Η δίαιτα του στρατιώτη θα σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα

Μπορείς να χάσεις 5 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα.

Newsbomb

Η δίαιτα του στρατιώτη θα σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Είναι μια άλλη ονομασία για μια αυστηρή δίαιτα 3 ημερών, η οποία ακολουθείται από ένα “διάλειμμα” 4 ημερών και ο κύκλος αυτός επαναλαμβάνεται συνεχώς για όσες εβδομάδες είναι εφικτό.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
10:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Θλίψη για τη Βικτόρια Τζόουνς: Η «σιωπηλή» ζωή δίπλα στον πατέρα της και το τραγικό τέλος

10:23 ∙ WHAT THE FACT

Ποσειδώνας: Ο γαλάζιος γίγαντας στο όριο της κοσμικής σιωπής

10:15 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε το ντέρμπι Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός και τα άλλα σημερινά ματς

10:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο πολικός στρόβιλος αλλάζει τα δεδομένα τον Γενάρη στην Ελλάδα - Η πρώτη εκτίμηση για ψύχος

10:01 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

United Cup: Σάκκαρη και Τσιτσιπάς κάνουν ποδαρικό στην Αυστραλία - Η ώρα και το κανάλι

09:59 ∙ LIFESTYLE

«Άστραψε και βρόντηξε» η Μελάνια σε μοντέλα - υποψήφιες «νύφες» που φωτογράφιζαν κρυφά τον γιο της Μπάρον

09:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σάλος με τεράστιο ορυχείο Bitcoin: Τι αποκάλυψαν θερμικές δορυφορικές εικόνες

09:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μαρτυρίες μέσα από το Κραν Μοντανά: «Έτσι σωθήκαμε από την κόλαση»

09:34 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

NBA: Καταιγιστικός Λέοναρντ στο Λος Άντζελες, οι Χιτ «πλήγωσαν» τους πρωτοπόρους Πίστονς

09:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κραν Μοντανά: Μία «καταστροφή που περίμενε να συμβεί» η φονική φωτιά στο μπαρ - Πώς οι ιδιοκτήτες του το έκαναν «παγίδα θανάτου»

09:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιστήμονες εντόπισαν τον πρόγονο κάθε μορφής ζωής στη Γη

09:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πανσέληνος Ιανουαρίου 2026: Πότε εμφανίζεται - Γιατί ονομάζεται και «Φεγγάρι του Λύκου»

09:12 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αιφνιδιαστική επίσκεψη Μητσοτάκη στο «Γεννηματάς» – Ο Γεωργιάδης στο πλευρό του, μοίραζε γλυκά σε νοσηλευτές και ασθενείς

08:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πυροβόλησαν και σκότωσαν οδοντίατρο και τη σύζυγό του μέσα στο σπίτι τους στο Οχάιο - Τους βρήκαν από τα κλάματα των παιδιών τους

08:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στο Κραν Μοντανά: «Δεν υπάρχει πληροφόρηση» προς το παρόν για Έλληνες μεταξύ των θυμάτων

08:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απίστευτο: Μεθυσμένος περπατούσε για χιλιόμετρα στην Εθνική Οδό μέσα στη ΛΕΑ!

08:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σενάρια διαδοχής στη Βόρεια Κορέα: Βγαίνει μπροστά η κόρη του Κιμ Γιονγκ Ουν - Η επίσκεψη στο μαυσωλείο που τροφοδοτεί τις φήμες

08:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο με δύο τραυματίες στη Θηβών, στο ύψος στο Ίλιον – Σε κρίσιμη κατάσταση ο ένας

08:15 ∙ ΥΓΕΙΑ

Ρομποτικός εξωσκελετός δίνει ξανά κίνηση στο χέρι μετά από εγκεφαλικό

07:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

H Ουκρανία προσποιήθηκε τον θάνατο του «Λευκού Ρεξ» - Εισέπραξε τις 500.000 δολάρια για το ρωσικό «συμβόλαιο θανάτου»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
12:23 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Δυσάρεστα νέα για το 2026 - Αναμένεται να είναι από τις θερμότερες χρονιές της Ιστορίας

07:00 ∙ LIFESTYLE

Από τη Γη της Ελιάς στον Άγιο Έρωτα - Πότε θα δούμε νέα επεισόδια στις σειρές

09:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κραν Μοντανά: Μία «καταστροφή που περίμενε να συμβεί» η φονική φωτιά στο μπαρ - Πώς οι ιδιοκτήτες του το έκαναν «παγίδα θανάτου»

06:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η 2α Ιανουαρίου είναι αργία; Τι ισχύει για σούπερ μάρκετ, καταστήματα, τράπεζες

11:43 ∙ WHAT THE FACT

Ερεύνησαν την Ανταρκτική και βρήκαν 300 υποβρύχιες κατασκευές σε βάθος έως 4.000 μέτρων

09:54 ∙ TRAVEL

Αυτό είναι το χωριό της Λάρισας που μοιάζει να αιωρείται ανάμεσα σε δύο κόσμους

07:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγική πρωτοχρονιά για τον Τόμι Λι Τζόουνς: Η 34χρονη κόρη του βρέθηκε νεκρή σε πολυτελές ξενοδοχείο του Σαν Φρανσίσκο

07:47 ∙ WHAT THE FACT

Deathlist 2026: Η αρρωστημένη λίστα θανάτου «ξαναχτυπά» - Οι διάσημοι που αναμένεται να πεθάνουν φέτος

06:20 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ήλιος για λίγο σήμερα - Ακολουθούν βροχές, καταιγίδες και 8 μποφόρ - Ποιοι θα «χτυπηθούν» πρώτοι

08:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απίστευτο: Μεθυσμένος περπατούσε για χιλιόμετρα στην Εθνική Οδό μέσα στη ΛΕΑ!

13:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ανταρκτική: Επιστήμονες τοποθέτησαν κάμερα σε πλάτη πιγκουίνου και κατέγραψαν την καθημερινότητα του - Δείτε το μαγευτικό βίντεο

07:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

H Ουκρανία προσποιήθηκε τον θάνατο του «Λευκού Ρεξ» - Εισέπραξε τις 500.000 δολάρια για το ρωσικό «συμβόλαιο θανάτου»

09:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μαρτυρίες μέσα από το Κραν Μοντανά: «Έτσι σωθήκαμε από την κόλαση»

09:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σάλος με τεράστιο ορυχείο Bitcoin: Τι αποκάλυψαν θερμικές δορυφορικές εικόνες

06:00 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 2 Ιανουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

09:59 ∙ LIFESTYLE

«Άστραψε και βρόντηξε» η Μελάνια σε μοντέλα - υποψήφιες «νύφες» που φωτογράφιζαν κρυφά τον γιο της Μπάρον

07:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Θεαματική αλλαγή τις επόμενες ώρες - Η πρόβλεψη του Θοδωρή Κολυδά

08:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πυροβόλησαν και σκότωσαν οδοντίατρο και τη σύζυγό του μέσα στο σπίτι τους στο Οχάιο - Τους βρήκαν από τα κλάματα των παιδιών τους

10:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο πολικός στρόβιλος αλλάζει τα δεδομένα τον Γενάρη στην Ελλάδα - Η πρώτη εκτίμηση για ψύχος

22:50 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Τζακ ποτ στο Τζόκερ: Πόσα χρήματα θα μοιράσει στην κλήρωση της Κυριακής

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ