ΥΓΕΙΑ

Το νο. 1 υψηλό σε φυτικές ίνες πρωινό για καλύτερο σάκχαρο αίματος, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΕΥ ΖΗΝ · 31.03.2026 - 09:10

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα το πρωί μπορούν να καθορίσουν τον τόνο ολόκληρης της ημέρας σας, επηρεάζοντας την ενέργεια, τη…

Δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης συνδέεται με βλάβη και κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 21:30

Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο υποκατάστατο ζάχαρης που υπάρχει από σνακ της δίαιτας keto μέχρι σε αναψυκτικά «διαίτης», μπορεί να μην είναι…

Γιατί μας κόβεται ξαφνικά η όρεξη όταν αρρωσταίνουμε

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 19:00

Όταν είστε άρρωστοι, ένα από τα πρώτα πράγματα που χάνετε είναι η όρεξή σας.

Τα τρώμε όλοι κάθε μέρα και αυξάνουν κατά 67% τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 16:34

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν καθημερινή τροφή για πολλούς ανθρώπους, αφού είναι βολικά, οικονομικά προσιτά και ευρέως διαθέσιμα.

Βέλτιστη ώρα για λήψη κολλαγόνου: Τι λέει η επιστήμη για τον χρονισμό και τα οφέλη

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 14:02

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου χρησιμοποιούνται ευρέως για το δέρμα, τις αρθρώσεις και τη συνολική υγεία, αλλά ένα ερώτημα συνεχίζει να προκύπτει:…

Αυτή η ομάδα αίματος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 11:30

Συνήθως σκεφτόμαστε τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 με σύνδεση με το βάρος, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

Ποια μορφή άσκησης οδηγεί στον καλύτερο ύπνο που είχατε ποτέ

ΕΥ ΖΗΝ · 30.03.2026 - 09:01

Η άσκηση συνιστάται ευρέως για καλύτερο ύπνο, αλλά δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικές όλες οι μορφές άσκησης.

Τι τρώει μέσα σε μια μέρα ένας γαστρεντερολόγος;

ΥΓΕΙΑ · 29.03.2026 - 15:05

Ο Κρις Ντάμαν αποκαλύπτει τις καθημερινές διατροφικές του συνήθειες και εξηγεί πώς η ισορροπία, οι φυτικές ίνες και οι σωστοί…

Φερνάντο Μόρα, νευροεπιστήμονας: «Εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο για ταχύτητα και όχι για διαρκή προσοχή»

ΥΓΕΙΑ · 29.03.2026 - 08:23

Το νέο ψηφιακό περιβάλλον αναδιαμορφώνει τις νοητικές μας συνήθειες

Καθηγητής του Harvard περιγράφει στο Newsbomb την πραγματική ευτυχία - «Δεν είναι απλά ένα συναίσθημα» - Τρεις απλές πρακτικές για να την επιτύχουμε

ΥΓΕΙΑ · 28.03.2026 - 15:24

Ο κορυφαίος ερευνητής της Θετικής Ψυχολογίας και καθηγητής του Harvard εξηγεί γιατί η διαρκής θετικότητα είναι μύθος και πώς μπορούμε…

Αλλάζει ο μηχανισμός επιδημιολογικής επιτήρησης του ΕΟΔΥ

ΥΓΕΙΑ · 27.03.2026 - 15:49

Ο ΕΟΔΥ ενισχύει τον εθνικό μηχανισμό επιδημιολογικής επιτήρησης και απόκρισης σε απειλές Δημόσιας Υγείας

ΣΦΕΕ και Ιατρική του ΕΚΠΑ συνδιοργάνωσαν την «Ημέρα Καριέρας» - Οι τάσεις και προοπτικές στην Υγεία

ΦΑΡΜΑΚΟ · 27.03.2026 - 13:36

Στην «Ημέρα Καριέρας» συμμετείχαν πάνω από 60 μεταπτυχιακοί φοτητές της Ιατρικής του ΕΚΠΑ 

Προκαταβολική κάλυψη κάθε υγειονομικής δαπάνης άνω των 300 ευρώ για τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων

ΥΓΕΙΑ · 27.03.2026 - 11:24

Καθορισμός του ύψους του κόστους και του ποσού υγειονομικής δαπάνης που καταβάλλεται προκαταβολικά στα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων

Μελάνια τατουάζ και καρκίνος: Τι γνωρίζουν οι επιστήμονες για τον πιθανό κίνδυνο

ΕΥ ΖΗΝ · 27.03.2026 - 10:47

Τα τατουάζ είναι πιο συνηθισμένα από ποτέ, με εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως να κάνουν το σώμα τους “καμβά”.

Κορονοϊός: Συναγερμός για τη νέα υποπαραλλαγή BA.3.2 - Τα συμπτώματα

ΥΓΕΙΑ · 26.03.2026 - 17:25

Τους τελευταίους μήνες, η BA.3.2 έχει συνδεθεί με μια σταδιακή αύξηση των λοιμώξεων

Ελλείψεις φαρμάκων λόγω πολέμου: «Παρακολουθούμε ηλεκτρονικά τα αποθέματα» - Σταθερή η εικόνα στη χώρα μας

ΦΑΡΜΑΚΟ · 26.03.2026 - 10:57

«Ασπίδα» για τις ελλείψεις φαρμάκων, η ελληνική φαρμακοβιομηχανία, δηλώνει ο υπουργός Υγείας 

Πώς το να σταματάτε να τρώτε 3 ώρες πριν τον ύπνο κάνει καλό στην υγεία σας

ΕΥ ΖΗΝ · 26.03.2026 - 10:01

Πολλοί τρώνε το τελευταίο βασικό γεύμα ή σνακ της ημέρας κοντά στην ώρα του βραδινού ύπνου.

Πώς μερικές νύχτες κακού ύπνου μετατρέπονται σε αϋπνία

ΕΥ ΖΗΝ · 25.03.2026 - 11:26

Κάτι που ίσως αρχίζει σαν βραχυπρόθεσμο πρόβλημα μπορεί σταδιακά να μετατραπεί σε μακροπρόθεσμη πάθηση, η οποία οφείλεται όχι μόνο στην…

Η πιο αποτελεσματική άσκηση για την υγεία σας: Αρκούν 14 λεπτά προπόνησης, 3 φορές την εβδομάδα

ΥΓΕΙΑ · 24.03.2026 - 20:38

Ξεχάστε τις ατελειώτες ώρες στον διάδρομο και τα βάρη - Αυτή είναι η γυμναστική που θα προσφέρει σημαντικά οφέλη για…

Φυματίωση: 440 κρούσματα στην Ελλάδα σε ένα χρόνο - Παραμένει η πιο θανατηφόρα λοίμωξη παγκοσμίως

ΥΓΕΙΑ · 24.03.2026 - 15:43

Σημαντική μείωση κατά 19,2% συγκριτικά με το προηγούμενο έτος, ωστόσο η φυματίωση δεν έχει εξαλειφθεί στη χώρα μας 

Το 19% των Ελλήνων έχει υψηλή Lp(a) - Γιατί η λιποπρωτεΐνη-α αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά

ΥΓΕΙΑ · 24.03.2026 - 11:33

Η Lp(a) είναι μια λιποπρωτεΐνη που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου 

Πώς ξεκινάει ο λόξιγκας – 8 τρόποι να σταματήσει επιτόπου

ΕΥ ΖΗΝ · 24.03.2026 - 10:36

Ο λόξιγκας συχνά φαίνεται τυχαίος, σαν να εμφανίζεται από το πουθενά και να εξαφανίζεται εξίσου απρόβλεπτα.

Στο προσκήνιο η ψυχική υγεία των παιδιών: Τα δωρεάν προγράμματα του υπουργείου Υγείας και της UNICEF

ΥΓΕΙΑ · 23.03.2026 - 16:03

Τι ανακοίνωσε η Ειρήνη Αγαπηδάκη

Σταματάει η καρδιά σας όταν φτερνίζεστε; Γιατροί εξηγούν τι συμβαίνει

ΕΥ ΖΗΝ · 23.03.2026 - 11:16

Είναι κοινή πεποίθηση ότι η καρδιά «σταματά» στιγμιαία όταν φτερνιζόμαστε.

Αυτισμός και ΔΕΠΥ: Πώς τα σημάδια επικαλύπτονται και τι είναι το «AuDHD»

ΕΥ ΖΗΝ · 22.03.2026 - 12:04

Ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ συχνά συζητούνται ως ξεχωριστές παθήσεις: η μία συνδέεται με διαφορές στην κοινωνική επικοινωνία, η άλλη…