ΥΓΕΙΑ

Θεραπεία RNA θα μπορούσε να βοηθήσει την καρδιά να επιδιορθωθεί μόνη της

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2026 - 23:50

Τι δείχνει νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Κολούμπια

Ωφελεί ο καφές την επιδερμίδα; Τι λένε οι δερματολόγοι

ΕΥ ΖΗΝ · 18.03.2026 - 21:33

Οι επιδράσεις είναι συχνά προσωρινές και δεν υποστηρίζονται όλοι οι ισχυρισμοί εξίσου από αποδεικτικά στοιχεία.

Άνοδο στη χρήση κοκαΐνης δείχνουν τα λύματα στην Αττική - Για πρώτη φορά καταγράφεται κεταμίνη

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2026 - 19:37

Τα νεότερα δεδομένα για τη χρήση ουσιών από την ανάλυση λυμάτων στην Αττική

Τα 6 καίρια οφέλη υγείας της γκουάβα – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

ΕΥ ΖΗΝ · 18.03.2026 - 19:01

Η γκουάβα συχνά περιγράφεται ως «υπερτροφή» χάρη στην ασυνήθιστα υψηλή περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά.

Απαγόρευση πώλησης καπνικών και αλκοόλ σε ανηλίκους: 10 + 10 ερωτήσεις και απαντήσεις

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2026 - 18:07

Οδικός χάρτης και επιχειρησιακό σχέδιο για την καθολική εφαρμογή της απαγόρευσης πώλησης καπνικών και αλκοόλ σε ανηλίκους

Τι απίθανο συμβαίνει αν ακούτε μουσική για 24 λεπτά την ημέρα

ΕΥ ΖΗΝ · 18.03.2026 - 16:33

Μπορεί κάτι τόσο απλό να κάνει πραγματικά μια μετρήσιμη διαφορά στο άγχος;

Ενημερωτική εκδήλωση για το δημογραφικό και την υπογονιμότητα στη Σπάρτη

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2026 - 16:00

Από το μη κερδοσκοπικό Σωματείο Be-Live και τον Όμιλο ΒΙΑΝΕΞ

Το ένα πράγμα που πρέπει πάντα να αποφεύγετε στο πρωινό, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 18.03.2026 - 14:01

Ο τρόπος που ξεκινάτε τη μέρα σας μπορεί να διαμορφώσει το πώς αισθάνεστε για το υπόλοιπο της.

Τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε μαγνήσιο και μελατονίνη για καλύτερο ύπνο

ΕΥ ΖΗΝ · 18.03.2026 - 11:28

Πώς επηρεάζουν τον ύπνο; Είναι ασφαλές να τα λαμβάνετε μαζί; Τι να προσέχετε.

Δύο συγκεκριμένα φρούτα ρίχνουν την πίεση και υποστηρίζουν την καρδιά – Τι έδειξε νέα έρευνα

ΥΓΕΙΑ · 18.03.2026 - 09:04

Πώς μπορούν να λειτουργήσουν αυτά τα φρούτα στο σώμα και τι σημαίνει αυτό στην πράξη.

Το άγχος κατά την πρώιμη παιδική ηλικία συνδέεται με πεπτικά προβλήματα

ΥΓΕΙΑ · 17.03.2026 - 23:34

Οι ερευνητές μελέτησαν δεδομένα από μοντέλα ποντικών και δύο μεγάλες μελέτες σε παιδιά

Τι να κάνετε αν η τροφή κατέβει από τον αεραγωγό αντί τον οισοφάγο

ΥΓΕΙΑ · 17.03.2026 - 21:30

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει την ξαφνική κρίση βήχα που συμβαίνει όταν φαγητό ή ποτό φαίνεται να κατεβαίνει από τον “λάθος…

Ο “κανόνας μετά τις 18:30”: Η απλή συνήθεια που καταπραΰνει το άγχος

ΕΥ ΖΗΝ · 17.03.2026 - 18:59

Ο κανόνας δημιουργεί ένα προστατευμένο χρονικό παράθυρο, όπου ο εγκέφαλος επιβάλλεται να ξεκουραστεί από το άγχος.

Πώς κολλάει η μηνιγγίτιδα - Κατανόηση της μετάδοσης και πώς να προστατευτείτε

ΥΓΕΙΑ · 17.03.2026 - 16:27

Δεν είναι όλες οι μορφές μηνιγγίτιδας μεταδοτικές, αλλά αρκετοί σημαντικοί τύποι μπορούν να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο.

Πότε οι αλλεργίες της άνοιξης προκαλούν πονόλαιμο — Τι να κάνετε

ΥΓΕΙΑ · 17.03.2026 - 14:02

Η ανακούφιση από τον ερεθισμό μπορεί να κάνει την περίοδο των αλλεργιών πολύ πιο εύκολη στη διαχείριση.

Φαγούρα στα μάτια: Γιατί το τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη βλάβη

ΥΓΕΙΑ · 17.03.2026 - 11:29

Όταν νιώθετε φαγούρα στα μάτια, το τρίψιμο μπορεί να φαίνεται σαν ο πιο γρήγορος τρόπος για να ανακουφιστείτε.

Πλένετε φρούτα και λαχανικά με λάθος τρόπο: 7 μυστικά για βακτήρια και φυτοφάρμακα

ΕΥ ΖΗΝ · 17.03.2026 - 08:57

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να φάτε.

Πλαστικά μπουκάλια μετατρέπονται σε φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον

ΥΓΕΙΑ · 16.03.2026 - 23:41

Η νέα μέθοδος θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για την ανάπτυξη μιας νέας βιομηχανίας βιολογικής επαναχρησιμοποίησης αποβλήτων

Χάπι για την υπέρταση: Πότε το χρειάζεστε – Ποια στιγμή της ημέρας να το παίρνετε

ΥΓΕΙΑ · 16.03.2026 - 21:01

Η υπέρταση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου παγκοσμίως.

Ουσία από τα μύρτιλα μείωσε τα σημάδια γήρανσης σε μόλις 28 ημέρες

ΕΥ ΖΗΝ · 16.03.2026 - 18:05

Μια ένωση που βρίσκεται φυσικά στα μύρτιλα μειώνει τα ορατά σημάδια γήρανσης του δέρματος σε λιγότερο από 1 μήνα.

Τι να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

ΥΓΕΙΑ · 16.03.2026 - 15:30

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους και θανατηφόρους παγκοσμίως.

10 φρούτα και λαχανικά με περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες

ΕΥ ΖΗΝ · 16.03.2026 - 12:55

Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που παίζει κρίσιμο ρόλο στην λειτουργία των νεύρων, τη συστολή των μυών και τον…

Τα «σιωπηλά» βακτήρια που μπορούν να χαλάσουν το φαγητό χωρίς να αφήσουν ίχνη

ΥΓΕΙΑ · 16.03.2026 - 11:46

Η «σιωπηλή» δράση των μικροβίων δείχνει ότι η αξιολόγηση της ασφάλειας των τροφίμων μόνο με βάση την όσφρηση δεν είναι…

Τι σοβαρό μπορεί να κρύβει η διαρκής λιγούρα “για κάτι γλυκό”

ΥΓΕΙΑ · 16.03.2026 - 11:08

Πώς να διακρίνετε μεταξύ των φυσιολογικών σημάτων όρεξης και μοτίβων, που μπορεί να υποδηλώνουν ένα βαθύτερο πρόβλημα υγείας.

Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου

ΕΥ ΖΗΝ · 16.03.2026 - 09:09

Ένας “φυσικός καθαρισμός” του παχέος εντέρου συνήθως αναφέρεται σε αλλαγές στη διατροφή ή/και τον τρόπο ζωής, που αποσκοπούν στην υποστήριξη…