ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Τι κάνει το αβοκάντο σε σάκχαρο του αίματος, αρτηριακή πίεση και βάρος
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 ημέρα
Αβοκάντο και μεταβολική υγεία: Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει.
Ποια ώρα της ημέρας να περπατάτε για μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Πρωινοί ή βραδινοί περίπατοι; Τι έχει μεγαλύτερη σημασία για την αρτηριακή πίεση.
Τι σνακ επιλέγουν οι διαιτολόγοι για την υπέρταση - Τι λένε για κρεατίνη και πνευματική διαύγεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
3 εβδομάδες
Εγκεκριμένα από διαιτολόγους σνακ για αρτηριακή πίεση, κρεατίνη και πνευματική διαύγεια.
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης 2026: Γιατί η υπέρταση αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος»
ΥΓΕΙΑ
·
17.05.2026 - 15:29
«Ελέγχοντας την υπέρταση μαζί: Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά, νικήστε τον σιωπηλό δολοφόνο», το φετινό μήνυμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.)
Έρευνα αποκάλυψε ένα αιθέριο έλαιο που μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.05.2026 - 11:30
Μια μικρή ημερήσια δόση ελαίου μέντας μείωσε την αρτηριακή πίεση σε μια νέα δοκιμή.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν τρώτε σπαράγγια
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.05.2026 - 19:02
Σπαράγγια και αρτηριακή πίεση: Τι συμβαίνει όταν τα τρώτε τακτικά.
Σόγια και όσπρια συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης
ΥΓΕΙΑ
·
09.05.2026 - 23:57
Οι ερευνητές ανέτρεξαν σε βάσεις δεδομένων για σχετικές μελέτες που είχαν δημοσιευθεί έως τον Ιούνιο του 2025 και εντόπισαν δέκα δημοσιεύσεις, οι οποίες περιλάμβαναν δεδομένα…
Αυτή η καθημερινή φυτική πρωτεΐνη αλλάζει αθόρυβα τον κίνδυνο υπέρτασης
ΕΥ ΖΗΝ
·
08.05.2026 - 19:01
Η αυξημένη διαιτητική πρόσληψη σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση ανά ηλικία: Τι σημαίνουν οι αριθμοί
ΕΥ ΖΗΝ
·
03.05.2026 - 16:00
Αλλάζει η «φυσιολογική» αρτηριακή πίεση καθώς γερνάτε;
Υγεία της καρδιάς: Οι 5 καλύτερες συνήθειες για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
01.05.2026 - 07:36
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες προστατεύουν σταθερά την καρδιά σας περισσότερο απ' όσο φαντάζεστε.
Μπορεί το πολύ αλάτι να επιταχύνει τη γήρανση των αιμοφόρων αγγείων;
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.04.2026 - 19:01
Χρόνια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και αγγειακή γήρανση: Νέα στοιχεία από σημαντική έρευνα.
Χάπι για την υπέρταση: Πότε το χρειάζεστε – Ποια στιγμή της ημέρας να το παίρνετε
ΥΓΕΙΑ
·
16.03.2026 - 21:01
Η υπέρταση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου παγκοσμίως.
Τι άσκηση να κάνετε για 5 λεπτά ώστε να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
11.03.2026 - 19:03
Ακόμα και μια σύντομη περίοδος σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία
ΥΓΕΙΑ
·
22.11.2025 - 23:45
Η μελέτη εκτιμά ότι περισσότεροι από 114 εκατομμύρια νέοι άνθρωποι παγκοσμίως ζουν σήμερα με υπέρταση
Αυτά είναι τα 8 ροφήματα που «ρίχνουν» γρήγορα την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
19.10.2025 - 21:12
Η αίσθηση ότι «ανεβαίνει» η αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι επικίνδυνη και απαιτεί άμεση φροντίδα
Ένα ασυνήθιστο ποτό μπορεί να είναι το «μυστικό» για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΥΓΕΙΑ
·
08.05.2025 - 10:46
Ποτέ δεν πίστευες ότι θα μπορούσες να κάνεις τη διαφορά, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορείς να βοηθήσεις στη μείωση των επιπέδων.
Βρέθηκε το «κλειδί» για τη μακροζωία: «Φυσικά επιβραδύνει τη γήρανση», λέει ειδικός του Χάρβαρντ
ΥΓΕΙΑ
·
06.02.2025 - 11:44
Η κύρια λειτουργία του είναι να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, επιτρέποντας καλύτερη ροή αίματος και οξυγόνου στους ιστούς
Πώς να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση με φυσικές θεραπείες - Εδώ είναι τα πιο αποτελεσματικά τρόφιμα
ΥΓΕΙΑ
·
05.02.2025 - 12:28
Ένας από τους δείκτες υγείας τους οποίους δεν πρέπει να αμελείτε
Όλοι οι άνω των 40 ετών πρέπει να το έχουν αυτό στο σπίτι, λέει ο γιατρός
ΥΓΕΙΑ
·
07.01.2025 - 08:23
Ειδικός έκρουσε καμπανάκι
Μαύρος χρυσός: το γεμάτο βιταμίνες φρούτο που ρυθμίζει το σάκχαρο και την αρτηριακή πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
03.01.2025 - 13:52
Η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής στις Ηνωμένες Πολιτείες δημοσίευσε μια μελέτη που δείχνει τα οφέλη
Πώς να πίνετε νερό όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση - Αυτός είναι ο σωστός τρόπος
ΥΓΕΙΑ
·
01.01.2025 - 11:18
Και όμως υπάρχει μια μέθοδος που έχει αποδειχτεί σωστή
Αυτά είναι τα δύο φρούτα που «καθαρίζουν» φλέβες και αρτηρίες
ΥΓΕΙΑ
·
22.12.2024 - 10:38
Πρόκειται για δύο κόκκινα φρούτα
.jpg?t=7aXcFDTh95adggnPgRmQzQ)
Αυτά θα σας συμβούν αν φάτε πολύ χαβιάρι
ΥΓΕΙΑ
·
18.12.2024 - 15:52
Τρεις επικίνδυνες ιδιότητες του κόκκινου χαβιαριού, σύμφωνα με διατροφολόγο
Γιατί όταν πίνουμε από πλαστικά μπουκάλια μας ανεβαίνει η πίεση
ΥΓΕΙΑ
·
08.08.2024 - 08:16
Οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση νερού από πλαστικό μπουκάλι σχετίζεται με την υψηλότερη αρτηριακή πίεση
Βρετανία: Με μία επίσκεψη στο Μπαρμπέρικο δώρο η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης
ΚΟΣΜΟΣ
·
29.08.2023 - 17:38
Απίστευτη προσφορά από το Βρετανικό Σύστημα Υγείας προκειμένου να μειωθούν οι καρδιακές ανακοπές
