6 διατάσεις για να βάλεις τέλος στον πόνο της μέσης

Αν περνάς όλη τη μέρα καθισμένος σ’ ένα γραφείο, τότε πρέπει να τις βάλεις στη ζωή σου χθες.

Newsbomb

6 διατάσεις για να βάλεις τέλος στον πόνο της μέσης
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Σίγουρα το έχεις βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή σου. Ο λόγος για τον πόνο στη μέση που ξεκινά ως ένα μικρό τσίμπημα και σταδιακά επιδεινώνεται. Σε τέτοιο βαθμό που μετά από ένα σημείο, γίνεται αφόρητος. Ο λόγος για τον πόνο στη μέση, τον οποίο έχει αισθανθεί το 80% του πληθυσμού.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
22:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δώρο ζωής στην Άρτα από ασθενή που έχασε την μάχη

22:08 ∙ LIFESTYLE

Φως στο Τούνελ: Με αυτές τις υποθέσεις θα ασχοληθεί απόψε η Αγγελική Νικολούλη

21:59 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση MRB: Κερδίζει τους αναποφάσιστους η Καρυστιανού - 33% δίνει την ψήφο του

21:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άγιος Νικόλαος: Γέμισε πλαστά 200εύρα - Πώς αποκαλύφθηκε η απάτη

21:42 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας: Επεκτείνεται και σε άλλους κλάδους - Πού θα εισαχθεί

21:42 ∙ LIFESTYLE

Ο Κέβιν του «Home Alone» αποχαιρετά τη «μαμά» του - «Νόμιζα ότι είχαμε χρόνο, είχα τόσα πολλά να πω»

21:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μελίσσια: Σοβαρός τραυματισμός 8χρονου σε σχολείο

21:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δυστύχημα στη Ρουμανία: Ο 20χρονος δεν θυμάται τίποτα - «Είχε άγιο, έγινε θαύμα», λέει ο παππούς του

21:31 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

LIVE CHAT Βιλερμπάν - Παναθηναϊκός AKTOR: Η κρίσιμη «μάχη» στην Euroleague

21:27 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Υπεγράφη η πρώτη συμφωνία πώλησης αμερικανικού LNG στην Ουκρανία από την AKTOR - ΔΕΠΑ

21:25 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Eurojackpot 30/01/26: Οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 17.000.000 ευρώ

21:21 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός AKTOR: Θα τιμηθεί η μνήμη των επτά αδικοχαμένων φιλάθλων

21:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Καταδικάστηκε δάσκαλος για σεξουαλική παρενόχληση μαθήτριας

21:03 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Καταρρέουν ο χρυσός, το ασήμι και ο χαλκός

21:02 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Βιλερμπάν – Παναθηναϊκός AKTOR: Στη δωδεδάκα ο Χολμς, εκτός ο Σαμοντούροβ

21:02 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Άντριου Μαουντμπάντεν: Κάλεσε τον Επστάιν στο Μπάκιγχαμ – Κανόνιζε ραντεβού με 26χρονη Ρωσίδα

21:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ίμια: Συγκλονίζει η ιστορία με το κράνος του αδικοχαμένου Παναγιώτη Βλαχάκου 30 χρόνια μετά

20:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καρέ-καρέ οι κινήσεις της Λόρα λίγο πριν επιβιβαστεί στο αεροπλάνο - Τι λέει ο δικηγόρος του πρακτορείου στο Newsbomb

20:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Έρχεται έκτακτο επίδομα για το Πάσχα: Ποιους αφορά

20:35 ∙ LIFESTYLE

Master Chef: Οι 28 παίκτες που μπαίνουν στο σπίτι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
06:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Νερό: Ξεπέρασαν τα 500 εκατ. κυβικά μέτρα τα αποθέματα στους ταμιευτήρες - Αύξηση 25% σε ένα μήνα - Γραφήματα

20:38 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Έρχεται έκτακτο επίδομα για το Πάσχα: Ποιους αφορά

21:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ίμια: Συγκλονίζει η ιστορία με το κράνος του αδικοχαμένου Παναγιώτη Βλαχάκου 30 χρόνια μετά

19:00 ∙ LIFESTYLE

Χρήστος Δάντης: «Δεν ολοκληρώνεται μια σχέση με έναν γάμο»

14:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κέρδισαν 35 εκατ. σε λοταρία αλλά δεν πήραν ούτε ευρώ: Το λάθος των 60 λεπτών

20:09 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η μεγαλύτερη έκλειψη του αιώνα πλησιάζει: Η μέρα θα γίνει νύχτα και δεν θα επαναληφθεί για 100 χρόνια

20:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καρέ-καρέ οι κινήσεις της Λόρα λίγο πριν επιβιβαστεί στο αεροπλάνο - Τι λέει ο δικηγόρος του πρακτορείου στο Newsbomb

20:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πέθανε σε ηλικία 71 ετών η γνωστή ηθοποιός Κάθριν Ο' Χάρα – Είχε πρωταγωνιστήσει στην ταινία «Μόνος στο Σπίτι»

13:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βιολάντα: Ούτε μισή συγγνώμη από τον Τζιωρτζιώτη για διαρροή προπανίου και 5 νεκρές: «Αυτές οι μέρες είναι από τις πιο δύσκολες της ζωής μας, σκύβω το κεφάλι, οι μισθοί σας θα καταβληθούν…» γράφει σε επιστολή του

21:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δυστύχημα στη Ρουμανία: Ο 20χρονος δεν θυμάται τίποτα - «Είχε άγιο, έγινε θαύμα», λέει ο παππούς του

21:59 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δημοσκόπηση MRB: Κερδίζει τους αναποφάσιστους η Καρυστιανού - 33% δίνει την ψήφο του

19:58 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέα δεδομένα με τον Πολικό Στρόβιλο - Τι θα φέρει στην Ελλάδα

12:58 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η NASA έλαβε ένα σήμα διάρκειας 10 δευτερολέπτων από απόσταση 13 δισεκατομμυρίων ετών φωτός

19:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επστάιν: Γράφει σε email ότι ο Μπιλ Γκέιτς κόλλησε αφροδίσιο νόσημα από Ρωσίδες και ήθελε να δώσει κρυφά αντιβίωση στη σύζυγό του

21:42 ∙ LIFESTYLE

Ο Κέβιν του «Home Alone» αποχαιρετά τη «μαμά» του - «Νόμιζα ότι είχαμε χρόνο, είχα τόσα πολλά να πω»

16:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καθαρά Δευτέρα 2026: Πότε πέφτει - Όλες οι αργίες και τα τριήμερα της χρονιάς

16:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λόρα: Ταξίδεψε για τη Φρανκφούρτη ώρες αφότου έφυγε από το σπίτι της - Βρίσκεται στη Γερμανία

21:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άγιος Νικόλαος: Γέμισε πλαστά 200εύρα - Πώς αποκαλύφθηκε η απάτη

21:03 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Καταρρέουν ο χρυσός, το ασήμι και ο χαλκός

17:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στη Ρόδο: Στα χέρια του επιλοχία εξερράγη η χειροβομβίδα που σκότωσε τον 19χρονο Ραφαήλ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ