Είναι το κοτόπουλο σούβλας υγιεινό; Τι θέλουν να γνωρίζετε οι διαιτολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.08.2026 - 15:30
Τι συμβαίνει με την πρωτεΐνη, την αρτηριακή σας πίεση και άλλα όταν τρώτε κοτόπουλο σούβλας.
Το πιο παράξενο μανιτάρι στη Γη κάνει τους ανθρώπους να βλέπουν μικροσκοπικά ξωτικά στο πιάτο τους
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.08.2026 - 10:30
Lanmaoa asiatica: Το μυστηριώδες μανιτάρι που σε κάνει να βλέπεις «λιλιπούτειες ψευδαισθήσεις»!
Τι συμβαίνει στο σάκχαρο του αίματος όταν τρώτε συχνά ροδάκινα
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.08.2026 - 08:01
Τα ροδάκινα έχουν γλυκιά γεύση — Τι κάνουν στο σάκχαρό σας.
Τι σημαίνει αν έχετε φούσκωμα μετά από χωριάτικη σαλάτα ή σουβλάκι
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.08.2026 - 13:00
Τι συμβαίνει με την υγεία του εντέρου και την πέψη σας, όταν τρώτε ωμό κρεμμύδι.
Ασφαλείς θερμοκρασίες απόψυξης ανά τύπο τροφίμου: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν το μαγείρεμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.08.2026 - 14:00
Τα λάθη στην απόψυξη τροφών που μπορεί να τα καταστήσει μη ασφαλή για κατανάλωση.
Οι καλύτερες τροφές για λαμπερό δέρμα, σύμφωνα με τους ειδικούς
ΕΥ ΖΗΝ
·
15.08.2026 - 18:53
Διατροφή για λαμπερό δέρμα: Θρεπτικά συστατικά, πηγές τροφίμων και σε τι να μην υπερβάλλετε.
Σας πονάει κάθε κριτική πολύ; Μπορεί να έχετε Δυσφορία Ευαισθησίας Απόρριψης
ΕΥ ΖΗΝ
·
15.08.2026 - 08:49
Δυσφορία Ευαισθησίας Απόρριψης: Τι είναι και τι δεν είναι.
Ρώτησε το ChatGPT πώς να μειώσει το αλάτι - 3 μήνες αργότερα, νοσηλεύτηκε με ψύχωση
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.08.2026 - 17:00
Δηλητηρίαση μετά από συμβουλές υγείας από την Τεχνητή Νοημοσύνη: Τι αποκαλύπτει μια σπάνια περίπτωση για το ChatGPT και τη διατροφή.
7 ροφήματα πλούσια σε ηλεκτρολύτες για τη βέλτιστη ενυδάτωση
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.08.2026 - 10:33
Τα καλύτερα ροφήματα με ηλεκτρολύτες για ενυδάτωση και πότε τα χρειάζεστε πραγματικά.
Πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
ΕΥ ΖΗΝ
·
14.08.2026 - 08:43
Μπορεί η γιόγκα να ηρεμήσει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; Η έρευνα βρίσκει οφέλη, αλλά τα στοιχεία εξακολουθούν να είναι ανάμεικτα.
Τα φύλλα δάφνης δεν προσθέτουν μόνο γεύση - Πόσο ισχυρά στοιχεία υγείας έχουν;
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.08.2026 - 20:00
Φύλλα δάφνης: Οφέλη υγείας, έρευνες και ασφάλεια.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε χυμό παντζαριού
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.08.2026 - 11:00
Ο χυμός παντζαριού μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά ποιος ωφελείται περισσότερο;
Καρπούζι: Τι κάνει στα νεφρά – Οφέλη, κίνδυνοι και πόσο να τρώτε
ΕΥ ΖΗΝ
·
13.08.2026 - 08:43
Τα οφέλη υγείας του καρπουζιού με ειδική εστίαση στα νεφρά σας.
Σπαράγγια ή φρέσκα φασολάκια; Η καλύτερη επιλογή για το σάκχαρο στο αίμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.08.2026 - 19:00
Σπαράγγια και πράσινα φασόλια: Ποια είναι καλύτερα για πιο σταθερό σάκχαρο αίματος;
Τι θα κερδίσετε αν βάλετε αλάτι στον καφέ σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
12.08.2026 - 16:00
Μια πρέζα αλάτι μπορεί να κάνει τον καφέ πιο νόστιμο, αλλά πρέπει να το δοκιμάσετε;
Τι κάνει 1 ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε για την ενέργεια και την πέψη σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.08.2026 - 19:02
Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πίνετε νερό αμέσως μετά το ξύπνημα;
Παίρνετε μελατονίνη κάθε βράδυ; Τι έχει δείξει έρευνα για την καρδιακή ανεπάρκεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.08.2026 - 16:00
Αυξάνει η λήψη μελατονίνης τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων;
Γιατί γουργουρίζει το στομάχι; Αιτίες και πότε να ανησυχήσετε
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.08.2026 - 13:00
Το στομάχι σας δεν γουργουρίζει απλώς επειδή πεινάτε.
Με πόσες ντομάτες καθημερινά μπορεί να μειώσετε τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ
ΕΥ ΖΗΝ
·
11.08.2026 - 07:34
Ντομάτες και λιπώδες ήπαρ: Μπορεί η καθημερινή κατανάλωσή τους να μειώσει το λίπος στο ήπαρ;
Η καλύτερη ώρα για περπάτημα για μείωση της αρτηριακής πίεσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
10.08.2026 - 17:00
Πρωί ή βράδυ; Πότε το περπάτημα μπορεί να μειώσει περισσότερο την αρτηριακή πίεση.
Τι σημαίνει αν κιτρινίσει ένα νύχι και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό
ΕΥ ΖΗΝ
·
08.08.2026 - 06:30
Τα κίτρινα νύχια δεν είναι πάντα μύκητες — Τι μπορεί να σημαίνει το χρώμα.
Οι καρδιολόγοι έχουν αυτές τις 5 τροφές στην κορυφή της διατροφής τους
ΕΥ ΖΗΝ
·
07.08.2026 - 07:44
Μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή δεν απαιτεί εξωτικά συστατικά ή αυστηρούς περιορισμούς.
Ιδρώτας και διατροφή το καλοκαίρι: Ποιες τροφές προκαλούν βρωμιδρωσία - 4 πρακτικές συμβουλές
ΕΥ ΖΗΝ
·
06.08.2026 - 14:03
Πώς οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες σαμποτάρουν το δέρμα το καλοκαίρι
Τι συμβαίνει αν φάτε ένα σύκο με σκουλήκι μέσα;
ΕΥ ΖΗΝ
·
06.08.2026 - 07:42
Φάγατε κατά λάθος μολυσμένο σύκο; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία.
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει τα αυτοάνοσα νοσήματα - «Η σχέση καφέ-ανοσοποιητικού είναι πολύ πιο σύνθετη»
ΕΥ ΖΗΝ
·
05.08.2026 - 12:27
Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.
