Έχεις κρίσεις πανικού; Τα τρικ που θα σε βοηθήσουν

Εύκολοι τρόποι για ένα δύσκολο καθημερινό αγώνα: το στρες.

Newsbomb

Έχεις κρίσεις πανικού; Τα τρικ που θα σε βοηθήσουν
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
21:01 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

24 ώρες μετά την ένταξη της φρεγάτας «Κίμων» στον Στόλο οι Τούρκοι προκαλούν στο Αιγαίο: «Dogfight» ελληνικών και τουρκικών F-16 έπειτα από 34 μήνες

20:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πάτρα: Αίσιο τέλος για τον εξαφανισμένο εδώ και τρεις ημέρες 50χρονο - Επέστρεψε σώος στο σπίτι του

20:46 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νίκος Γιαννόπουλος: Ο Νίκος Παππάς με μείωνε, έλεγε «σε χτύπησα, γιατί κοίτα πως είσαι»

20:39 ∙ LIFESTYLE

Μία νίκη για τον Μπραντ Πιτ - Η Αντζελίνα Τζολί πρέπει να αποκαλύψει προσωπικά μηνύματα

20:35 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός – Ηρακλής: Με φίλους και του «γηραιού» στο Telekom Center Athens ο αγώνας της GBL

20:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ψευδές βίντεο «πραξικοπήματος» στη Γαλλία: «Ήθελα να βγάλω χρήματα» λέει ο 17χρονος δημιουργός του - «Κέρδισα 7 ευρώ»

20:22 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΠΑΟΚ – Παναθηναϊκός: Προπονήθηκε κανονικά ο Σβιντέρσκι, σε φουλ ρυθμούς κι ο Πελίστρι

20:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τέμπη: Νέα αναβολή στη δίκη για το χαμένο βιντεοληπτικό υλικό της εμπορικής αμαξοστοιχίας

20:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νορβηγία: Δύσκολες ώρες για την πριγκίπισσα Μέτε Μάριτ - Χρειάζεται μεταμόσχευση πνευμόνων

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Ένοχος ο 54χρονος καθηγητής για απάτη στην υπόθεση του 33χρονου αγνοούμενου γιατρού

20:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Hellenic Train: Ακύρωση δρομολογίων λεωφορείων λόγω αγροτικών κινητοποιήσεων

19:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίαη απαγωγή για κρυπτονομίσματα στη Γαλλία: Κουκουλοφόροι τους έδεσαν και ανάγκασαν ζευγάρι να τους μεταφέρει 8 εκατ. ευρώ - Τους χτυπούσαν για 2 ώρες

19:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Κλειστή η Υψηλή Γέφυρα της Χαλκίδας - Βίντεο

19:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ερωτευμένος ο Πούτιν - Το παραδέχτηκε, αλλά δεν αποκάλυψε με ποια

19:33 ∙ LIFESTYLE

Κατερίνα Καινούργιου: Τα «πονάκια» στον αέρα της εκπομπής - «Κοντεύω 6 μηνών»

19:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρούμπιο: Το επόμενο βήμα στη Γάζα θα είναι η δημιουργία ενός Συμβουλίου Ειρήνης

19:21 ∙ LIFESTYLE

The Voice: Τα live με Μαζωνάκη, Παπαρίζου, Μουζουράκη, Μάστορα

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε κλούβα στο αγροτικό μπλόκο Πλατύκαμπου

19:15 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπλόκα αγροτών αλά... γαλλικά: Κοπριά και λάχανα έξω από το σπίτι του Μακρόν - Βίντεο

19:06 ∙ LIFESTYLE

GNTM: Όσα θα δούμε στον μεγάλο τελικό – Ποιος σηκώνει την κούπα;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
14:00 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών του 2026 - Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια

18:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιώργος Μαζωνάκης: «Αν θες καριέρα πέρνα από το καμαρίνι του, έλεγαν από την παραγωγή στον 21χρονο»

18:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο τραυματισμός σε φαράγγι της Κρήτης, τα Super Puma από Λήμνο και Ρόδο που δεν έφτασαν ποτέ και ο θάνατος 37χρονου ορειβάτη - ΕΔΕ μετά την τραγωδία

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Ένοχος ο 54χρονος καθηγητής για απάτη στην υπόθεση του 33χρονου αγνοούμενου γιατρού

19:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε κλούβα στο αγροτικό μπλόκο Πλατύκαμπου

19:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ερωτευμένος ο Πούτιν - Το παραδέχτηκε, αλλά δεν αποκάλυψε με ποια

19:21 ∙ LIFESTYLE

The Voice: Τα live με Μαζωνάκη, Παπαρίζου, Μουζουράκη, Μάστορα

19:03 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τα «ΝΑΙ» και τα «ΟΧΙ» της κυβέρνησης στα αιτήματα των αγροτών - Ποια έχουν υλοποιηθεί, ποια επεξεργάζονται και ποια προσκρούουν σε ευρωπαϊκούς κανόνες

17:33 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο χάρτης των μπλόκων: Πού ενισχύονται οι κινητοποιήσεις και τι αποφάσισαν οι αγρότες για τις γιορτές

16:17 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

FDI «Κίμων»: Ξεκίνησε το ταξίδι του το «στολίδι» του στόλου - Οι σταθμοί μέχρι να φτάσει στην Ελλάδα - Βίντεο

13:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισημερινός: Η στιγμή της εκτέλεσης του ποδοσφαιριστή Μάριο Πινέιδα - Σκληρό βίντεο

17:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία με νεκρό βρέφος 5 μηνών - Κοιμόταν στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του

17:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Ουκρανία χτύπησε με drones τάνκερ του ρωσικού «σκιώδους στόλου» ανοιχτά της Κρήτης - Εντυπωσιακό πλήγμα του Κιέβου - Με αντίποινα απειλεί ο Πούτιν

13:20 ∙ WHAT THE FACT

Όταν η Γη «ούρλιαξε»: Ο πιο δυνατός ήχος στην ιστορία του πλανήτη

16:06 ∙ LIFESTYLE

Να μ’ αγαπάς: Πέφτει αυλαία για την επιτυχημένη σειρά – Αποκαλύψεις και πυροβολισμοί

20:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νορβηγία: Δύσκολες ώρες για την πριγκίπισσα Μέτε Μάριτ - Χρειάζεται μεταμόσχευση πνευμόνων

06:08 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης για δάνεια στην Ουκρανία: Να εξαιρεθούν από τους δημοσιονομικούς κανόνες της Ε.Ε.

17:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο θρύλος της «κοπέλας-καμήλας»: Από το τσίρκο στον έρωτα της ζωής της - Η ιστορία της Έλα Χάρπερ

08:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εφιάλτης για 22χρονη στο Αίγιο - Την νάρκωσαν και τη λήστεψαν οι συγγενείς, την βίασε ο ξάδελφος

17:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ινδονησία: Κροκόδειλος κατασπάραξε 10χρονο αγόρι μπροστά στους φίλους του - Σκληρό βίντεο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ