Πώς να κοιμηθείς για να μην πονάει η μέση σου

Οι μόνες στάσεις που ανακουφίζουν τον πόνο στη μέση.

Newsbomb

Πώς να κοιμηθείς για να μην πονάει η μέση σου
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
00:44 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: F-15, Himars και Απάτσι χτπούν το Ισλαμικό κράτος στη Συρία μετά τη δολοφονία δύο στρατιωτών

00:35 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Βαθμολογία Euroleague: Πήρε… ανάσα ο Ολυμπιακός, ανέβηκε στο 9-7 – Όλα τα αποτελέσματα

00:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Πέντε νεκροί σε ισραηλινό πλήγμα

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισλανδία: Η ασφαλέστερη χώρα στον κόσμο - Πρωταθλήτρια για 17η χρονιά

23:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παρίσι: Ανοιχτό το μουσείο του Λούβρου - Αναστολή της απεργίας αποφάσισαν οι εργαζόμενοι

23:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Εξαφάνιση 13χρονου στο Ωραιόκαστρο

23:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Βράχος- «φονιάς» έπεσε σε δρόμο – Η τύχη απέτρεψε τραγωδία!

23:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ακαδημία Αθηνών: Απένειμε τιμητική διάκριση στο ΕΚΑΒ για τα 40 χρόνια προσφοράς του

23:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ρούμπιο: «Πρόοδος» στις συνομιλίες για την Ουκρανία, αλλά «ακόμη υπάρχει δρόμος μπροστά μας»

23:18 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Δώρο Χριστουγέννων - Έληξε η διορία: Τι πρέπει να κάνει ο εργαζόμενος αν δεν του καταβληθεί

23:11 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Ολυμπιακός - Βιλερμπάν 107-84: Βρήκε την ευκαιρία και… ξέσπασε!

23:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πολωνία: Ο πρόεδρος κατηγόρησε τους Ουκρανούς για «αχαριστία» ενώπιον του Ζελένσκι

23:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ξεκίνησε η δημοσίευση των αρχείων Έπσταϊν - Στο φως «πικάντικες» λεπτομέρειες

23:02 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βρετανία: Αναστάτωση από σεισμούς 2,5 και 3,3 Ρίχτερ - Μαρτυρίες για «τράνταγμα και θόρυβο βροντής»

22:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δήμος στο Ρέθυμνο έφτιαξε 5 κατοικίες για εκπαιδευτικούς και γιατρούς

22:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γνωστός κριτής του «Britain’s Got Talent» κατηγορείται για παρενόχληση γυναικών - Εκδοτικός οίκος διέκοψε τη συνεργασία μαζί του

22:53 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Τένις: Τέλος εποχής για τον σπουδαίο Σταν Βαβρίνκα – Αποσύρεται μετά το 2026!

22:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΥΠΑ: Συνολικά 894.065 οι εγγεγραμμένοι άνεργοι τον Νοέμβριο 2025

22:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το ιστορικό χωριό στην καρδιά του Δήμου Ρεθύμνης

22:37 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αλλαγές στη χρήση της υπηρεσίας IRIS έρχονται από τις 15 Ιανουαρίου 2026

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
21:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Ξεκαθαρίζει ο καιρός των εορτών: Τι αναφέρουν τα μοντέλα GFS και ECMWF μέρα προς μέρα

14:00 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Χιονοεκπλήξεις προ των πυλών του 2026 - Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια

13:20 ∙ WHAT THE FACT

Όταν η Γη «ούρλιαξε»: Ο πιο δυνατός ήχος στην ιστορία του πλανήτη

18:34 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο τραυματισμός σε φαράγγι της Κρήτης, τα Super Puma από Λήμνο και Ρόδο που δεν έφτασαν ποτέ και ο θάνατος 37χρονου ορειβάτη - ΕΔΕ μετά την τραγωδία

23:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ξεκίνησε η δημοσίευση των αρχείων Έπσταϊν - Στο φως «πικάντικες» λεπτομέρειες

19:21 ∙ LIFESTYLE

The Voice: Τα live με Μαζωνάκη, Παπαρίζου, Μουζουράκη, Μάστορα

16:17 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

FDI «Κίμων»: Ξεκίνησε το ταξίδι του το «στολίδι» του στόλου - Οι σταθμοί μέχρι να φτάσει στην Ελλάδα - Βίντεο

22:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γέλιο μέχρι δακρύων: Τα πιο αστεία ευτράπελα της τελευταίας εβδομάδας - Δείτε βίντεο

18:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιώργος Μαζωνάκης: «Αν θες καριέρα πέρνα από το καμαρίνι του, έλεγαν από την παραγωγή στον 21χρονο»

12:23 ∙ WHAT THE FACT

3I/ATLAS: Εξομοίωση δείχνει τα αποτελέσματα που θα έχει η Γη σε περίπτωση πρόσκρουσης

19:33 ∙ LIFESTYLE

Κατερίνα Καινούργιου: Τα «πονάκια» στον αέρα της εκπομπής - «Κοντεύω 6 μηνών»

22:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γνωστός κριτής του «Britain’s Got Talent» κατηγορείται για παρενόχληση γυναικών - Εκδοτικός οίκος διέκοψε τη συνεργασία μαζί του

17:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία με νεκρό βρέφος 5 μηνών - Κοιμόταν στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του

20:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Ένοχος ο 54χρονος καθηγητής για απάτη στην υπόθεση του 33χρονου αγνοούμενου γιατρού

17:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ένας κατά συρροή άπιστος ομολογεί: Οι 10 λέξεις που με «γλιτώνουν» από τις υποψίες της γυναίκας μου

21:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα πρόκληση από τα Σκόπια - Επιμένει ο Μίτσκοσκι: «Το όνομα "Μακεδονία" είναι ιερό»

22:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δήμος στο Ρέθυμνο έφτιαξε 5 κατοικίες για εκπαιδευτικούς και γιατρούς

07:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέες φωτογραφίες από το αρχείο Έπσταϊν: Το δείπνο με τους δισεκατομμυριούχους και τα γυμνά σώματα με αποσπάσματα από τη «Λολίτα»

14:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μεσολόγγι: Αναβλύζει αίμα από το έδαφος από σημείο όπου έχουν θαφτεί αιγοπρόβατα λόγω ευλογιάς

23:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κέιτ Μίντλετον: Πώς μεταμορφώθηκε σε πρωταγωνίστρια του Παλατιού μετά την περιπέτεια με την υγεία της

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ