Πόσο χρόνο πρέπει να περνάς στο κρεβάτι ανάλογα με την ηλικία σου

Έρευνα αποκαλύπτει αν παίζει τελικά ρόλο η ποσότητα ή ποιότητα.

Newsbomb

Πόσο χρόνο πρέπει να περνάς στο κρεβάτι ανάλογα με την ηλικία σου
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
21:04 ∙ LIFESTYLE

Άννα Κανδαράκη: Μίλησε για την μάχη της με τον καρκίνο για δεύτερη φορά - «Θέλω να δώσω δύναμη σε όσους το περνούν»

20:56 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΠΑΕ Άρης: «Ντρέπεται και η ντροπή με όσα συμβαίνουν στην Τούμπα»

20:55 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Κιλκίς: Συνελήφθη 38χρονος για κατοχή ποσότητας λαδιού άγνωστης προέλευσης και ποιότητας

20:53 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΛ - Παναθηναϊκος: Τα highlights του αγώνα στη Λάρισα για τη Super League

20:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

IDF: «Νέο σύνορο» του Ισραήλ η Κίτρινη Γραμμή οριοθέτησης στη Λωρίδα της Γάζας

20:48 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Η άνοια «απειλεί» την Ιαπωνία: Πώς μπορεί η τεχνολογία να βοηθήσει

20:43 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΠΑΟΚ - Άρης 3-1: Ισχυρό προβάδισμα με δεύτερο γκολ του Γιακουμάκη

20:38 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΑΕΚ – Ατρόμητος: Η αναμέτρηση της «OPAP Arena»

20:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σκόπια: Ο Χρίστιαν Μίτσκοσκι επανεξελέγη αρχηγός του εθνικιστικού VMRO-DPMNE

20:28 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Σεισμικές δονήσεις ανοιχτά της Σάμου

20:20 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Καταδρομική επίθεση με μολότοφ στο αστυνομικό τμήμα Κυψέλης

20:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες: Ποια μπλόκα άνοιξαν, πού στήθηκαν νέα, ποια ενισχύονται

20:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λούβρο: Διαρροή νερού κατέστρεψε πάνω από 400 βιβλία στη Βιβλιοθήκη Αιγυπτιακών Αρχαιοτήτων

20:00 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ - Ατρόμητος: Η ενδεκάδα του Μάρκο Νίκολιτς για το ματς «κλειδί» στη Super League

20:00 ∙ WHAT THE FACT

Μπανάνες: Το σημαντικό όφελος που δεν γνωρίζατε ότι προσφέρουν στην υγεία σας

19:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Επιχείρηση της Πυροσβεστικής για άνδρα που εγκλωβίστηκε στα Αστερούσια Όρη

19:53 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

AEK: Πανικός στην «OPAP Arena» για τον Τόνι Σαβέβσκι – Ακόμα κι ο Μανωλάς πήρε αυτόγραφο!

19:51 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

Δικηγορικός Σύλλογος Αθηνών: Ολοκληρώθηκε η πρώτη ψηφοφορία - Αύριο θα κριθεί η μάχη

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέο «χτύπημα» του Έλον Μασκ: «Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ - Οι πολιτικοί είναι προδότες του λαού τους»

19:37 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΛ - Παναθηναϊκός 2-2: Νέα «γκέλα» με πέναλτι στο 99΄ για το Τριφύλλι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
19:04 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ολική ανατροπή του σκηνικού από την Πέμπτη - Πού θα βρέξει τις επόμενες ώρες

09:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία σε γάμο: Καλεσμένος σκότωσε κατά λάθος τον γαμπρό - Ακολούθησε μακελειό με 57 νεκρούς

07:16 ∙ LIFESTYLE

Κατεβάζουν ρολά οι πιο επιτυχημένες σειρές της TV

11:21 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Ωμέγα εμποδιστής» κυκλώνει ξανά την Ελλάδα - Πρώτη πρόβλεψη Μαρουσάκη για Χριστούγεννα

20:20 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Καταδρομική επίθεση με μολότοφ στο αστυνομικό τμήμα Κυψέλης

10:33 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Επανέρχεται το φαινόμενο El Nino το 2026; Πώς θα επηρεαστεί το ελληνικό καλοκαίρι

13:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος: Ζούσε με 20 σκυλιά η οικογένεια του 2χρονου Λίο - Οι φωτογραφίες του παιδιού με τα ζώα

19:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος: H ανάρτηση του καταφυγίου για την τραγωδία με τον 2χρονο Λίο - «Η επίθεση του πίτμπουλ δεν έγινε στο σπίτι της γιαγιάς»

19:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ και Ρωσία έρχονται πιο κοντά: «Συμφωνούμε με το όραμα Τραμπ» διαμηνύει η Μόσχα - «Το ουκρανικό δεν είναι πια προτεραιότητα για την Ουάσινγκτον»

19:13 ∙ LIFESTYLE

Sydney Sweeney: Πόζαρε γυμνή στο Instagram κρατώντας χαριτωμένα το στήθος της - «Βροχή» τα σχόλια των θαυμαστών

20:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους οι αγρότες: Ποια μπλόκα άνοιξαν, πού στήθηκαν νέα, ποια ενισχύονται

13:01 ∙ LIFESTYLE

Ιωάννα Τούνη: «Εδώ και 9 χρόνια είμαι βίζιτα, πεταμένη, μεθυσμένη...»

20:55 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Κιλκίς: Συνελήφθη 38χρονος για κατοχή ποσότητας λαδιού άγνωστης προέλευσης και ποιότητας

14:51 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Άνω-κάτω ξανά στον ΣΥΡΙΖΑ: Σε αντίθετη κατεύθυνση από τον Φάμελλο η «Αυγή» - Παραιτήθηκε ο Σουρμελίδης για το πρωτοσέλιδο και το κύριο άρθρο

16:15 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πένθος στον Αστέρα Τρίπολης, πέθανε η σύζυγος του Ισιαγκά Σιλά

19:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέο «χτύπημα» του Έλον Μασκ: «Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ - Οι πολιτικοί είναι προδότες του λαού τους»

05:14 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Ιανουαρίου 2026: Νωρίτερα θα δουν λεφτά 4,2 εκατ. συνταξιούχοι – Πότε θα ξεκινήσουν οι πληρωμές

20:43 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

LIVE ΠΑΟΚ - Άρης 3-1: Ισχυρό προβάδισμα με δεύτερο γκολ του Γιακουμάκη

15:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Σε ποια σημεία είναι κλειστή η εθνική οδός Αθηνών-Λαμίας

19:37 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΛ - Παναθηναϊκός 2-2: Νέα «γκέλα» με πέναλτι στο 99΄ για το Τριφύλλι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ