Μαγνήσιο στη διατροφή: Από ποιες παθήσεις σας προστατεύει
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο, είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό προκειμένου να παραμείνει υγιής.
Το μαγνήσιο, αν και παραγνωρισμένο, υποστηρίζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες και τους ιστούς του οργανισμού, από το ανοσοποιητικό σύστημα μέχρι την υγεία της καρδιάς.
Μια νέα κινεζική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μαγνήσιο στη διατροφή μειώνει τον καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Δημοφιλείς Ειδήσεις
