3 μυστικά - ασπίδα προστασίας από τις αλλεργίες της άνοιξης

Κόκκινα μάτια, καταρροή και αυτός ο συνεχής ανεπαίσθητος πονοκέφαλος. Αν τα συμπτώματα αυτά σου θυμίζουν κάτι, διάβασε προσεκτικά. 3 μυστικά που θα κρατήσουν τις αλλεργίες μακριά:

1. Κάνε την καρδιά σου πέτρα και φάε σκόρδο. Κατά προτίμηση ωμό, όχι μαγειρεμένο. Το σκόρδο είναι μία από τις πιο "δυνατές" θεραπείες των αλλεργειών, γιατί έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ανακάτεψε 2-3 σκελίδες σκόρδο με μέλι, 2 φορές την ημέρα. Μην ξεχαστείς μόνο και βγεις από το σπίτι χωρίς να έχεις πιεί ένα γενναίο ποτήρι γάλα, που θα επαναφέρει την αναπνοή σου. Και βούρτσισμα, πού πας χωρίς βούρτσισμα; Καλά, μάσα και μία τσιχλίτσα για καλό και για κακό.
2. Πιές ρόφημα μέντας. Το βότανο αυτό είναι εξαιρετικό αποσυμφορητικό, απαλύνει το βήχα και διευκολύνει την αναπνοή.
3. Κατανάλωσε περισσότερα εσπεριδοειδή. Το σώμα σου θα λατρέψει όλη αυτή τη βιταμίνη C, που λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας. Δως του να καταλάβει! Πορτοκάλια, λεμόνια, μανταρίνια, grapefrtuit...