ΚΑΡΔΙΑ
Έμφραγμα: 31% χαμηλότερος κίνδυνος σε άτομα με δυνατούς μύες σε στήθος και πλάτη - Έρευνα
ΥΓΕΙΑ
·
6 ημέρες
Οι μύες του στήθους και της πλάτης μπορεί να αποκαλύψουν πολλά για τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Το μικρό, ταπεινό ψάρι των ελληνικών θαλασσών με τα μεγάλα οφέλη για οστά και καρδιά
ΕΥ ΖΗΝ
·
Πριν από 1 εβδομάδα
Γιατί οι σαρδέλες κάνουν τόσο καλό στην υγεία σας.
Τι θα νιώσετε στην καρδιά αν το κάλιο είναι πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Επίπεδα καλίου και καρδιά: Αρτηριακή πίεση, ρυθμός και προειδοποιητικά σημάδια.
Σολομός ή κοτόπουλο; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία της καρδιάς;
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Η βέλτιστη επιλογή πρωτεΐνης για την καρδιά μπορεί να είναι πιο ξεκάθαρη απ’ ό,τι νομίζετε.
6 λάθη για την υγεία της καρδιάς που κάνουν οι γυναίκες - Πώς να τα αποφύγετε
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Τα λάθη για την υγεία της καρδιάς που πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν.
Μεγάλες ζέστες και καρδιακά: Κίνδυνοι, προειδοποιητικά σημάδια και τι να κάνετε
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Πιθανά καρδιακά προβλήματα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης υψηλής ζέστης.
4 ροφήματα πλούσια σε βιταμίνη D για πιο υγιή καρδιά και οστά
ΕΥ ΖΗΝ
·
2 εβδομάδες
Βιταμίνη D σε ροφήματα: Τι βοηθά περισσότερο και τι πρέπει να αναγράφει η ετικέτα.
Ποιες ασκήσεις μειώνουν έως και 45% τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Οι γυναίκες που έκαναν συστηματικά ασκήσεις ενδυνάμωσης εμφάνισαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα παράλληλα με την αερόβια δραστηριότητα και τον μειωμένο χρόνο καθιστικής…
Αυξημένη CPK σε εξετάσεις αίματος: Τι σημαίνει και πότε να ανησυχήσετε
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Υψηλή Κινάση Κρεατίνης (CPK): Αιτίες, συμπτώματα και επόμενα βήματα.
Ξυπνάτε με ταχυπαλμία; Γιατί η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να εμφανιστεί τη νύχτα
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Κολπική μαρμαρυγή τη νύχτα: Πώς η υπνική άπνοια, η θέση του σώματος και ο κακός ύπνος μπορούν να πυροδοτήσουν επεισόδια.
Αυτή η λιγότερο γνωστή χοληστερόλη μπορεί να τετραπλασιάσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Λιποπρωτεΐνη(α): Η εξέταση χοληστερόλης ίσως δεν περιλαμβάνει αυτόν τον κληρονομικό καρδιακό κίνδυνο.
Ζέστη: Πόσο αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς για κάθε +1°C εσωτερικά στο σώμα
ΥΓΕΙΑ
·
09.06.2026 - 15:07
Πώς η ζέστη επηρεάζει την καρδιά – Τι θα νιώσετε
Οι πιο πλούσιες σε φλαβονόλες τροφές για υγιή καρδιά
ΕΥ ΖΗΝ
·
09.06.2026 - 10:00
Νέα μελέτη έδειξε ότι οι περισσότεροι δεν πιάνουν τον στόχο φλαβανόλων που συνδέεται με οφέλη για την καρδιά.
Οι 13 αλλαγές που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματός σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
08.06.2026 - 18:27
13 τρόποι που προτείνουν οι γιατροί για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την προστασία της καρδιάς σας.
Τι ένιωσε ο Κρίστιαν Έρικσεν όταν ο απινιδωτής του τον έσωσε στο γήπεδο
ΥΓΕΙΑ
·
08.06.2026 - 15:56
Τι δείχνει η κατάρρευση του Κρίστιαν Έρικσεν για την ΚΑΡΠΑ, τους απινιδωτές και την ταχεία δράση.
Καρδιολόγος μοιράζεται τι δεν κάνει ποτέ πριν τις 9 π.μ. για πιο υγιή καρδιά
ΕΥ ΖΗΝ
·
05.06.2026 - 08:21
5 πρωινές συνήθειες που αποφεύγει ένας καρδιολόγος για να προστατεύσει την καρδιά του.
Μπορεί το ροχαλητό να είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας;
ΥΓΕΙΑ
·
03.06.2026 - 11:36
Ροχαλητό, υπνική άπνοια και καρδιακή ανεπάρκεια: Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Πώς το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων
ΕΥ ΖΗΝ
·
29.05.2026 - 16:35
Μπορεί το καρπούζι να βοηθήσει στην προστασία της καρδιάς; Τι δείχνουν οι έρευνες.
Πώς να αποτρέψετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής
ΥΓΕΙΑ
·
28.05.2026 - 14:00
Κολπική μαρμαρυγή: Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη μιας κρίσης κολπικής μαρμαρυγής;
Ο μυστικός κώδικας της καρδιάς: Η γενετική αποκαλύπτει τα αίτια των καρδιακών ανακοπών στους νέους
ΥΓΕΙΑ
·
22.05.2026 - 11:07
Οι παραδοσιακές εξετάσεις ελέγχου, όπως τα συνηθισμένα υπερηχοκαρδιογραφήματα, συχνά δείχνουν μια απολύτως φυσιολογική κλινική εικόνα, αφήνοντας γιατρούς και οικογένειες χωρίς απαντήσεις μπροστά στην τραγωδία
Ποια συντηρητικά τροφίμων συνδέονται με υπέρταση και καρδιακά – Μεγάλη έρευνα
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.05.2026 - 10:05
Ορισμένα κοινά συντηρητικά τροφίμων μπορεί να μην είναι τόσο ακίνδυνα όσο φαίνονται.
Πρώτες βοήθειες για καρδιακή προσβολή: Τι πρέπει να κάνετε και τι όχι
ΥΓΕΙΑ
·
15.05.2026 - 14:00
Πρώτες βοήθειες για έμφραγμα: Βήματα έκτακτης ανάγκης που μπορούν να εξοικονομήσουν χρόνο και να μειώσουν τη βλάβη.
Έρευνα αποκάλυψε ένα αιθέριο έλαιο που μειώνει την αρτηριακή πίεση
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.05.2026 - 11:30
Μια μικρή ημερήσια δόση ελαίου μέντας μείωσε την αρτηριακή πίεση σε μια νέα δοκιμή.
10 παθήσεις που συνδέονται με την στένωση αορτής
ΥΓΕΙΑ
·
11.05.2026 - 19:00
Η αορτική στένωση δεν συμβαίνει πάντα μόνη της: Αυτές οι 10 παθήσεις μπορεί να συνδέονται.
Ποια τρόφιμα συνδέονται με 65% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.05.2026 - 09:00
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και καρδιακές παθήσεις: Γιατί έχουν σημασία οι υγιεινές ανταλλαγές.
