ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν κρυφό παράγοντα για την υψηλή αρτηριακή πίεση – Και μια πιθανή λύση
ΥΓΕΙΑ
·
2 ημέρες
Η ανακάλυψη θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για νέες θεραπείες της υπέρτασης
Είναι το κοτόπουλο σούβλας υγιεινό; Τι θέλουν να γνωρίζετε οι διαιτολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 ημέρες
Τι συμβαίνει με την πρωτεΐνη, την αρτηριακή σας πίεση και άλλα όταν τρώτε κοτόπουλο σούβλας.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε χυμό παντζαριού
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά ποιος ωφελείται περισσότερο;
Έρευνα: Το τι κάνουμε μεταξύ 45 και 65 ετών μπορεί να μας εξασφαλίσει 13 επιπλέον χρόνια χωρίς άνοια
ΥΓΕΙΑ
·
Πριν μία εβδομάδα.
Η αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και το κάπνισμα στην μέση ηλικία μπορεί να μας σώσουν από χρόνια άνοιας.
Η καλύτερη ώρα για περπάτημα για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Πρωί ή βράδυ; Πότε το περπάτημα μπορεί να μειώσει περισσότερο την αρτηριακή πίεση.
Αποφύγετε αυτούς τους 3 κινδύνους στη μέση ηλικία και κερδίστε έως 13 χρόνια ζωής χωρίς άνοια
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Οι τρεις παράγοντες που ενισχύουν την εμφάνιση άνοιας
Αυτό το καθημερινό συστατικό μπορεί να αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση και δεν είναι το αλάτι
ΕΥ ΖΗΝ
·
4 εβδομάδες
Πώς η ζάχαρη μπορεί εμμέσως να αυξάνει την αρτηριακή σας πίεση.
Το καλύτερο τσάι για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.07.2026 - 19:08
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Γιατί και πότε το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει.
Υψηλή συστολική αρτηριακή πίεση: Πώς να τη ρίξετε και πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό
ΥΓΕΙΑ
·
23.06.2026 - 12:34
Πώς να μειώσετε τη συστολική αρτηριακή σας πίεση.
Τι κάνει το αβοκάντο σε σάκχαρο του αίματος, αρτηριακή πίεση και βάρος
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.06.2026 - 14:00
Αβοκάντο και μεταβολική υγεία: Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει.
Ποια ώρα της ημέρας να περπατάτε για μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.06.2026 - 07:30
Πρωινοί ή βραδινοί περίπατοι; Τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την αρτηριακή πίεση.
Τι σνακ επιλέγουν οι διαιτολόγοι για την υπέρταση - Τι λένε για κρεατίνη και πνευματική διαύγεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
02.06.2026 - 08:57
Εγκεκριμένα από διαιτολόγους σνακ για αρτηριακή πίεση, κρεατίνη και πνευματική διαύγεια.
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης 2026: Γιατί η υπέρταση αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος»
ΥΓΕΙΑ
·
17.05.2026 - 15:29
«Ελέγχοντας την υπέρταση μαζί: Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά, νικήστε τον σιωπηλό δολοφόνο», το φετινό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.)
Έρευνα αποκάλυψε ένα αιθέριο έλαιο που μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.05.2026 - 11:30
Μια μικρή ημερήσια δόση ελαίου μέντας μείωσε την αρτηριακή πίεση σε μια νέα δοκιμή.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε σπαράγγια
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.05.2026 - 19:02
Σπαράγγια και αρτηριακή πίεση: Τι συμβαίνει όταν τα τρώτε τακτικά.
Σόγια και όσπρια συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης
ΥΓΕΙΑ
·
09.05.2026 - 23:57
Οι ερευνητές ανέτρεξαν σε βάσεις δεδομένων για σχετικές μελέτες που είχαν δημοσιευθεί έως τον Ιούνιο του 2025 και εντόπισαν δέκα δημοσιεύσεις, οι οποίες περιλάμβαναν δεδομένα…
Αυτή η καθημερινή φυτική πρωτεΐνη αλλάζει αθόρυβα τον κίνδυνο υπέρτασης
ΕΥ ΖΗΝ
·
08.05.2026 - 19:01
Η αυξημένη διαιτητική πρόσληψη σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση ανά ηλικία: Τι σημαίνουν οι αριθμοί
ΕΥ ΖΗΝ
·
03.05.2026 - 16:00
Αλλάζει η «φυσιολογική» αρτηριακή πίεση καθώς γερνάτε;
Υγεία της καρδιάς: Οι 5 καλύτερες συνήθειες για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
01.05.2026 - 07:36
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες προστατεύουν σταθερά την καρδιά σας περισσότερο απ' όσο φαντάζεστε.
Μπορεί το πολύ αλάτι να επιταχύνει τη γήρανση των αιμοφόρων αγγείων;
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 19:01
Χρόνια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και αγγειακή γήρανση: Νέα στοιχεία από σημαντική έρευνα.
Χάπι για την υπέρταση: Πότε το χρειάζεστε – Ποια στιγμή της ημέρας να το παίρνετε
ΥΓΕΙΑ
·
16.03.2026 - 21:01
Η υπέρταση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου παγκοσμίως.
Τι άσκηση να κάνετε για 5 λεπτά ώστε να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
11.03.2026 - 19:03
Ακόμα και μια σύντομη περίοδος σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία
ΥΓΕΙΑ
·
22.11.2025 - 23:45
Η μελέτη εκτιμά ότι περισσότεροι από 114 εκατομμύρια νέοι άνθρωποι παγκοσμίως ζουν σήμερα με υπέρταση
Αυτά είναι τα 8 ροφήματα που «ρίχνουν» γρήγορα την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
19.10.2025 - 21:12
Η αίσθηση ότι «ανεβαίνει» η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι επικίνδυνη και απαιτεί άμεση φροντίδα
Ένα ασυνήθιστο ποτό μπορεί να είναι το «μυστικό» για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΥΓΕΙΑ
·
08.05.2025 - 10:46
Ποτέ δεν πίστευες ότι θα μπορούσες να κάνεις τη διαφορά, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορείς να βοηθήσεις στη μείωση των επιπέδων.
