Η αλήθεια για το καμένο ψωμί τοστ και τον κίνδυνο καρκίνου
ΕΥ ΖΗΝ
·
28.08.2026 - 07:40
Καμένα αμυλούχα τρόφιμα και κίνδυνος καρκίνου: Τι λένε τα στοιχεία για το ακρυλαμίδιο.
Τρώτε ντομάτες κάθε μέρα; Τα 5 πιθανά προβλήματα που προκαλούν σε μερικούς
ΕΥ ΖΗΝ
·
27.08.2026 - 14:56
Τα πιθανά μειονεκτήματα της καθημερινής κατανάλωσης ντομάτας.
Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Τι παρατηρείται με τις τροφές πλούσιες σε οξαλικό οξύ – Ποιες είναι
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.08.2026 - 20:20
Το σπανάκι και τα αμύγδαλα είναι υγιεινά, αλλά μήπως επιδεινώνουν τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;
Είναι το ελαιόλαδο καλό για τα μαλλιά; Τι μπορεί να κάνει και τι όχι
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.08.2026 - 13:00
Τι πραγματικά συμβαίνει όταν βάζετε ελαιόλαδο στα μαλλιά σας;
Τα μυστικά της ξεκούρασης: 3 πράγματα για τον ύπνο που δεν γνωρίζουν όλοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.08.2026 - 10:13
Όσα πρέπει να ξέρετε
Το άτμισμα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να κόψετε το κάπνισμα – Αλλά υπάρχει μια παγίδα
ΕΥ ΖΗΝ
·
26.08.2026 - 08:11
Τα ατμιστικά νικοτίνης είναι καλύτερα από επιθέματα και τσίχλες για τη διακοπή του καπνίσματος, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα.
Νέα έρευνα αμφισβητεί αυτά που έλεγαν οι ειδικοί για την εργασία από το σπίτι
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.08.2026 - 15:00
Οι εργαζόμενοι εξ αποστάσεως ανέφεραν την υψηλότερη ευεξία σε μελέτη 7.700 εργαζομένων.
Το λάθος που κάνουν οι άνω των 40 με το πρωινό — Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου έως και 29%
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.08.2026 - 12:30
Το πότε καταναλώνετε τις πρώτες και τις τελευταίες θερμίδες της ημέρας επηρεάζει την μακροζωία και την υγεία της καρδιάς.
Ξεπλένετε τα δόντια σας μετά το βούρτσισμα; Λάθος το κάνετε κι εσείς δηλαδή
ΕΥ ΖΗΝ
·
25.08.2026 - 10:00
Δεν ξεπλένουμε με νερό μετά το βούρτσισμα: Οι οδοντιατρικές συμβουλές που πολλοί κάνουν λάθος.
Γιατί το να πεινάτε διαρκώς είναι κακή στρατηγική απώλειας βάρους
ΕΥ ΖΗΝ
·
24.08.2026 - 18:00
Ακραίος περιορισμός θερμίδων και απώλεια βάρους: Γιατί ο μεγαλύτερος περιορισμός δεν είναι πάντα καλύτερος.
Η καλύτερη ώρα να τρώτε βραδινό για καλύτερο μεταβολισμό και ύπνο
ΕΥ ΖΗΝ
·
23.08.2026 - 20:00
Αν τρώτε αργά το βράδυ δεν κάνετε ζημιά μόνο στον ύπνο σας.
Πώς η μέθοδος παρασκευής καφέ μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς
ΕΥ ΖΗΝ
·
23.08.2026 - 12:00
Το φίλτρο του καφέ θα μπορούσε να αλλάξει την επίδρασή του στη χοληστερόλη.
Τα παγάκια με σπόρους chia είναι ένα φυσικό καθαρτικό που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι
ΕΥ ΖΗΝ
·
22.08.2026 - 16:00
Όσα πρέπει να ξέρετε για τη νέα "μόδα" με τα παγάκια σπόρων chia για τη δυσκοιλιότητα.
Πώς να απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος
ΕΥ ΖΗΝ
·
22.08.2026 - 12:00
Κακοσμία του στόματος: Αίτια και οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να την σταματήσετε.
Ιβίσκος ή Matcha; Ποιο ρόφημα είναι καλύτερο για αντιοξειδωτικά και αρτηριακή πίεση
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.08.2026 - 13:00
Ποτό ιβίσκου και ποτό Matcha: Σύγκριση σε αντιοξειδωτικά, καφεΐνη και οφέλη για την αρτηριακή πίεση.
Τι παρατηρείται στην αρτηριακή πίεση όσων τρώνε τακτικά σπόρους Chia
ΕΥ ΖΗΝ
·
21.08.2026 - 07:59
Μπορούν οι σπόροι Chia να μειώσουν την αρτηριακή πίεση; Η επιστήμη λέει ναι, αλλά υπάρχει μια παγίδα.
Βλεννίνη σαλιγκαριού στα καλλυντικά: Τι κάνει πραγματικά και τι δεν στηρίζουν τα στοιχεία
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.08.2026 - 20:30
Βλεννίνη σαλιγκαριού για την υγεία του δέρματος: Οφέλη, περιορισμοί και πιθανές παρενέργειες.
9 τροφές με περισσότερο μαγνήσιο από την μέση μαύρη σοκολάτα
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.08.2026 - 18:00
Νομίζατε ότι η μαύρη σοκολάτα έχει το πιο πολύ μαγνήσιο; Αυτές οι 9 τροφές μπορούν να παρέχουν ακόμα περισσότερο.
Είναι το Instagram και το Facebook τεχνηέντως εθιστικά; Το διακύβευμα στη δίκη της Meta
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.08.2026 - 15:30
Δίκη της Meta για τον εθισμό στα social media: Τι διακυβεύεται πραγματικά για τα παιδιά και τους γονείς;
Τι συμβαίνει στα νεφρά όσων πίνουν καφέ κάθε μέρα
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.08.2026 - 08:00
Ο καφές σας κάνει να ουρείτε περισσότερο, αλλά είναι στην πραγματικότητα κακός για τα νεφρά σας;
Μην αγοράζετε ποτέ φρέσκα μύρτιλα αν εντοπίσετε αυτά τα 4 προειδοποιητικά σημάδια
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.08.2026 - 20:30
Πώς να καταλάβετε αν τα φρέσκα μύρτιλα έχουν ήδη χαλάσει στο κατάστημα.
Μονομαχία στο μπολ της χωριάτικης: Ντομάτα ή αγγούρι υπερέχει για ενυδάτωση και πέψη;
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.08.2026 - 18:00
Ντομάτες εναντίον αγγουριών: Σύγκριση διατροφικής αξίας και οφελών για ενυδάτωση και πέψη.
Είναι τα αυγά καλά ή κακά για το συκώτι σας; Τι λένε οι ηπατολόγοι
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.08.2026 - 15:30
Αυγά και υγεία του ήπατος: Τι λένε τα στοιχεία για χοληστερόλη, χολίνη και λιπώδες ήπαρ.
Τι περιέχει πλέον το μπουκάλι εμφιαλωμένου νερού αν μείνει στο ζεστό αυτοκίνητο όλη μέρα
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.08.2026 - 08:00
Είναι ασφαλές να πίνετε νερό από το πλαστικό μπουκάλι που έμεινε σε ζεστό αυτοκίνητο;
Πόσες θερμίδες παίρνετε από το άτμισμα
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.08.2026 - 20:30
Άτμισμα και θερμίδες: Τι περιέχει το υγρό και τι απορροφά στην πραγματικότητα το σώμα σας.
