Γιατί η εφηβεία ξεκινά πολύ νωρίτερα σε ορισμένα κορίτσια
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 19:00
Το στρες, το βάρος και οι ορμόνες μπορεί να μεταβάλλουν τον χρόνο της εφηβείας στα κορίτσια, σύμφωνα με μελέτη.
Σφουγγάρια λούφα: Το κρυφό πρόβλημα υγιεινής και οι βέλτιστες εναλλακτικές
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 16:33
Πότε τα σφουγγάρια λούφα γίνονται εστία αναπαραγωγής βακτηρίων: Κίνδυνοι για το δέρμα και τι εναλλακτικές υπάρχουν.
Πώς να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης αν παίρνετε φάρμακα GLP-1
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 13:53
Πρόσληψη πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της θεραπείας με GLP-1: Πρακτικές στρατηγικές για τη διατήρηση των μυών.
Φυτοφάρμακα σε υγιεινά τρόφιμα συνδέονται με καρκίνο του πνεύμονα στους κάτω των 50
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 11:32
Έκθεση σε φυτοφάρμακα και πρώιμη έναρξη καρκίνου του πνεύμονα: Τι έδειξαν νέα ερευνητικά ευρήματα.
Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς από νωρίς
ΕΥ ΖΗΝ
·
20.04.2026 - 09:01
Αναπτυξιακή Γλωσσική Διαταραχή: Κλινικά χαρακτηριστικά, πρώιμη αναγνώριση και παρέμβαση.
Αρτηριακή πίεση: Τα λαχανικά που βοηθούν στη μείωσή της
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 22:59
Πώς δρουν στον οργανισμό
Περπάτημα: Η απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 22:15
Το καθημερινό περπάτημα συνδέεται με σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία
Ξυπνάτε στις 3 τα χαράματα; Ειδικός προειδοποιεί για το τι μπορεί να σημαίνει αυτό για την υγεία σας
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 17:50
Ο ύπνος δεν είναι μια συνεχής, αδιάκοπη διαδικασία
Τώρα ξέρουμε γιατί τα GLP-1 φάρμακα δεν λειτουργούν για τον 1 στους 10
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 16:00
Τα φάρμακα GLP-1 βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους. Γιατί λοιπόν αποτυγχάνουν σε ορισμένους;
Οι πρωτεϊνικές δίαιτες είναι δημοφιλείς, αλλά μήπως πληρώνουν τα νεφρά σας το τίμημα;
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 13:00
Πρωτεΐνη και υγεία των νεφρών: Μπορεί η υπερβολική πρωτεΐνη να είναι επιβλαβής;
Διαβήτης: 7 καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη
ΕΥ ΖΗΝ
·
19.04.2026 - 10:00
Ευαισθησία στην ινσουλίνη και διαβήτης: Τεκμηριωμένοι τρόποι αντιμετώπισης που κάνουν τη διαφορά.
Φυτικά γάλατα: Σύγκριση διατροφικών στοιχείων - Πώς να επιλέξετε το καλύτερο για εσάς
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 19:12
Εναλλακτικές λύσεις για το μη ζωικής προέλευσης γάλα: Διατροφικές διαφορές στα πιο δημοφιλή ήδη.
Γιατί κολλάτε με τις ώρες στο scrolling — Πώς να κόψετε την κακή συνήθεια
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 16:01
Πώς να σταματήσετε το ατελείωτο scrolling στο κινητό: Συμβουλές ειδικών που λειτουργούν πραγματικά.
Φράουλες: Γιατί αυτό το καθημερινό φρούτο είναι πιο ισχυρό απ’ ό,τι φαίνεται
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 13:01
Φράουλες: Διατροφικό προφίλ και οφέλη υγείας.
Ανακούφιση από την οστεοαρθρίτιδα: Πρακτικές συμβουλές αυτοφροντίδας που πραγματικά βοηθούν
ΕΥ ΖΗΝ
·
18.04.2026 - 10:01
Ζείτε με οστεοαρθρίτιδα; Αυτές οι καθημερινές συνήθειες κάνουν πραγματική διαφορά.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε πριν το φαγητό
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 19:02
Πρέπει να γυμνάζεστε πριν το πρωινό γεύμα; Τι κάνει στην πραγματικότητα το σώμα σας.
Γιατί τα πορτοκάλια πωλούνται σχεδόν πάντα μέσα σε κοκκινωπό ή πορτοκαλί διχτάκι
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 16:29
Το χρώμα στο διχτάκι που περιέχει τα πορτοκάλια δεν είναι τυχαίο: Αλλάζει αυτό που βλέπετε.
Βακτήρια και μούχλα στα μπουκάλια νερού: Κίνδυνοι και πρόληψη
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 14:02
Το πολλών χρήσεων μπουκάλια νερού σας μπορεί να μην είναι τόσο καθαρό όσο νομίζετε.
Μαθητής λυκείου βρήκε πώς αφαιρείται το αρσενικό από το νερό με... «φακελάκι τσαγιού»
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 11:24
Αρσενικό στο νερό: Πώς μια απλή καινοτομία θα μπορούσε να βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους.
Γιατί η ημικρανία σας ξεκινάει πριν από τις αλλαγές του καιρού
ΕΥ ΖΗΝ
·
17.04.2026 - 08:52
Ατμοσφαιρική ρύπανση, μεταβλητότητα του καιρού και κίνδυνος ημικρανίας: Τι δείχνει νέα έρευνα.
Πλάνο «επαναφοράς» 14 ημερών: Πώς θα αυξήσετε ενέργεια και θα μειώσετε άγχος
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 21:38
Νιώθετε εξαντλημένοι και καταβεβλημένοι; Αυτό το 14ήμερο πλάνο επαναφοράς στοχεύει να γεμίσει τις «μπαταρίες» σας.
Γυναίκα που γεννήθηκε χωρίς κόλπο ή τράχηλο συνέλαβε παιδί με φυσικό τρόπο
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 19:02
Της είπαν ότι μια εγκυμοσύνη ήταν κάτι αδύνατον. Αλλά ήρθαν αντιμέτωποι με το αντίθετο.
Στον εγκέφαλο, αυτά που βλέπουμε και αυτά που φανταζόμαστε, ακολουθούν την ίδια νευρωνική οδό
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 16:36
Η εγκεφαλική ανάλυση των όσων βλέπουν τα μάτια μας και των όσων απλά φανταζόμαστε μπορεί να είναι πιο παρόμοια απ’…
Τι ώρα να πάρετε το συμπλήρωμα μελατονίνης ανάλογα αν είναι αργής ή γρήγορης αποδέσμευσης
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 14:06
Μελατονίνη: Πώς λειτουργεί και γιατί έχει σημασία ο τύπος συμπληρώματος που λαμβάνετε.
Πώς να μειώσετε την εφίδρωση: Αποτελεσματικά tips και ιατρικές θεραπείες
ΕΥ ΖΗΝ
·
16.04.2026 - 11:29
Ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο; Δείτε τι βοηθάει πραγματικά και τι όχι.
