ΚΟΣΜΟΣ
·
2 εβδομάδες
O 81χρονος λέει πως έχει να κοιμηθεί σχεδόν 60 χρόνια
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Μέχρι τώρα δεν είχε εξεταστεί εκτενώς η σχέση της συγκεκριμένης ενασχόλησης με τον ύπνο
ΥΓΕΙΑ
·
2 εβδομάδες
Οι λάθος συνήθειες για ποιοτικό ύπνο
ΚΟΣΜΟΣ
·
2 εβδομάδες
Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα είναι ένα εκπληκτικά κοινό φαινόμενο και βάσει ερευνών έως και το 75% των ενηλίκων βιώνουν τουλάχιστον ένα στη ζωή τους
ΥΓΕΙΑ
·
3 εβδομάδες
Αυτή η φαινομενικά ακίνδυνη συνήθεια απειλεί την υγεία μας
ΕΛΛΑΔΑ
·
3 εβδομάδες
Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο και έχουν περισσότερες περιόδους βαθύ ύπνου από τους άνδρες.
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Οι ευεργετικές επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στον οργανισμό
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Τα φρέσκα σεντόνια, η σωστή θερμοκρασία δωματίου και τα απαλά χρώματα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε.
ΥΓΕΙΑ
·
4 εβδομάδες
Εγκέφαλος: O ύπνος μοιάζει πλυντήριο πιάτων που ενεργοποιείται από τη νορεπινεφρίνη
ΚΟΣΜΟΣ
·
4 εβδομάδες
Το υπερβολικό σάλιο μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά υπάρχει περίπτωση να χρειάζεται να ελεγχθεί η υγεία σας
ΚΟΣΜΟΣ
·
31.12.2024 - 16:28
Θα γλιτώσετε μια και καλή από τις αϋπνίες
ΥΓΕΙΑ
·
28.12.2024 - 12:46
Μπορεί να μην υπάρχει ακριβής επιστημονική εξήγηση για τα όνειρα, αλλά υπάρχουν πολλές θεωρίες που βγάζουν νόημα
ΥΓΕΙΑ
·
22.12.2024 - 08:39
Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της διατήρησης τακτικών ωρών ύπνου και αφύπνισης για την πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων
ΚΟΣΜΟΣ
·
21.12.2024 - 22:14
Αυτές οι δοκιμασμένες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκουραστείτε.
ΚΟΣΜΟΣ
·
20.12.2024 - 12:48
Σύμφωνα με το Φενγκ Σούι, ορισμένα αντικείμενα και το πώς τα τοποθετούμε μπορούν να εμποδίσουν τη ροή της θετικής ενέργειας
ΥΓΕΙΑ
·
16.12.2024 - 15:00
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε αυτές τις συνήθειες ύπνου
ΚΟΣΜΟΣ
·
16.12.2024 - 14:36
Όνειρα με φίλους μπορεί να αντικατοπτρίζουν την ποιότητα των κοινωνικών σας σχέσεων
ΚΟΣΜΟΣ
·
13.12.2024 - 17:07
Ο ύπνος είναι απίστευτα σημαντικός και αποτελεί ίσως την κυριότερη πηγή ενέργειάς μας
ΥΓΕΙΑ
·
06.12.2024 - 17:10
Οι ειδικοί απαντούν για ποιον λόγο πολλοί άνθρωποι ξυπνούν λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι τους
ΕΛΛΑΔΑ
·
30.11.2024 - 08:23
Σύμφωνα με την ψυχολογία οι άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να κοιμούνται οπουδήποτε έχουν συνήθως αυτά τα 7 χαρακτηριστικά
ΕΛΛΑΔΑ
·
27.11.2024 - 20:56
Τα καλά νέα είναι πως το συγκεκριμένο πρόβλημα ύπνου μπορεί να αντιμετωπιστεί
ΚΟΣΜΟΣ
·
13.11.2024 - 14:26
Βίντεο έδειξε τον πρωθυπουργό της Ιαπωνίας να κλείνει για λίγο τα μάτια του κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης της ολομέλειας της Βουλής των Αντιπροσώπων
ΚΟΣΜΟΣ
·
10.11.2024 - 18:24
Η πραγματική ιστορία που οδήγησε τον σκηνοθέτη στην ταινία τρόμου με πρωταγωνιστή τον Φρέντι Κρούγκερ
ΥΓΕΙΑ
·
27.10.2024 - 09:21
Η αλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάσει τα μοτίβα του ύπνου αλλά και της αφύπνισης μας για 5 έως 7 ημέρες μετά