Θέλεις χέρια σαν του Θορ; Τότε δες αυτές τις ασκήσεις

Χωρίς καν να χρειαστεί να πας γυμναστήριο.

Newsbomb

Θέλεις χέρια σαν του Θορ; Τότε δες αυτές τις ασκήσεις
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
05:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βενεζουέλα: 100 πολιτικοί κρατούμενοι έχουν απελευθερωθεί από την 8η Ιανουαρίου

04:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Η πολιτική αεροπορία προειδοποιεί για στρατιωτικές επιχειρήσεις πάνω από το Μεξικό

04:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Έρευνα για παρακώλυση επιχειρήσεων της ICE κατά αξιωματούχων στη Μινεσότα

03:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ισημερινός: 10.000 στρατιώτες στην μάχη κατά των συμμοριών

03:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Οι διοργανωτές απέσυραν την πρόσκληση για την διάσκεψη του Μονάχου για την ασφάλεια

02:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Έλληνας πρέσβης παρουσίασε τα διαπιστευτηριά του

02:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέες συνομιλίες Ουκρανίας - ΗΠΑ στο Μαϊάμι για τον τερματισμό του πολέμου

02:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο πρώην βουλευτής και υπουργός Αλέξανδρος Παπαδόγγονας

01:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τσάντ: Επτά στρατιωτικοί νεκροί σε συγκρούσεις με παραστρατιωτικούς του Σουδάν

01:15 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μερτς: «Προκειμένου η Γερμανία να γίνεται σεβαστή, πρέπει να μάθει να επιδιώκει τα συμφέροντά της»

00:51 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Βενεζουέλα: Τουλάχιστον 47 στρατιωτικοί σκοτώθηκαν κατά την επιχείρηση σύλληψης του Μαδούρο - Εθνικό πένθος κήρυξε η Ντέλσι Ροντρίγκεζ

00:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε τη σύνθεση του «Συμβουλίου Ειρήνης» για τη Γάζα - Βούλγαρος επικεφαλής - Μέλος ο υπουργός Εξωτερικών της Τουρκίας Χακάν Φιντάν

00:06 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague Βαθμολογία: Έβδομος ο Ολυμπιακός, μία θέση πιο πίσω ο Παναθηναϊκός AKTOR

23:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Οι κουρδικές δυνάμεις ανακοίνωσαν ότι θα αποσυρθούν στα ανατολικά του Ευφράτη

23:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σε νέο ιδιοκτήτη το ξενοδοχειακό συγκρότημα Adel Paradise έναντι 3,45 εκατ. ευρώ

23:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 17 Ιανουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο - Μεγάλη γιορτή για την Ορθοδοξία

23:41 ∙ ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Άδωνις Γεωργιάδης: Η στιγμή που στέλνει «καρδούλα» σε άγνωστη ασθενή - «Σας αγαπώ»

23:36 ∙ LIFESTYLE

Τζιν Χάκμαν: Πωλείται η έπαυλη στη Σάντα Φε όπου πέθανε με τη σύζυγό του για 6 εκατ. δολάρια

23:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ρέθυμνο: Παραδόθηκε η δεύτερη Δημοτική κατοικία σε εκπαιδευτικό

23:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Πώς ο Χαμενεΐ έχει διασφαλίσει την επιβίωση του καθεστώτος των μουλάδων – Οι κρίσιμες κινήσεις

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
10:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γροιλανδία: Το μεγαλύτερο νησί του κόσμου «ζει» από τις επιδοτήσεις, τις γαρίδες και έχει... μόλις 160 χλμ ασφαλτοστρωμένου δρόμου

19:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες - Αναταράξεις στο μπλόκο της Νίκαιας: Παραιτήθηκε ο Ιορδάνης Ιωαννίδης με βαριές καταγγελίες

11:01 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλείδωσε τετραήμερο ουκρανικό ψύχος» - Η πρόγνωση Τσατραφύλλια

20:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολλανδές φοιτήτριες υποχρεώθηκαν να ζουν με μετανάστες για να «βοηθήσουν στην ένταξή» τους - Βιάστηκαν και κακοποιήθηκαν

19:02 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Ψυγείο» η χώρα για 4 ημέρες - Πότε έρχεται η νέα ψυχρή εισβολή - Πού θα χιονίσει

17:09 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιδότηση έως 30.000 ευρώ για αλλαγή αυτοκινήτου - Οι δικαιούχοι

23:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πριγκίπισσα Ειρήνη: Στο Τατόι το τελευταίο αντίο - Οι γαλαζοαίματοι που θα δώσουν το «παρών»

21:30 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τσουχτερό κρύο, χιόνια και δυνατές βροχές - Προ των πυλών νέο κύμα κακοκαιρίας

19:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Με μηνύσεις απειλεί ο Ανεστίδης μετά τις χυδαίες δηλώσεις κατά του πρωθυπουργού

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ράμα: «Έκανα χιούμορ» - Τι απαντά για τις αντιδράσεις στην δήλωσή του ότι οι Έλληνες δεν είναι απόγονοι του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη

22:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες: Αυτή είναι η 31μελής αντιπροσωπεία που θα βρεθεί στο Μαξίμου - Εκτός ο Ανεστίδης

09:07 ∙ ΕΘΝΙΚΑ

Ο «Κίμων»… πίκρανε τους Τούρκους – «Βλέπουν» ξανά κλιμάκωση στο Αιγαίο

23:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 17 Ιανουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο - Μεγάλη γιορτή για την Ορθοδοξία

21:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σφοδρή σύγκρουση τρένου με λεωφορείο στο Αμβούργο: Ένας νεκρός και 10 τραυματίες - «Σφηνώθηκε» στα συντρίμμια ο οδηγός

17:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Την κούρεψε ο πατέρας της γιατί ζήτησε να πάει κομμωτήριο», λέει φίλη της 16χρονης Λόρα

23:09 ∙ LIFESTYLE

Τζένιφερ Λόπεζ: «Βροχή» τα σχόλια για την «αγενή» συμπεριφορά της στις «Χρυσές Σφαίρες»

02:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε ο πρώην βουλευτής και υπουργός Αλέξανδρος Παπαδόγγονας

20:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Σμαραγδής - Μυριαγκός στο Ratpack: «Ο "Καποδίστριας" δεν είναι μία ταινία, υπηρετεί ανώτερο σκοπό»

22:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιταλία: Πέθανε ο τραγουδιστής Τόνι Νταλάρα

07:19 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο χειμώνας έτοιμος για δραματική τροπή - Το μετεωρολογικό ντόμινο που επηρεάζει την Ελλάδα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ