Σαλάτα με λαχανικά και καπνιστό τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη

Δροσερή, θρεπτική και χορταστική σαλάτα από τον Άκη Πετερτζίκη

Newsbomb

Σαλάτα με λαχανικά και καπνιστό τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Ένα νόστιμο πιάτο, τώρα που σιγά σιγά ξεκινάμε να προσέχουμε περισσότερο τι τρώμε ενόψει καλοκαιριού...

Υλικά:

  • 1 καλαμπόκι, βρασμένο
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 160 γρ. τόνο, καπνιστό
  • 100 γρ. ραπανάκια
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 κ.σ. δυόσμο
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 200 γρ. πράσινη σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα στο: akispetretzikis.com

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
05:46 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Καταρρέει» ο αντικυκλώνας – Πρόβλεψη για Χριστούγεννα με κακοκαιρία

05:32 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 17 Δεκεμβρίου του Αγίου Διονυσίου του Ζακυνθινού: Μεγάλη εορτή για την Ορθοδοξία - Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

05:16 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΔΥΠΑ: Σήμερα η προπληρωμή επιδομάτων, παροχών και του Δώρου Χριστουγέννων

04:54 ∙ WHAT THE FACT

Τα σημαντικότερα γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα 17 Δεκεμβρίου

04:30 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Παρέμβαση της Ελλάδας στο ΣΑ του ΟΗΕ για Παλαιστινιακό: «Η λύση των δύο κρατών είναι ο μόνος βιώσιμος δρόμος»

04:06 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Σεισμός 3,3 Ρίχτερ μεταξύ Σαντορίνης και Ανάφης

03:40 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δωρόσημο οικοδόμων: Στις 18 Δεκεμβρίου η καταβολή του σε σχεδόν 90.000 δικαιούχους

03:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγροτικές κινητοποιήσεις: Ο χάρτης και ο πίνακας με τα μπλόκα σε όλη τη χώρα

02:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χριστούγεννα 2025: Σε ισχύ το εορταστικό ωράριο – Ποιες Κυριακές θα είναι ανοιχτά τα εμπορικά καταστήματα

02:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιταλία: Ο Ταγίανι προτείνει να εξεταστούν «άλλες λύσεις» από την ΕΕ αντί της χρήσης δεσμευμένων κεφαλαίων της Ρωσίας

01:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Το καθεστώς του Μαδούρο έχει χαρακτηριστεί ξένη τρομοκρατική οργάνωση – Διαταγή για πλήρη αποκλεισμό των τάνκερ που κινούνται στη Βενεζουέλα

01:34 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Σήμα κινδύνου από τη NOAA – Η Αρκτική βίωσε την πιο θερμή χρονιά που έχει καταγραφεί ποτέ

01:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πόλεμος στην Ουκρανία: Επίθεση με drones στο Κίεβο – Αναφορές για εκρήξεις

00:44 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague, Βαθμολογία: «Διπλό» 4άδας για Παναθηναϊκό AKTOR - Εκτός 10άδας ο Ολυμπιακός | Highlights

00:42 ∙ LIFESTYLE

Φάρμα: Νικητής ο Δημήτρης Ζήκος - «Το κάνω για τον πατέρα μου»

00:24 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αβεβαιότητα στη Wall Street με φόντο την πορεία της νομισματικής πολιτικής από τη Fed

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τρομοκρατική επίθεση στο Σίδνεϊ: Το Ισραήλ «απαιτεί» από τις δυτικές κυβερνήσεις να καταπολεμήσουν τον αντισημιτισμό

23:49 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Νίκαια: Οδηγός IΧ τσακώθηκε με ντελιβερά, τον παρέσυρε και τον γρονθοκόπησε

23:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ολυμπιακός - Βαλένθια 92-99: «Διπλό» στο ΣΕΦ με... βροχή τριπόντων για τους Ισπανούς

23:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Αυθεντική Κρήτη: Ο δασοφύλακας του φαραγγιού της Σαμαριάς αποκαλύπτει τα μυστικά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
17:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 17 Δεκεμβρίου: Ποιοι συμμετέχουν στις κινητοποιήσεις

06:32 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γέννησε... επτάδυμα πριν από 28 χρόνια - Πώς είναι σήμερα η οικογένεια ΜακΚόχι που συγκίνησε όλον τον κόσμο

17:15 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το μεγαλύτερο πείραμα αναδάσωσης στον πλανήτη πήγε λάθος - Ελαχιστοποιήθηκε το... νερό!

22:11 ∙ WHAT THE FACT

Ο άνθρωπος με το υψηλότερο IQ του κόσμου αποκάλυψε τι συμβαίνει μετά τον θάνατο

22:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Aναζητείται αν είμαι εγώ ή άλλο πρόσωπο o "Φραπές"» λέει τώρα ο Ξυλούρης

17:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μάχη για το θρυλικό υπερωκεάνιο «SS United States»: Η Νέα Υόρκη το θέλει μουσείο, η Φλόριντα το στέλνει στον βυθό

00:42 ∙ LIFESTYLE

Φάρμα: Νικητής ο Δημήτρης Ζήκος - «Το κάνω για τον πατέρα μου»

13:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Eurofighter στην Τουρκία: Επιβεβαιώθηκε ότι η Άγκυρα παίρνει και τους πυραύλους METEOR

07:51 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αλλάζουν όλα στις πολυκατοικίες: Στα «σκαριά» ενεργειακή αναβάθμιση χωρίς απαραίτητη ομοφωνία

23:14 ∙ LIFESTYLE

Ρομπ Ράινερ: Κατηγορούμενος για τη δολοφονία των γονιών του ο γιος τους Νικ

21:25 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«Mανιφέστο» Τσίπρα από Πάτρα: Η «Ιθάκη» πυροβολείται επειδή σκιαγραφεί τη ρότα του αύριο - Κάλεσμα για νέα προοδευτική παράταξη

08:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θέσεις στάθμευσης: Τι ισχύει για το πάρκινγκ στις πιλοτές των πολυκατοικιών

20:47 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Προϋπολογισμός 2026: Υπερψηφίστηκε με 159 «υπέρ» έναντι 136 «κατά»

05:32 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 17 Δεκεμβρίου του Αγίου Διονυσίου του Ζακυνθινού: Μεγάλη εορτή για την Ορθοδοξία - Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

09:34 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

«Κλειδώνει» ο καιρός των Χριστουγέννων - Μαρουσάκης: «Στο τέλος του χρόνου μπορεί να δούμε χιόνια και χαμηλότερα»

08:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βραζιλία: Η στιγμή που το Άγαλμα της Ελευθερίας καταρρέει εξαιτίας ισχυρών ανέμων – Δείτε βίντεο

05:46 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Καταρρέει» ο αντικυκλώνας – Πρόβλεψη για Χριστούγεννα με κακοκαιρία

17:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φοινικούντα: Ξεσπά η ανιψιά του Κώστα Τομαρά, Αμαλία - «Ο Ντάνι τον σκότωσε - Θα διεκδικήσω ό,τι μου ανήκει με νύχια και με δόντια» - Τι θα γίνει με την αμύθητη περιουσία

21:54 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague, Φενέρμπαχτσε - Παναθηναϊκός AKTOR 77-81: «Πράσινο» μάγκικο «διπλό» στην Πόλη!

08:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φοιτήτρια κατάφερε να εξοικονομήσει χρήματα μένοντας σε ξενοδοχεία - Πώς το έκανε

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ