ΓΥΝΑΙΚΑ

Πόσες θερμίδες καις όταν καθαρίζεις το σπίτι; Ξέρεις;

Πόσες θερμίδες καις όταν καθαρίζεις το σπίτι; Ξέρεις;
pixabay

Πιάστε ξεσκονόπανο και σφουγγαρίστρα και ξεκινήστε…

Σίγουρα οι δουλειές του σπιτιού είναι για τις περισσότερες βαρετές και κουραστικές. Έχουν όμως και κάτι το θετικό, αν δεν έχετε γενικά και πολύ ελεύθερο χρόνο, μπορούν – σε έναν βαθμό – να αντικαταστήσουν το γυμναστήριο.

Πιάστε λοιπόν ξεσκονόπανο και σφουγγαρίστρα και ξεκινήστε την καθαριότητα…

Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε:

  • Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.
  • Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμε να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.
  • Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.
  • Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr