Συμπτώματα εμμηνόπαυσης: Αντιμετωπίστε τα με κολύμβηση
Η κολύμβηση σε κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα σωματικά και ψυχικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με νέα μελέτη.
00.00/
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που κολυμπούσαν είχαν λιγότερες εξάψεις, άγχος και εναλλαγές διάθεσης. Μάλιστα, όσες κολυμπούσαν για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα ή κολυμπούσαν πιο τακτικά, ανέφεραν μεγαλύτερα οφέλη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Σχόλια
Trending
Ροή Ειδήσεων
Δημοφιλή
