Δεκαπέντε λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά!
Δεν χωρά αμφιβολία πως ο χορός είναι η καλύτερη και πιο διασκεδαστική γυμναστική.
Οι θερμίδες που καίγονται είναι πολλές, ενώ ο χρόνος περνά τόσο ευχάριστα που δύσκολα καταλαβαίνεις πως ασκείσαι.
Γιατί λοιπόν να μην πεις κι εσύ το «ναι» στο σημερινό workout που βρήκε τόσες υποστηρίκτριες ανά τον κόσμο;
Μιλάμε για ένα 15λεπτο πρόγραμμα χορού, με έμφαση στην εκγύμναση μηρών και γλουτών που εγγυάται το αποτέλεσμα που όλες θέλουμε: Σφιχτά πόδια και οπίσθια… στο ύψος τους!
Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com
Δημοφιλείς Ειδήσεις
