Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου

Στην αρχή του κύκλου μπορεί να νιώθουμε υπνηλία γιατί υπάρχει μείωση των οιστρογόνων, όμως στη συνέχεια ερχόμαστε αντιμέτωπες με τις αϋπνίες κυρίως επειδή εμφανίζονται τα δυσάρεστα συμπτώματα όπως κράμπες, πονοκέφαλος, πρησμένο στήθος.

Newsbomb

Προβλήματα ύπνου κατά τη διάρκεια της περιόδου
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Σύμφωνα με το National Sleep Foundation περίπου το 70% των γυναικών όταν έχουν περίοδο, έχουν και προβλήματα με τον ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
15:15 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΟΡΙΣΤΙΚΟ: Στην αγορά για αντι – Σίλβα η ΑΕΚ | Ο Γκαμπονέζος ενημέρωσε ότι αποχωρεί

15:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αναβίωσε το ιστορικό έθιμο του τροχονόμου με το «βαρέλι» στο Σύνταγμα - Πώς καθιερώθηκε

15:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανατροπή με την τραγωδία στη Ρόδο - «Η χειροβομβίδα δεν εξερράγη στα χέρια του Ραφαήλ»

14:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία: Η κυβέρνηση θέλει να απαγορεύσει τα social media για παιδιά κάτω των 15 ετών

14:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Επίσημη η «βόμβα»: Στον Παναθηναϊκό η Σπανού

14:46 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γεραπετρίτης: «Εύχομαι το 2026 να επανέλθει η ειρήνη σε όλο τον κόσμο»

14:41 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Μπέρνι Σάντερς προς Γκέιτς και Μασκ: Όταν η ΑΙ παίρνει τις δουλειές, ποιος πληρώνει τους ανθρώπους; Ώρα να φορολογηθούν τα ρομπότ

14:35 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο απολογισμός Πιερρακάκη: «Το 2026 μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους για κάθε πολίτη της Ελλάδας»

14:32 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Αποχαιρέτησε Κοντούρη ο Παναιτωλικός: «Επτά χρόνια γεμάτα όνειρα και επιτυχίες»

14:25 ∙ ΑΠΟΨΕΙΣ

Εξεταστικές Επιτροπές και δημοσιότητα

14:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε διαμέρισμα στη Θεσσαλονίκη

14:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αυτοί είναι από το 2025 οι δύο νέοι Άγιοι της Ορθόδοξης Εκκλησίας - Οι αποφάσεις του Φαναρίου

14:15 ∙ LIFESTYLE

Stranger Things: Μήπως χάσαμε τη μεγαλύτερη ανατροπή της 5ης σεζόν;

14:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία και Κιριμπάτι υποδέχτηκαν το 2026 – Μαγικές εικόνες από φωτεινούς ουρανούς και πυροτεχνήματα

14:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ελένη Παπαδοπούλου: Έτσι την δολοφόνησε ο γιος της για να πάρει την περιουσία - Τα ψέματα στη Νικολούλη

14:03 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Ο Ερντογάν εκτοξεύει πρωτοχρονιάτικες απειλές: «Δεν θα ανεχθούμε ποτέ τετελεσμένα, κλοπές ή πειρατεία στη Γαλάζια Πατρίδα»

14:03 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τρεις μαύρες τρύπες «ανάβουν» ταυτόχρονα σε σπάνια σύγκρουση τριών γαλαξιών

14:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιορτινές μέρες με αγάπη: Προσφορά γευμάτων σε Γηροκομεία από την Προεδρία της Δημοκρατίας

13:56 ∙ WHAT THE FACT

Σκόνη στο εσωτερικό του καλοριφέρ: Πώς να το καθαρίσετε σε δευτερόλεπτα

13:53 ∙ WHAT THE FACT

Μια βιβλική πόλη στο μικροσκόπιο: Πώς έπεσαν πραγματικά τα τείχη της Ιεριχούς

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
15:03 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανατροπή με την τραγωδία στη Ρόδο - «Η χειροβομβίδα δεν εξερράγη στα χέρια του Ραφαήλ»

14:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αυτοί είναι από το 2025 οι δύο νέοι Άγιοι της Ορθόδοξης Εκκλησίας - Οι αποφάσεις του Φαναρίου

05:15 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Φεβρουαρίου 2026: Γιατί γίνονται νωρίτερα οι πληρωμές

18:07 ∙ LIFESTYLE

Μαζωνάκης: Νέα μαρτυρία-κλειδί για τις σχέσεις του τραγουδιστή με τον Στέφανο Παπαδόπουλο

10:19 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρχίζει η μεγάλη εισβολή ψύχους στην Ευρώπη - Πώς θα επηρεαστεί η Ελλάδα

12:26 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πολική Πρωτοχρονιά σε όλη την Ελλάδα - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

14:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ελένη Παπαδοπούλου: Έτσι την δολοφόνησε ο γιος της για να πάρει την περιουσία - Τα ψέματα στη Νικολούλη

16:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιαπωνία - Ανησυχία των επιστημόνων για τη συμπεριφορά του ωκεανού: «Δεν ξέρω καν αν η λέξη «εκπληκτικό» είναι η σωστή»

13:26 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο θρύλος της Ρεάλ Μαδρίτης, Ρομπέρτο Κάρλος

10:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Ηλίας Κασιδιάρης πήρε άδεια από τη φυλακή και επισκέφτηκε μπλόκο αγροτών

13:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζιλ Μπάιντεν: Νεκρή η σύζυγος του πρώτου συζύγου της - Η κλήση για ενδοοικογενειακή διαμάχη

06:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορταστικό ωράριο: Πώς λειτουργούν εμπορικά καταστήματα και σούπερ μάρκετ την τελευταία ημέρα του χρόνου

06:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το «ρωσικό ψύχος» έφτασε: Πού θα χιονίσει σήμερα και αύριο - Τι θα συμβεί το Σαββατοκύριακο

11:18 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Πρόστιμο έως 2.500 ευρώ σε ασυνεπείς δημοσίους υπαλλήλους - Ποιοι «κινδυνεύουν»

12:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η ζωή του Ρασπούτιν: Ο ακόλαστος μοναχός που αυτοανακηρύχθηκε άγιος - Ο απόηχος μιας προφητείας

11:43 ∙ WHAT THE FACT

Ερεύνησαν την Ανταρκτική και βρήκαν 300 υποβρύχιες κατασκευές σε βάθος έως 4.000 μέτρων

11:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μυστικό παλάτι του Πούτιν στην Κριμαία - Στην κορυφή βράχου με κρυοθάλαμο αντιστροφής ηλικίας και χρυσό μπάνιο

12:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αντώνης Κοκορίκος: Στο Αποτεφρωτήριο Ριτσώνας ο τελευταίος αποχαιρετισμός στον δημοσιογράφο

10:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: 20χρονη κοπέλα κατήγγειλε βιασμό από δύο άτομα σε δομή φιλοξενίας

14:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο viral μισθός ενός πιλότου - Το απίστευτο ποσό για 20 ώρες εργασίας την εβδομάδα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ