Οι 2 λόγοι που οι έξυπνοι άνθρωποι αισθάνονται πιο μόνοι, σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η μοναξιά για κάποιον δεν έχει να κάνει πάντα με το να μην έχουν κανέναν κοντά του.

Για ορισμένους πολύ έξυπνους ανθρώπους, μπορεί να προέρχεται από μια αναντιστοιχία μεταξύ του είδους της σύνδεσης που χρειάζονται και του είδους της κοινωνικής αλληλεπίδρασης που βρίσκουν στα περισσότερα περιβάλλοντα.

Η νοημοσύνη δεν «προκαλεί» μοναξιά

Το πρώτο σημείο είναι σημαντικό: το να είναι κάποιος έξυπνος δεν σημαίνει ότι είναι προορισμένος να είναι μόνος. Η προσωπικότητα, το οικογενειακό υπόβαθρο, η ψυχική υγεία, οι κοινωνικές δεξιότητες, το στάδιο της ζωής και οι εργασιακές απαιτήσεις έχουν όλα σημασία.

Αλλά οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η νοημοσύνη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν την κοινωνική ζωή. Το ζήτημα δεν είναι η ανωτερότητα, αλλά η φυσιολογική κατάσταση. Ένα άτομο μπορεί να έχει φίλους, συναδέλφους και κοινωνικές ευκαιρίες, αλλά να εξακολουθεί να αισθάνεται παρεξηγημένο αν τα ενδιαφέροντά του, ο ρυθμός σκέψης ή το προτιμώμενο βάθος της συζήτησης σπάνια ταιριάζουν με αυτά γύρω του.

Λόγος 1: Η συχνή κοινωνικοποίηση μπορεί να είναι λιγότερο ικανοποιητική

Πολλοί αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι όταν περνούν περισσότερο χρόνο με φίλους. Αλλά μια μεγάλη μελέτη σε νεαρούς ενήλικες διαπίστωσε ένα πιο περίπλοκο μοτίβο: η συχνή κοινωνική αλληλεπίδραση συνδέθηκε με υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή για τους περισσότερους ανθρώπους, ενώ η συσχέτιση φάνηκε ασθενέστερη (ακόμα και ανάστροφη) μεταξύ των πιο έξυπνων συμμετεχόντων.

Μια εξήγηση είναι η «θεωρία της ευτυχίας της σαβάνας». Η ανθρώπινη ψυχολογία εξελίχθηκε σε μικρές, κοινωνικά συνδεδεμένες ομάδες, όπου η συχνή επαφή ήταν χρήσιμη για την επιβίωση. Αλλά οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη μπορεί να προσαρμόζονται πιο εύκολα σε σύγχρονα, ανεξάρτητα, γνωστικά απαιτητικά περιβάλλοντα.

Στην καθημερινή ζωή, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι η συνεχής κοινωνικοποίηση, οι πολύ απλές, τυπικές συζητήσεις (π.χ. Τι κάνεις; Πώς πάει η δουλειά;) ή οι επαναλαμβανόμενες ομαδικές… τελετουργίες (π.χ. να μαζευτούμε πάλι απλά για μια ταβέρνα) αισθάνονται εξαντλητικές παρά θρεπτικές για τον νου. Μερικοί έξυπνοι άνθρωποι μπορεί να προτιμούν την εστιασμένη εργασία, το διάβασμα, τα δημιουργικά έργα ή τις βαθιές συζητήσεις ένας-προς-έναν έναντι των συχνών περιστασιακών συγκεντρώσεων.

Αυτό δεν είναι το ίδιο με την αντιπάθεια προς τους ανθρώπους. Συχνά αντανακλά μια προτίμηση για ποιοτική κοινωνικοποίηση έναντι του πλήθους κοινωνικών συνευρέσεων.

Λόγος 2: Η κοινωνική ευθυγράμμιση μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθεί

Η μοναξιά είναι συχνά το συναίσθημα ότι «δεν σε καταλαβαίνουν». Οι άνθρωποι με υψηλή νοημοσύνη μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρατηρήσουν πολυπλοκότητα, αντιφάσεις, μοτίβα ή αφηρημένες ιδέες, που άλλοι δεν βρίσκουν ενδιαφέρουσες ή εύκολες να συζητήσουν.

Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια ήπια μορφή απόστασης. Σε συνηθισμένες συζητήσεις, μπορεί να απλοποιήσουν τις σκέψεις τους, να αποφύγουν ορισμένα θέματα και να κρύψουν την ένταση που νιώθουν για να αποφύγουν να φαίνονται «υπερβολικοί». Με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο αυτοεπεριορισμός μπορεί να γίνει εξαντλητικός.

Έρευνες για την μοναξιά υποστηρίζουν επίσης την ιδέα ότι το να νιώθει κανείς διαφορετικός στον τρόπο που ερμηνεύει τον κόσμο, έχει σημασία. Μια νευροαπεικονιστική μελέτη διαπίστωσε ότι τα μοναχικά άτομα εμφάνισαν πιο ιδιοσυγκρασιακές εγκεφαλικές αντιδράσεις όταν επεξεργάζονται τα ίδια ερεθίσματα με τους συνομηλίκους τους, υποδηλώνοντας ότι η κοινή κατανόηση μπορεί να είναι κεντρικής σημασίας, για να αισθάνονται συνδεδεμένοι.

Για τους έξυπνους ανθρώπους, το πρόβλημα μπορεί να μην είναι η έλλειψη κοινωνικής επαφής. Μπορεί να είναι η έλλειψη πνευματικής ή συναισθηματικής απήχησης.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι οι έξυπνοι άνθρωποι συνήθως εσωστρεφείς;

Όχι. Η νοημοσύνη και η εσωστρέφεια είναι διαφορετικά χαρακτηριστικά. Μερικοί έξυπνοι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα κοινωνικοί, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερη μοναξιά για να ανακάμψουν.

Είναι η μοναξιά πάντα ανθυγιεινή;

Όχι. Η μοναξιά μπορεί να είναι αναζωογονητική όταν επιλέγεται ελεύθερα. Γίνεται πρόβλημα όταν αισθάνεται ανεπιθύμητη, επώδυνη ή σας αποσυνδέει από ουσιαστικές σχέσεις.

Μπορούν να βοηθήσουν οι διαδικτυακές κοινότητες;

Ναι, ειδικά όταν συνδέουν ανθρώπους γύρω από συγκεκριμένα, κοινά ενδιαφέροντα. Αλλά η διαδικτυακή επαφή λειτουργεί καλύτερα όταν υποστηρίζει την πραγματική κατανόηση αντί για ατελείωτο scrolling στο κινητό.

Πότε πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη η μοναξιά;

Εάν η μοναξιά είναι συνεχής, επιδεινώνει την κατάθλιψη ή το άγχος ή κάνει την καθημερινή ζωή να φαίνεται πιο δύσκολη, χρήζει προσοχής και υποστήριξης.

Συμπέρασμα

Οι έξυπνοι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν μοναξιά για δύο κύριους λόγους: η συχνή κοινωνικοποίηση μπορεί να μην είναι πάντα ικανοποιητική και η εύρεση ανθρώπων που να ταιριάζουν με το βάθος σκέψης ή την οπτική τους μπορεί να είναι πιο δύσκολη.

Η λύση δεν είναι η περισσότερη κοινωνική δραστηριότητα αυτή καθαυτή. Είναι η καλύτερη σύνδεση: σχέσεις όπου ένα άτομο δεν χρειάζεται να συρρικνώσει τον εσωτερικό του κόσμο για να γίνει κατανοητό.

Πηγές:
psychologytoday.com
wiley.com
sagepub.com
who.int