Θέλεις χέρια σαν του Θορ; Τότε δες αυτές τις ασκήσεις

Χωρίς καν να χρειαστεί να πας γυμναστήριο.

Newsbomb

Θέλεις χέρια σαν του Θορ; Τότε δες αυτές τις ασκήσεις
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
14:16 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ: Η… σούπερ γιαγιά από το Ατσαλένιο! – Είχε δει από το πέταλο τον αγώνα με τον ΟΦΗ (βίντεο)

14:12 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αγρότες: Χιλιάδες τρακτέρ στους δρόμους, νέα μπλόκα σε Δερβένι και Σιάτιστα – «Ελάτε συντεταγμένα με συγκεκριμένα αιτήματα», απαντά ο Μητσοτάκης

14:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία στις ΗΠΑ: Νεκρός 50χρονος και η εγγονή του - Τους κατασπάραξαν τα 7 πίτμπουλς τους

14:02 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ήρθε το τέλος του ίντερνετ; Τι είναι η διαδικτυακή παρακμή και πού θα οδηγήσει

14:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Οι αγρότες απέκλεισαν τον κόμβο του Μπράλου - Έκλεισε η Αθηνών-Λαμίας

14:01 ∙ WHAT THE FACT

Η Ευρώπη θα αποκτήσει άλλες 42 ημέρες καλοκαιριού - Γιατί αλλάζει το ημερολόγιο

13:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Η πτώση του Ίκαρου»: Πώς έγινε η λήψη της φωτογραφίας που έγινε viral

13:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ζωή κατά πάντων: «Τυχοδιώκτης και αδίστακτος ο Τσίπρας, χατίρια στον Μαγειρία από τη ΝΔ»

13:50 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός – Ιωνία 88-43: Έκανε το «8 στα 8» με εμφατικό τρόπο και +45!

13:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Έκλεισε ο πυρηνικός σταθμός στη Ζαπορίζια λόγω των μαχών

13:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ανάλυση Le Monde: Η Αμερική «ξαναγράφει» τον παγκόσμιο χάρτη και οδηγεί σε ρήγμα με την Ευρώπη

13:44 ∙ WHAT THE FACT

Εντυπωσιακός θησαυρός που ανακαλύφθηκε σε αρχαίο αιγυπτιακό τάφο ξαναγράφει την ιστορία

13:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυροσβέστες στην πρώτη γραμμή: Ποιος φροντίζει αυτούς που μας σώζουν;

13:16 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μακελειό στη Νότια Αφρική: 11 νεκροί από πυροβολισμούς σε ξενοδοχείο - 14 τραυματίες

13:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επέτειος Γρηγορόπουλου: Πολίτες αφήνουν λουλούδια στο μνημείο του Αλέξη στα Εξάρχεια – Δείτε εικόνες

13:01 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Παναθηναϊκός: Νέος team manager o Κάρλος Ζέκα

13:00 ∙ LIFESTYLE

Θρίλερ με τη Ναταλία Λιονάκη: Πέταξε τα ράσα ή αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας;

12:56 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ανήλικοι ληστές χτυπούσαν πρακτορεία τυχερών παιχνιδιών - Είχαν πληροφόρηση από «μέσα», συνελήφθησαν τυχαία για επίθεση που έκαναν για... πλάκα

12:50 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία Byron: Νέα σύσκεψη της Πολιτικής Προστασίας – Σε ποιες 4 περιοχές χρειάζεται προσοχή

12:44 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Απαράδεκτοι Τούρκοι: Δύο φίλοι του Πανιωνίου κρατούνται στην Πόλη, τους πήραν διαβατήρια και κινητά

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
09:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε δίνει το GFS την επόμενη κακοκαιρία στην Ελλάδα - Η πρόβλεψη των Αμερικάνων

14:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία στις ΗΠΑ: Νεκρός 50χρονος και η εγγονή του - Τους κατασπάραξαν τα 7 πίτμπουλς τους

21:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας μετά τον «Byron» - Πότε θα «χτυπήσει» στη χώρα μας

13:00 ∙ LIFESTYLE

Θρίλερ με τη Ναταλία Λιονάκη: Πέταξε τα ράσα ή αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας;

07:16 ∙ LIFESTYLE

Κατεβάζουν ρολά οι πιο επιτυχημένες σειρές της TV

13:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ζωή κατά πάντων: «Τυχοδιώκτης και αδίστακτος ο Τσίπρας, χατίρια στον Μαγειρία από τη ΝΔ»

08:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο εφιάλτης επιστρέφει: Ασφυκτικά γεμάτα τα νοσοκομεία της Κίνας - Εκατοντάδες κρούσματα H3N2

18:48 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Έρωτας: Η Σοφία σπρώχνει την Αναστασία στο κενό

12:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Νεκρός αθλητής μπάσκετ με αμαξίδιο σε τροχαίο στη Σούδα - Δείτε φωτογραφίες

12:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Τσιτσιπάς δεν έχει δώσει το δίπλωμά του - Η Τροχαία δεν δέχεται πως οδηγούσε ο πατέρας του

13:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Η πτώση του Ίκαρου»: Πώς έγινε η λήψη της φωτογραφίας που έγινε viral

09:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στον ΔΟΑΕ: Το βομβαρδισμένο πυρηνικό εργοστάσιο του Τσερνόμπιλ δεν μπορεί πλέον να μπλοκάρει την ραδιενέργεια

13:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυροσβέστες στην πρώτη γραμμή: Ποιος φροντίζει αυτούς που μας σώζουν;

13:16 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μακελειό στη Νότια Αφρική: 11 νεκροί από πυροβολισμούς σε ξενοδοχείο - 14 τραυματίες

14:02 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ήρθε το τέλος του ίντερνετ; Τι είναι η διαδικτυακή παρακμή και πού θα οδηγήσει

12:56 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ανήλικοι ληστές χτυπούσαν πρακτορεία τυχερών παιχνιδιών - Είχαν πληροφόρηση από «μέσα», συνελήφθησαν τυχαία για επίθεση που έκαναν για... πλάκα

11:18 ∙ LIFESTYLE

Οι 9+1 σταρ που έδωσαν τη μάχη τους με τα ναρκωτικά - Πώς κατάφεραν να ξεφύγουν από τον «εφιάλτη»

12:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τα Φάρσαλα βουτηγμένα στη λάσπη μετά τον Byron: Ακυρώθηκαν δρομολόγια ΚΤΕΛ – «Πνιγόμαστε κάθε χρόνο»

11:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αμερικανοί πάνε στα αεροδρόμια φορώντας παντόφλες και πιτζάμες και ο υπουργός Μεταφορών των ΗΠΑ τους ζητά «να ντύνονται λίγο καλύτερα»

07:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: Πήγε τον σύζυγό της στο δικαστήριο γιατί της είπε «θες χορό καλαματιανό…»

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ