Τα 8 λεπτά training για τους πιο καλογυμνασμένους κοιλιακούς

Μιλάμε για ένα σημείο στο οποίο όλες μας δίνουμε βάση

Newsbomb

Τα 8 λεπτά training για τους πιο καλογυμνασμένους κοιλιακούς
WHAT THE FACT
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Ποια δεν επιθυμεί να διαγράφονται οι κοιλιακοί της μέσα από τα στενά της φορέματα ή το ολόσωμο μαγιό της; Ποια δεν λατρεύει να νιώθει άνετα για το σώμα της μέσα στο bikini της;

Ανεξαρτήτως κιλών και σωματότυπου, οι κοιλιακοί παίζουν σημαντικότατο ρόλο στην εικόνα του κορμιού μας γι’ αυτό και οι ασκήσεις που επικεντρώνονται στην εκγύμνασή τους δεν θα πρέπει να λείπουν από κανενός είδους προπόνηση.

Διαβάστε περισσότερα στο: limeandlife.com

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
04:56 ∙ WHAT THE FACT

Τα σημαντικότερα γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα 23 Δεκεμβρίου

04:42 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Φορολοταρία αποδείξεων: Δείτε ΕΔΩ αν κερδίσατε τα 100.000 ευρώ της μεγάλης ετήσια κλήρωσης

04:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χριστούγεννα 2025: Το εορταστικό ωράριο λειτουργίας των λαϊκών αγορών

03:58 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 1Κ/2024: Τα οριστικά αποτελέσματα για τις 1.213 μόνιμες θέσεις στη Δημοτική Αστυνομία

03:32 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

Χριστούγεννα – Πρωτοχρονιά: Πώς αμείβονται οι εργαζόμενοι του ιδιωτικού τομέα την περίοδο των εορτών

03:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Έκτακτο Δελτίο ΕΜΥ: Επεκτείνεται η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες – Ποιες περιοχές θα βρεθούν στο επίκεντρο

02:44 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Voucher βιβλίων ΔΥΠΑ: Λήγουν στις 31 Δεκεμβρίου οι επιταγές των 25 ευρώ

02:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Κυρώσεις από ΗΠΑ σε πέντε Ευρωπαίους για τη ρύθμιση του διαδικτύου – Ανάμεσά τους και ο πρώην επίτροπος Μπρετόν – Σφοδρές αντιδράσεις από Γαλλία

01:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Πυροβολισμοί στο Ντέλαγουερ – Νεκροί ο αστυνομικός και ο ύποπτος της επίθεσης

01:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία: Λαχτάρα για 164 επιβάτες - Αναγκαστική προσγείωση Airbus A320 της Vueling λόγω τεχνικού προβλήματος

01:04 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Euroleague: Η βαθμολογία μετά το «διπλό» του Παναθηναϊκού AKTOR στο Κάουνας

00:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σε κατάσταση συναγερμού το Λος Άντζελες: «Ατμοσφαιρικό ποτάμι» απειλεί με πλημμύρες – Εντολές εκκένωσης σε αρκετές περιοχές

00:34 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Wall Street: Με ιστορικό ρεκόρ έκλεισε ο S&P 500

00:22 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Σωκράτης Φάμελλος για Σύλβα Ακρίτα: Η μνήμη της θα μας εμπνέει στους αγώνες μας

00:10 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νίκος Ανδρουλάκης για Σύλβα Ακρίτα: Δε συμβιβάστηκε ποτέ με την πολιτική ως απλή διαχείριση

00:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Προεδρία για την αεροπορική τραγωδία: Να αποφεύγονται φήμες και θεωρίες συνωμοσίας

23:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ιωάννινα: Συνελήφθη 36χρονος με κοκαΐνη, κάνναβη και όπλο

23:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Η στιγμή που η συνέντευξη του Φιντάν τερματίστηκε ξαφνικά πριν ολοκληρωθεί - Βίντεο

23:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πενσυλβάνια: Φωτιά μετά από έκρηξη σε γηροκομείο - Παγιδεύτηκαν ηλικιωμένοι

23:45 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

FBI: Πλαστό το σημείωμα Επστάιν στον παιδόφιλο Λάρι Νάσαρ με αναφορές στον Τραμπ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
13:14 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

H «αχίλλειος πτέρνα» των S-400: Την ανακάλυψαν οι Ουκρανοί, «καίγονται» και οι Τούρκοι

16:12 ∙ WHAT THE FACT

Έκταση 106 τ.μ. στα σύνορα Ελλάδας - Αλβανίας: Φιλοξενεί πάνω από 100.000 «κατοίκους» που σκαρφαλώνουν

21:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Συνετρίβη το αεροσκάφος που μετέφερε τον αρχηγό του στρατού της Λιβύης – Δείτε βίντεο

03:08 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Έκτακτο Δελτίο ΕΜΥ: Επεκτείνεται η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες – Ποιες περιοχές θα βρεθούν στο επίκεντρο

11:28 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Η πραγματική ιστορία του «ανθρώπου καρφίτσα»: Από το τσίρκο στον κινηματογράφο και το τραγικό φινάλε

07:37 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιούτα: Εντοπίστηκε πιθανώς το μεγαλύτερο κοίτασμα σπάνιων γαιών στη Βόρεια Αμερική

16:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Σάλος με το «βίντεο αυτοκτονίας» του Τζέφρεϊ Επστάιν - Κατέβηκε άρον άρον

23:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έφυγε από τη ζωή η Σύλβα Ακρίτα σε ηλικία 97 ετών

04:56 ∙ WHAT THE FACT

Τα σημαντικότερα γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα 23 Δεκεμβρίου

17:42 ∙ WHAT THE FACT

Ινδία: Αρχαιολόγοι ανακάλυψαν γιγαντιαίο αρχαίο κυκλικό λαβύρινθο ηλικίας 2.000 ετών

17:21 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: «Βάσανο» για χιλιάδες εκδρομείς, ουρές χιλιομέτρων και ταλαιπωρία - Δημογλίδου: «Μόνο οι αγρότες των Μαλγάρων ήταν συνεργάσιμοι»

23:01 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λιβύη: Ποιος ήταν ο στρατηγός Μοχάμεντ Άλι Άχμεντ αλ-Χαντάντ

23:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Η στιγμή που η συνέντευξη του Φιντάν τερματίστηκε ξαφνικά πριν ολοκληρωθεί - Βίντεο

13:48 ∙ WHAT THE FACT

Το πιο δηλητηριώδες ψάρι του κόσμου μπαίνει στα ελληνικά πιάτα - Έχει πάνω από 70 παράσιτα

12:17 ∙ LIFESTYLE

Χώρισαν Σμαράγδα Καρύδη και Θοδωρής Αθερίδης μετά από 23 χρόνια

22:17 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τι θα συμβεί αν πατήσετε το «1474017» στο Netflix – Οι μυστικοί κωδικοί της πλατφόρμας

17:03 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Σάλος με παρέες ανηλίκων που κοροϊδεύουν την ισλαμική προσευχή – Δείτε βίντεο

11:37 ∙ WHAT THE FACT

Αστεροειδής μεγέθους κτιρίου μπορεί να χτυπήσει τη Σελήνη το 2032 - Πώς θα επηρεαστεί η Γη

20:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αυτά είναι τα καλύτερα χωριά της Κρήτης για διακοπές Χριστουγέννων

12:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν τα Χριστούγεννα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ