ΥΓΕΙΑ

Τι σοβαρό μπορεί να κρύβει η διαρκής λιγούρα “για κάτι γλυκό”

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Πώς να διακρίνετε μεταξύ των φυσιολογικών σημάτων όρεξης και μοτίβων, που μπορεί να υποδηλώνουν ένα βαθύτερο πρόβλημα υγείας.

Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Ένας “φυσικός καθαρισμός” του παχέος εντέρου συνήθως αναφέρεται σε αλλαγές στη διατροφή ή/και τον τρόπο ζωής, που αποσκοπούν στην υποστήριξη…

Πανελλαδική 24ωρη απεργία των νοσοκομειακών γιατρών την Τετάρτη 18 Μαρτίου

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Τι αναφέρει η ανακοίνωση της ΟΕΝΓΕ

Αλλοστατικό φορτίο λόγω στρες: Συμπτώματα και επιπτώσεις για καρκίνο και καρδιακά

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Το στρες είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να προσαρμόζεται σε αυτό.

Βαζελίνη: Οφέλη υγείας, χρήσεις - Τι θέλουν να γνωρίζετε οι δερματολόγοι

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Η βαζελίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα περιποίησης του δέρματος στον κόσμο.

Όλο το σώμα σας είναι καλυμμένο με ακάρεα – Γιατί αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Τα ακάρεα είναι μικροσκοπικοί συγγενείς των αραχνών και των τσιμπουριών και υπάρχουν σχεδόν παντού στη Γη.

«Τρώω πάντα ελληνικό γιαούρτι για πρωινό»: Η πιο διάσημη γαστρεντερολόγος τονίζει τη σημασία του για τη διατροφή μας

ΥΓΕΙΑ · 4 εβδομάδες

Η ειδικός αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά και γιατί το γιαούρτι αποτελεί βασικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής

Πώς η αναπνοή συνδέεται με την επιτυχή ανάκληση πληροφοριών από μνήμης

ΕΥ ΖΗΝ · 4 εβδομάδες

Η αναπνοή θεωρείται συνήθως αυτόματη και άσχετη με την ανώτερη γνωστική λειτουργία.

Ποιος θεωρείται ο καλύτερος τύπος υδατανθράκων για απώλεια βάρους

ΕΥ ΖΗΝ · 14.03.2026 - 20:43

Οι υδατάνθρακες έχουν “δαιμονοποιηθεί” για αύξηση βάρους, αλλά ειδικοί στη διατροφή τονίζουν σταθερά ότι ο τύπος του υδατάνθρακα έχει μεγαλύτερη…

Γιατί ο καρκίνος της καρδιάς είναι τόσο σπάνιος

ΥΓΕΙΑ · 14.03.2026 - 16:04

Ο καρκίνος μπορεί να αναπτυχθεί σε σχεδόν οποιονδήποτε ιστό του σώματος, αλλά ένα όργανο ξεχωρίζει για την εντυπωσιακή του αντίσταση:…

Τα 7 καλύτερα φρούτα για περισσότερη ενέργεια, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 14.03.2026 - 13:03

Η αίσθηση χαμηλής ενέργειας συχνά συνδέεται με ασταθές σάκχαρο στο αίμα, αφυδάτωση, κακό ύπνο και ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.

Οι 13 αιτίες της μεταλλικής γεύσης στο στόμα

ΥΓΕΙΑ · 14.03.2026 - 10:01

Μια μεταλλική γεύση στο στόμα είναι ένα απρόσμενα συνηθισμένο σύμπτωμα.

Το λάθος που κάνουμε στην τουαλέτα: Γιατρός εξηγεί γιατί πρέπει να σηκώνουμε τα γόνατα

ΥΓΕΙΑ · 14.03.2026 - 09:59

Η γαστρεντερολόγος Dr. Trisha Pasricha εξηγεί πώς πρέπει να καθόμαστε όταν πηγαίνουμε τουαλέτα

Προσοχή: Σημάδια και κίνδυνοι υγείας από υπερβολικό μαγνήσιο στον οργανισμό

ΥΓΕΙΑ · 13.03.2026 - 21:26

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που υποστηρίζει την μυϊκή λειτουργία, τη νευρική σηματοδότηση και τον καρδιακό ρυθμό.

Αν μπορείτε να κάνετε αυτό το τεστ 10 δευτερολέπτων μετά τα 60, είστε σε εξαιρετική φόρμα

ΕΥ ΖΗΝ · 13.03.2026 - 19:07

Το τεστ Timed Up and Go (TUG) είναι ένα γρήγορο τεστ για την αξιολόγηση της κινητικότητας, της ισορροπίας και του…

Ποια ποτά προκαλούν το χειρότερο hangover και γιατί

ΕΥ ΖΗΝ · 13.03.2026 - 16:32

Ένα hangover συμβαίνει όταν το σώμα αντιδρά στις συνέπειες του αλκοόλ, προκαλώντας συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ναυτία, κόπωση και αφυδάτωση.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τα πρώιμα σημάδια που πολλοί αγνοούν

ΥΓΕΙΑ · 13.03.2026 - 14:02

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια συχνή πάθηση που προκαλεί μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι και τον καρπό.

Πώς να αποθηκεύετε τα αγγούρια για να μην μαλακώνουν και μουχλιάζουν

ΕΥ ΖΗΝ · 13.03.2026 - 11:29

Τα αγγούρια χαλάνε γρήγορα αν αποθηκευτούν με λάθος τρόπο και γίνονται μαλακά και αποκρουστικά μέσα σε λίγες μόνο ημέρες.

Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Πώς διαφέρουν και γιατί είναι σημαντικό

ΥΓΕΙΑ · 13.03.2026 - 09:03

Μια κρίση πανικού και μια κρίση άγχους μπορεί να μοιάζουν πολύ, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλό σας κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας

ΥΓΕΙΑ · 12.03.2026 - 21:29

Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα διατροφικά πρότυπα τα τελευταία χρόνια.

Τα 5 μεγάλα οφέλη της μαύρης σοκολάτας – Πόσο πρέπει να τρώτε

ΕΥ ΖΗΝ · 12.03.2026 - 19:04

Τα οφέλη εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο και την ποσότητα σοκολάτας που καταναλώνεται.

Νέα ανακάλυψη μπορεί να προβλέψει κρίσεις άσθματος με υψηλή ακρίβεια

ΥΓΕΙΑ · 12.03.2026 - 16:40

Το άσθμα είναι μία από τις πιο κοινές χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως και επηρεάζει πάνω από 500 εκατομμύρια ανθρώπους

Ο κίνδυνος από τα μοντέλα ΑΙ που διαρκώς συμφωνούν και μας κολακεύουν

ΕΥ ΖΗΝ · 12.03.2026 - 16:31

Τα συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης που υποστηρίζονται από μεγάλα γλωσσικά μοντέλα (LLM) συχνά σχεδιάζονται για να είναι χρήσιμα και ευγενικά.

Βουβωνοκήλη στις γυναίκες: Υπάρχουν διαφορές από τους άνδρες; Πλήρης οδηγός διάγνωσης και αντιμετώπισης

ΥΓΕΙΑ · 12.03.2026 - 15:40

Η έγκαιρη διάγνωση και η εξατομικευμένη χειρουργική παρέμβαση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση

Τι πρέπει να τρώμε για να κοιμόμαστε καλύτερα - Οι ειδικοί απαντούν

ΥΓΕΙΑ · 12.03.2026 - 14:27

Οι τροφές που σύμφωνα με την επιστήμη, μπορούν να βοηθήσουν στον καλύτερο ύπνο