Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση.

Παράλληλα, όμως, είναι και ο τρόπος να κάψεις πολλές –και όταν λέμε πολλές το εννοούμε- θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

Το workout για ολόκληρο το σώμα που μοιράζεται μαζί μας η trainer Anja Garcia επιστρατεύει όλους τους μύες του κορμιού μας, βάζοντας μας να γυμναστούμε σε εντονότατους ρυθμούς προκειμένου να ακολουθήσουμε τους ρυθμούς της.

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com