Θες να είσαι fit στο σπίτι; Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να το πετύχεις

Αλάνθαστο πρόγραμμα με αποτελέσματα.

Newsbomb

Θες να είσαι fit στο σπίτι; Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να το πετύχεις
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
10:14 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Ντέρμπι «αιωνίων» στη Volley League Γυναικών | Όλες οι μεταδόσεις (07/12)

10:06 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης: Οι έντιμοι αγρότες δεν έχουν να φοβηθούν τίποτα – Ακραίες μορφές διαμαρτυρίας τα μπλόκα

09:51 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Αλέξης Παπαχελάς εξομολογείται: «Ο καρκίνος δεν είναι μυστικό»

09:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τι ώρα θα βρέξει στην Αττική σήμερα

09:48 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πέθανε ο πρώην οδηγός του NASCAR, Michael Annett, σε ηλικία 39 ετών

09:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βορίζια: Μνημόσυνο 40 ημερών στη μνήμη του Φανούρη Καργάκη – Ακόμη δεν έχουν βρεθεί τα όπλα τα όπλα του αιματοκυλίσματος

09:30 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

GBL: Αντίδραση πριν το Μιλάνο θέλει ο Παναθηναϊκός, μεσημέρι με Ολυμπιακός – ΑΕΚ στο ΣΕΦ

09:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Θέλω να δω την Μέγκαν πριν πεθάνω»: Ικετεύει την Μαρκλ ο πατέρας της από την εντατική

09:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η στιγμή που τα 4,6 Ρίχτερ «ταρακουνούν» τα Καλάβρυτα – Δείτε βίντεο

09:21 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Λεωφορείο συγκρούστηκε με φορτηγό - Επτά νεκροί, 11 τραυματίες

09:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία σε γάμο: Καλεσμένος σκότωσε κατά λάθος τον γαμπρό - Ακολούθησε μακελειό με 57 νεκρούς

08:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Μαζικές επιθέσεις της Ρωσίας με drones και πυραύλους στην πόλη Κρεμεντσούκ, λίγες ώρες αφού ολοκληρώθηκαν οι ειρηνευτικές συνομιλίες στις ΗΠΑ

08:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τα 8 σημεία της Αττικής που θα μπουν πιλοτικά κάμερες έως το τέλος του έτους

08:59 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πρωταθλητής και στις ΗΠΑ ο Λιονέλ Μέσι: Η Ίντερ Μαϊάμι κατέκτησε το MLS κι έφτασε τους 48 τίτλους!

08:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πηγή Δεβετζή – Η πρώτη αντίδραση μετά το τροχαίο στην Καβάλα: «Ο Χριστός ήταν δίπλα μου και βγήκα σώα»

08:37 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Σε... ελεύθερη πτώση οι Μπακς χωρίς τον «Greek Freak» - Όλα τα αποτελέσματα

08:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος – Συγκλονίζει ο πατέρας του αγοριού μετά τη φονική επίθεση του πίτμπουλ: «Με κοίταξε, μου χαμογέλασε και έκλεισε τα μάτια»

08:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο ελληνικός Τιτανικός: 59 χρόνια από το ναυάγιο του «Ηράκλειον» στη Φαλκονέρα με τους 217 νεκρούς

08:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Πώς οι βίσωνες «αναγέννησαν» το παλαιότερο εθνικό πάρκο του κόσμου

08:15 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Η Renault πουλά τα κρυφά της διαμάντια

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
09:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία σε γάμο: Καλεσμένος σκότωσε κατά λάθος τον γαμπρό - Ακολούθησε μακελειό με 57 νεκρούς

09:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Τι ώρα θα βρέξει στην Αττική σήμερα

08:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος – Συγκλονίζει ο πατέρας του αγοριού μετά τη φονική επίθεση του πίτμπουλ: «Με κοίταξε, μου χαμογέλασε και έκλεισε τα μάτια»

09:51 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Αλέξης Παπαχελάς εξομολογείται: «Ο καρκίνος δεν είναι μυστικό»

07:41 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε δίνoυν ECMWF και GFS την επόμενη κακοκαιρία - Η πρόβλεψη Αμερικανών και Ευρωπαίων

07:16 ∙ LIFESTYLE

Κατεβάζουν ρολά οι πιο επιτυχημένες σειρές της TV

08:23 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο ελληνικός Τιτανικός: 59 χρόνια από το ναυάγιο του «Ηράκλειον» στη Φαλκονέρα με τους 217 νεκρούς

06:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κατέρρευσε ο κτηνοτρόφος που αποχαιρέτησε με δάκρυα τα 450 πρόβατά του - Στο νοσοκομείο Γιαννιτσών με συμπτώματα εγκεφαλικού

08:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Από τον «Άγνωστο πόλεμο» στο «Λούνα παρκ» και τους «Δίκαιους»: Η ιστορία της ελληνικής τηλεόρασης και τα θρυλικά σίριαλ της δεκαετίας του 1970

09:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε δίνει το GFS την επόμενη κακοκαιρία στην Ελλάδα - Η πρόβλεψη των Αμερικάνων

09:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Θέλω να δω την Μέγκαν πριν πεθάνω»: Ικετεύει την Μαρκλ ο πατέρας της από την εντατική

07:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φάληρο: Κάηκε ολοσχερώς αυτοκίνητο μετά από σύγκρουση - Είχε μπει στο αντίθετο ρεύμα

10:06 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης: Οι έντιμοι αγρότες δεν έχουν να φοβηθούν τίποτα – Ακραίες μορφές διαμαρτυρίας τα μπλόκα

06:15 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος: Δύο μήνες είχαν τον σκύλο στο σπίτι που κατασπάραξε το παιδί τους - Τον είχαν μαζέψει από το δρόμο

08:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τα 8 σημεία της Αττικής που θα μπουν πιλοτικά κάμερες έως το τέλος του έτους

20:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θάσος: Η στιγμή που 50χρονη αναζητά καταφύγιο σε μίνι μάρκετ πριν την επίθεση από τον πρώην σύζυγό της – Βίντεο

21:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας μετά τον «Byron» - Πότε θα «χτυπήσει» στη χώρα μας

07:54 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κράτος 2030: Όλο το σχέδιο Μητσοτάκη για την Ελλάδα της επόμενης πενταετίας

06:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 7 Δεκεμβρίου: Σε ποιους λέμε χρόνια πολλά σήμερα

06:50 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σε ποια ηλικία είναι οι πιο μοναχικοί άνθρωποι σύμφωνα με νέα έρευνα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ