H άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα.

Newsbomb

H άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Δεν είναι σίγουρο αν ζούμε στην εποχή που η κατάθλιψη αφορά περισσότερους ανθρώπους γύρω μας ή απλά έχουμε καταφέρει να μιλάμε πιο ανοιχτά για αυτή τη νόσο.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
14:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Χριστουγεννιάτικος«πυρετός» στα ευρωπαϊκά αεροδρόμια: Όλες οι απεργίες την περίοδο των εορτών

14:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συνελήφθη 31χρονος στη Συγγρού για υπερβολική ταχύτητα – Κινούταν με 161 χλμ/ώρα

14:09 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ: «Γεμάτη» πολιτιστικές δράσεις κι εκπλήξεις η χριστουγεννιάτικη γιορτή στην «OPAP Arena» - Όλα όσα θα γίνουν πριν τον ματς με τον ΟΦΗ

14:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες: «Δεν θα φύγουμε από τους δρόμους» - Σηκώνουν τις μπάρες στα διόδια - Τι ώρες ανοίγουν

13:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Μπορώ να ξεχωρίσω μια καμηλοπάρδαλη από έναν ιπποπόταμο - «Όχι» ο «νυσταγμένος Τζο»

13:51 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός: Ιδιαίτερος ο αγώνας με τον Ηρακλή για τον Αταμάν – Η επίδοση που θα πετύχει!

13:51 ∙ WHAT THE FACT

Υγρασία στο σπίτι: Η «πολωνική μέθοδος» για να εξαφανιστεί αμέσως

13:44 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League 2: Εντός έδρας δοκιμασία για την πρωτοπόρο Καλαμάτα – Το πρόγραμμα του Σαββάτου (20/12)

13:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός συνήψε Μνημόνιο Συνεργασίας με το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας

13:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγία Παρασκευή: Άι Βασίληδες πάνω σε μοτοσικλέτες για καλό σκοπό

13:23 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Τσατραφύλλιας: Χαμηλό βαρομετρικό φέρνει βροχές και κρύο - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

13:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μεξικό: Πιλότος αρνήθηκε να απογειώσει αεροπλάνο επειδή ήταν απλήρωτος

13:01 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: 13χρονος αγνοούμενος εντοπίστηκε σε σπίτι Τούρκων - Κατηγορούνται για αρπαγή

12:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κίεβο: Η Ρωσία πλήττει για δεύτερη ημέρα το λιμάνι Πιβντένι

12:48 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τσιάρας σε αγρότες: Ο διάλογος πράξη ευθύνης και όχι υποχώρηση - Τα μπλόκα και τα πείσματα δεν ωφελούν

12:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζιμ Κάρεϊ: Ο «βασανιστικός» λόγος που τον ώθησε να εγκαταλείψει τον ρόλο του διάσημου «Grinch»

12:35 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Θεοδωρικάκος: Εθνική στρατηγική για τους ημιαγωγούς, πρώτο βήμα η χρηματοδότηση του κέντρου ικανοτήτων

12:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Έφυγε» από τη ζωή η τραγουδίστρια Κλαούντια Ντελμέρ έπειτα από μάχη με τον καρκίνο

12:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καλλιθέα: Σύλληψη πέντε ατόμων για εκμετάλλευση γυναικών σε καταστήματα «STRIPSHOW»

12:13 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Το «σκανδιναβικό μπλοκάρισμα» στέλνει πολικό ψύχος στη Μεσόγειο - Πώς θα επηρεαστεί η Ελλάδα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
06:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Σιβηρικό ψύχος στην Ευρώπη: Έρχεται «χειμώνας από τα παλιά» στο τέλος της χρονιάς - Χιόνια και στην Ελλάδα- Το φαινόμενο της Αιφνίδιας Στρατοσφαιρικής Θέρμανσης

09:23 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο «Ηρακλής» φέρνει χιόνια στην Ελλάδα και στις... βάρκες - Το πολικό σενάριο

11:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κολωνάκι: Δολοφονία αποδείχθηκε ο θάνατος της Ελένης Παπαδοπούλου - Πότισαν τα ρούχα της με βενζίνη

18:44 ∙ WHAT THE FACT

Ένας εκπληκτικός χάρτης του πυθμένα του Ατλαντικού Ωκεανού 

14:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες: «Δεν θα φύγουμε από τους δρόμους» - Σηκώνουν τις μπάρες στα διόδια - Τι ώρες ανοίγουν

07:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Η αποκάλυψη της σπιτονοικοκυράς του 33χρονου - «Πήγαινε σε ένα καφέ για διάβασμα»

21:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Ξεκαθαρίζει ο καιρός των εορτών: Τι αναφέρουν τα μοντέλα GFS και ECMWF μέρα προς μέρα

13:51 ∙ WHAT THE FACT

Υγρασία στο σπίτι: Η «πολωνική μέθοδος» για να εξαφανιστεί αμέσως

12:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Έφυγε» από τη ζωή η τραγουδίστρια Κλαούντια Ντελμέρ έπειτα από μάχη με τον καρκίνο

08:40 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζουράφα ή Ζγόραφα: μια άγνωστη νησίδα ΒΑ της Σαμοθράκης, ζωτικής σημασίας για τη χώρα μας

12:13 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Το «σκανδιναβικό μπλοκάρισμα» στέλνει πολικό ψύχος στη Μεσόγειο - Πώς θα επηρεαστεί η Ελλάδα

17:57 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο θρύλος της «κοπέλας-καμήλας»: Από το τσίρκο στον έρωτα της ζωής της - Η ιστορία της Έλα Χάρπερ

13:23 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Τσατραφύλλιας: Χαμηλό βαρομετρικό φέρνει βροχές και κρύο - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

13:20 ∙ WHAT THE FACT

Όταν η Γη «ούρλιαξε»: Ο πιο δυνατός ήχος στην ιστορία του πλανήτη

02:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία χήρας υπουργού: Η πρώτη αντίδραση του γιου στην επικοινωνία με το «Φως στο Τούνελ» - «Μου κάνετε φάρσα»

06:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο ντοκουμέντο: Καταδρομική κλοπή αυτοκινήτου στην Πέτρου Ράλλη μέσα σε 2,5 λεπτά

10:04 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τι ώρα θα βρέξει στην Αθήνα σήμερα

08:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: «Αυτοκίνητο την παρέσυρε και τη σκότωσε»

07:35 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

FDI φρεγάτες Belharra: Τι όπλα θα φέρουν - Η διαφορά του «Κίμωνα» με τις επόμενες και η λεπτομέρεια που θυμίζει το θωρηκτό «Αβέρωφ»

07:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χριστούγεννα 2025: Σε ισχύ το εορταστικό ωράριο – Πώς θα λειτουργήσουν σήμερα τα καταστήματα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ