Πως θα προετοιμαστείς για τρέξιμο στο κρύο

Αν είναι να το κάνεις κάνε το σωστά.

Newsbomb

Πως θα προετοιμαστείς για τρέξιμο στο κρύο
MEN'S GUIDE
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
22:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο κωμικός Άντι Ντικ βρέθηκε αναίσθητος σε δρόμο του Χόλιγουντ έπειτα από υπερβολική χρήση ναρκωτικών - Εικόνες

22:58 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Handelsblatt: «Καλές πιθανότητες» του Πιερρακάκη να ηγηθεί του Eurogroup

22:50 ∙ ΥΓΕΙΑ

Γιατί «τρέμει» το μάτι σας; Πώς να το αντιμετωπίσετε και πότε σημαίνει ότι ίσως είναι κάτι σοβαρό

22:42 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ταχιάος κατά Κωνσταντοπούλου: Προσφεύγει στη Δικαιοσύνη ο υφυπουργός Μεταφορών - «Έχετε τη λογική του Στάλιν, δεν ήμουν διπλανός κανενός Φραπέ»

22:33 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Champions League: «Έσπασε το ρόδι» ο Άγιαξ, σπουδαίο «διπλό» η Κοπεγχάγη

22:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγνώριστος ο Κρητικός αγρότης που έκανε τις γυναίκες να παραμιλούν το 2015

22:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παραδοχή Ζελένσκι φέρνει εξελίξεις: Το 20 σημείων σχέδιο ειρήνης αποτελεί «θεμελιώδες έγγραφο»

22:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ένας νεκρός από την καταστροφική φωτιά σε αγορά στην Αγία Πετρούπολη

22:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα ανακάλυψη: Πότε και πού ο άνθρωπος άναψε την πρώτη φωτιά

22:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ - Τραμπ: Κατασχέσαμε τάνκερ κοντά στη Βενεζουέλα

22:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Από την Πάτρα και πατέρας τριών παιδιών ο 52χρονος που σκοτώθηκε με φορτηγό σε παράδρομο της Ιονίας Οδού

21:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Βλάβη σε αγωγό στο Βρανδεμβούργο - Σιντριβάνι πετρελαίου 25 μέτρων

21:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Ο παππούς είναι λεβεντιά – 87χρονος χάρισε την πιο συγκινητική στιγμή στον γάμο της εγγονής

21:49 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ αποκάλυψε γιατί απέρριψε αρχικά τον ρόλο του Terminator

21:48 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

BCL: Ο τρομερός Κρις Σίλβα γλίτωσε την ΑΕΚ στην παράταση και της έδωσε την πρωτιά

21:46 ∙ LIFESTYLE

Μονακό: Τα δίδυμα του Αλβέρτου και της Σαρλίν φωτογραφήθηκαν στα λευκά για τα 11α γενέθλιά τους

21:39 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Νέα επένδυση του Γιάννη Αντετοκούνμπο: Αγόρασε πολυκατοικία στη Νέα Υόρκη

21:35 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Να αποσυρθεί η Ελλάδα από τη Eurovision σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τη συμμετοχή του Ισραήλ

21:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Explainer: Σε 7 κλινικές στην Ελλάδα και σε άλλες 13 χώρες χρησιμοποιήθηκε το σπέρμα από δότη με γονίδιο που προκαλεί καρκίνο

21:22 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Πάτρα: Oμάδα Ρομά επιτέθηκε σε δύο νεαρούς – Τους ξυλοκόπησαν και τους απείλησαν με κατσαβίδι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
20:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φοινικούντα: Κινητά, υπολογιστές και καταθέσεις «έκαψαν» τον ανιψιό και τον επιχειρηματία – Η «προφητική» δήλωση του 33χρονου

22:31 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγνώριστος ο Κρητικός αγρότης που έκανε τις γυναίκες να παραμιλούν το 2015

11:51 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Αποδυναμώνεται ο πολικός στρόβιλος - Τι φέρνει ο φετινός χειμώνας στην Ελλάδα

21:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Explainer: Σε 7 κλινικές στην Ελλάδα και σε άλλες 13 χώρες χρησιμοποιήθηκε το σπέρμα από δότη με γονίδιο που προκαλεί καρκίνο

22:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παραδοχή Ζελένσκι φέρνει εξελίξεις: Το 20 σημείων σχέδιο ειρήνης αποτελεί «θεμελιώδες έγγραφο»

15:27 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Σκηνές τραγωδίας στο μαντρί του Κώστα Θεοφίλου - «Τζάμπα τα θανατώνουν» αναφέρει βουλευτής στο Newsbomb

22:42 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ταχιάος κατά Κωνσταντοπούλου: Προσφεύγει στη Δικαιοσύνη ο υφυπουργός Μεταφορών - «Έχετε τη λογική του Στάλιν, δεν ήμουν διπλανός κανενός Φραπέ»

19:35 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Η πρόγνωση Κολυδά για τις βροχές και για τα Χριστούγεννα

20:43 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φρικτή δολοφονία στην Ελβετία: 43χρονος τεμάχισε τη σύζυγό του και πολτοποίησε μέλη του σώματός της

19:28 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Αυτά είναι τα όπλα που βρέθηκαν στη γιάφκα της Καλλιθέας  - Η κινηματογραφική επιχείρηση του εκβιαστών

20:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χολαργός: Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή της σύλληψης του 17χρονου - Επιτέθηκε και μαχαίρωσε 14χρονο

05:14 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Ιανουαρίου 2026: Νωρίτερα θα δουν λεφτά 4,2 εκατ. συνταξιούχοι – Πότε θα ξεκινήσουν οι πληρωμές

09:55 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέα οργανωμένη κακοκαιρία πριν τα Χριστούγεννα - Η πρόβλεψη Μαρουσάκη

21:04 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Viral νεαρή αγρότισα: «Πρέπει να πουλήσω 16 κιλά σιτάρι για να πιω έναν καφέ»

22:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ - Τραμπ: Κατασχέσαμε τάνκερ κοντά στη Βενεζουέλα

06:28 ∙ WHAT THE FACT

Ποια είναι η κατσούνα, από πού προέρχεται και γιατί...πονάει περισσότερο; 

20:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το National Geographic αποκάλυψε τις φωτογραφίες της xρονιάς - Δείτε 7 από τις πιο εντυπωσιακές

22:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Από την Πάτρα και πατέρας τριών παιδιών ο 52χρονος που σκοτώθηκε με φορτηγό σε παράδρομο της Ιονίας Οδού

23:59 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αυτόν βλέπουν για διάδοχο του Ζελένσκι μετά τις εκλογές στην Ουκρανία

21:09 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αττική Οδός: Αυξάνονται οι τιμές στα διόδια από το 2026 – Ποιοι θα πληρώνουν περισσότερα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ