίμπημα μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών

Πώς το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων

ΕΥ ΖΗΝ · 29.05.2026 - 16:35

Μπορεί το καρπούζι να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς; Τι δείχνουν οι έρευνες.

Διαλειμματική νηστεία: Τα μεγαλύτερα λάθη που παρατηρούν οι γιατροί - Τι να αλλάξετε

ΕΥ ΖΗΝ · 29.05.2026 - 14:00

Γιατί η διαλειμματική νηστεία αποτυγχάνει για πολλούς που προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Φάρμακα κατά της παχυσαρκίας στην εμμηνόπαυση - Τα νέα δεδομένα για καρδιαγγειακά και ημικρανίες

ΦΑΡΜΑΚΟ · 29.05.2026 - 13:08

Η αποτελεσματική διαχείριση του βάρους κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζει τις ιατρικές επιπλοκές της παχυσαρκίας, όπως η καρδιοπάθεια και…

Γιατί το πράσινο είναι το σπανιότερο χρώμα ματιών στον κόσμο

ΕΥ ΖΗΝ · 29.05.2026 - 11:28

Πόσα χρώματα ματιών υπάρχουν και γιατί η απόχρωση των δικών σας είναι μοναδική.

Νοσοκομείο «Αττικόν»: Σε ύφεση η συρροή κρουσμάτων γαστρεντερίτιδας μετά την εφαρμογή των μέτρων

ΥΓΕΙΑ · 29.05.2026 - 11:23

Η λειτουργία του νοσοκομείου συνεχίζεται απρόσκοπτα και με ασφάλεια, τονίζει η διοίκηση και η Επιτροπή Νοσοκομειακών Λοιμώξεων - Εξαίρεση από…

Αδενώματα υπόφυσης: Η «αόρατη» χειρουργική που αποκαθιστά την ποιότητα ζωής

ΥΓΕΙΑ · 29.05.2026 - 10:57

Γράφει ο Κωνσταντίνος Γούσιας, Νευροχειρουργός, Διευθυντής Νευροχειρουργικής Ιατρικό Κέντρο Αθηνών

Η ξαφνική θολή όραση στο ένα μάτι μπορεί να είναι πιο σοβαρή απ’ ό,τι νομίζετε

ΥΓΕΙΑ · 29.05.2026 - 09:00

Θολή όραση στο ένα μάτι: Συνήθεις αιτίες και προειδοποιητικά σημάδια.

Νέα εξέταση αίματος μπορεί να φέρει επανάσταση στον τρόπο διάγνωσης του Αλτσχάιμερ

ΥΓΕΙΑ · 29.05.2026 - 08:50

Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι μια απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να εντοπίσει σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ δεκαετίες πριν εκδηλωθούν τα…

Doomscrolling, το ψηφιακό «ναρκωτικό» για μια τραυματισμένη γενιά – SOS από τους ειδικούς, σοκαριστικά ευρήματα έρευνας

ΥΓΕΙΑ · 28.05.2026 - 19:11

Τι είπε η Ειρήνη Αγαπηδάκη για τον κίνδυνο μιας "χαμένης γενιάς" και τι δείχνει η πρώτη μεγάλη έρευνα της Marc…