Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη

Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Newsbomb

Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σημαντικές ποσότητες σιδήρου.

Διαβάστε περισσότερα: onmed.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
05:14 ∙ LIFESTYLE

Τα σημαντικότερα γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα 22 Μαΐου

04:52 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 4Κ/2025: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις 32 μόνιμες θέσεις στην ΕΥΑΘ (ΔΕ)

04:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά: Ο χάρτης πρόβλεψης κινδύνου πυρκαγιάς για την Παρασκευή 22 Μαΐου

04:06 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Θρήνος στον μηχανοκίνητο αθλητισμό: Πέθανε ο πρωταθλητής του Nascar Κάιλ Μπους σε ηλικία 41 ετών

03:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία στα Χανιά: Κλειστό την Παρασκευή για τους επισκέπτες το φαράγγι της Σαμαριάς

03:16 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: «Μπαίνουμε σε μια περίοδο καιρικής αστάθειας από το μεσημέρι μέχρι το βράδυ»

02:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αναβρασμός στην Τουρκία: «Απόπειρα πραξικοπήματος» καταγγέλλει ο Οζγκιούρ Οζέλ μετά την καθαίρεσή του από την ηγεσία του CHP

02:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ονδούρα: Τουλάχιστον 13 άνθρωποι εκτελέστηκαν σε φυτεία - Σκληρές εικόνες

02:02 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 2ΓΒ/2026: Στο Εθνικό Τυπογραφείο η προκήρυξη για τις 4.746 μόνιμες προσλήψεις – Ο πίνακας με τις ειδικότητες

01:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Τραμπ ανακοινώνει την αποστολή 5.000 Αμερικανών στρατιωτικών στην Πολωνία

01:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιρανός αξιωματούχος: Δεν έχει επιτευχθεί συμφωνία με τις ΗΠΑ, αλλά οι διαφορές έχουν αμβλυνθεί

00:56 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Wall Street: Πάνω από 50.000 μονάδες ο Dow Jones με ελπίδες για αποκλιμάκωση στη Μέση Ανατολή

00:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κάγια Κάλας: Να τελειώσει ο «έλεγχος» και η «απομόνωση» του λαού της Κούβας

00:16 ∙ ΣΕΙΣΜΟΙ

Σεισμός 3,7 Ρίχτερ νότια του Λασιθίου

23:58 ∙ LIFESTYLE

BTS: Θα ανέβουν ξανά στην σκηνή των Αμερικανικών Μουσικών Βραβείων μετά από πέντε χρόνια

23:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: 24χρονος κυκλοφορούσε στους δρόμους με μαχαίρι και κατσαβίδι

23:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νορβηγία: Με έγκριση της Βουλής αίρονται οι περιορισμοί στο αλκοόλ για το φετινό Μουντιάλ

23:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Αναβρασμός μετά την δικαστική καθαίρεση του Οζέλ – Κίνδυνος σφοδρής σύγκρουσης εντός της αξιωματικής αντιπολίτευσης

23:26 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Μεταγραφές, Ολυμπιακός: Έκλεισε η συμφωνία με την Μπράιτον για Κοστίνια - Το ποσό του deal

23:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δύο μερακλήδες «άναψαν» το κέφι στο κέντρο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
11:38 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Προειδοποίηση των Ιταλών μετεωρολόγων για την Ελλάδα - «Προσέξτε τις επόμενες ώρες»

21:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Στον 33χρονο γιατρό που είχε εξαφανιστεί τον Δεκέμβριο ανήκει η σορός που εντοπίστηκε

13:02 ∙ WHAT THE FACT

Ψεκάζοντας ξίδι γύρω από τη λεκάνη: Γιατί το προτείνουν οι ειδικοί και σε τι βοηθά

23:00 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πρεμιέρα καύσωνα στη Δυτική και ΒΔ Ευρώπη, ψυχρή μάζα για Ελλάδα δείχνει το GFS

04:06 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Θρήνος στον μηχανοκίνητο αθλητισμό: Πέθανε ο πρωταθλητής του Nascar Κάιλ Μπους σε ηλικία 41 ετών

11:22 ∙ TRAVEL

Πέντε παραλίες στην Αττική για τα πρώτα μπάνια του καλοκαιριού

22:49 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Τζακ ποτ στο Τζόκερ: Πόσα χρήματα μοιράζει η κλήρωση της Κυριακής (24/5)

20:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αποφυλακίστηκε ο αρχηγός της «17 Νοέμβρη» Αλέξανδρος Γιωτόπουλος

03:16 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Αρναούτογλου: «Μπαίνουμε σε μια περίοδο καιρικής αστάθειας από το μεσημέρι μέχρι το βράδυ»

07:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η Ρωσία ανακάλυψε 511 δισεκατομμύρια βαρέλια πετρελαίου στην Ανταρκτική - Πώς αλλάζει η παγωμένη ήπειρος

07:54 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο αντικυκλώνας «Zeno» φέρνει θερμή εισβολή - Η πρόβλεψη του ICON για... 33άρια στην Ελλάδα

21:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Al Arabiya: Οριστικοποιήθηκε η συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν - Aνακοινώσεις εντός των επόμενων ωρών

22:25 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Εριστικός Ιταλός αρχαιολόγος για τα Γλυπτά του Παρθενώνα: Ανήκουν νόμιμα στο Βρετανικό Μουσείο, αδιαμφισβήτητη η κυριότητά τους - Κατηγορεί την Ελλάδα για ιδεολογική προπαγάνδα

21:19 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«Ελπίδα για τη Δημοκρατία - Ανεξάρτητο Κίνημα Πολιτών» το όνομα του κόμματος Καρυστιανού - Η ιδρυτική διακήρυξη 

02:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αναβρασμός στην Τουρκία: «Απόπειρα πραξικοπήματος» καταγγέλλει ο Οζγκιούρ Οζέλ μετά την καθαίρεσή του από την ηγεσία του CHP

22:08 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ 21/5/2026: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 1.000.000 ευρώ

11:25 ∙ ΥΓΕΙΑ

Το ψάρι της ελληνικής θάλασσας που μπορεί να ρίξει την πίεση και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β12

07:35 ∙ ΜΑΝΤΕΙΟ

Αριστερά ή δεξιά το κόμμα Καρυστιανού; Εισήγηση για αυτοδιάλυση του ΣΥΡΙΖΑ στην ΚΕ, πρόβλεψη Μαμουλάκη για σεισμό

11:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Χαμός σε γάμο: Η νύφη χώρισε τον γαμπρό μία ημέρα μετά λόγω της... τούρτας!

15:42 ∙ LIFESTYLE

Κέιτι Πράις: Θρίλερ με τη μυστηριώδη εξαφάνιση του συζύγου της στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ