Πώς το μποξ θα σε βοηθήσει να αλλάξεις την εμφάνισή σου

Οι αεροβικές του ασκήσεις είναι πολύ πιο χρήσιμες από όσο πίστευες.

Newsbomb

12 Οκτωβρίου 2021 · 13:01

Πώς το μποξ θα σε βοηθήσει να αλλάξεις την εμφάνισή σου

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

11:30 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

YouTuber καταγράφει την ταχύτητα του φωτός σε ένα απίστευτα σπάνιο βίντεο!

11:18 ∙ LIFESTYLE

Οι 9+1 σταρ που έδωσαν τη μάχη τους με τα ναρκωτικά - Πώς κατάφεραν να ξεφύγουν από τον «εφιάλτη»

11:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ούτε βήμα πίσω» – Αγρότες της Μαγνησίας καίνε άχυρα και ρίχνουν γάλατα στον δρόμο

11:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το αίνιγμα των Αντικυθήρων: Ο πρώτος «υπολογιστής» του κόσμου

10:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Hellenic Train: Διακοπή δρομολογίων στο τμήμα Λάρισα – Λειανοκλάδι λόγω της υπερχείλισης του Ενιπέα

10:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επέτειος Γρηγορόπουλου: Κλειστοί σταθμοί μετρό και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις - Τα μέτρα της ΕΛΑΣ

10:58 ∙ LIFESTYLE

Έγκυος στο τρίτο της παιδί η Σιένα Μίλερ - Η αποκαλυπτική της εμφάνιση στο κόκκινο χαλί - Δείτε βίντεο

10:54 ∙ WHAT THE FACT

Μυστηριώδης ήχος στους ωκεανούς έπεισε του επιστήμονες: Ο Μεγαλόδοντας υπάρχει!

10:43 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Τέλη κυκλοφορίας 2026: Καμία παράταση φέτος - Πότε λήγει η προθεσμία

10:41 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Super League 2: Για την έκτη συνεχόμενη νίκη η Καλαμάτα – Το πρόγραμμα του Σαββάτου (06/12)

10:31 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Σύλληψη 29 ποδοσφαιριστών για το μέγα σκάνδαλο στοιχημάτων – Έφοδος στο σπίτι του αρχηγού της Φενέρμπαχτσε

10:30 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Λιόσια: Ρομά εγκατέλειψε μωρό 2 ετών μέσα σε κλεμμένο αμάξι γιατί τον καταδίωξαν αστυνομικοί

10:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μυστικά έγγραφα αποκαλύπτουν τη φονική μηχανή του καθεστώτος του Μπασάρ αλ-Άσαντ στη Συρία - Σκληρές εικόνες

10:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Influencer συγκέντρωσε πάνω από 1 εκατ. δολάρια για να βοηθήσει 88χρονο βετεράνο να βγει στη σύνταξη - Η συγκινητική ιστορία του

10:17 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

GBL: Εντός έδρας ο ΠΑΟΚ, μονομαχία Περιστέρι – Μαρούσι | Για το 8-0 ο Παναθηναϊκός στην Α1 Γυναικών

10:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαρινάκης για επίθεση αγροτών με τρακτέρ κατά Αστυνομικών: «Μονόδρομος η εφαρμογή του νόμου»

10:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Iron Beam: Το ισραηλινό υπερόπλο με λέιζερ υψηλής ισχύος που μπορεί να γράψει ιστορία - Βίντεο

10:03 ∙ LIFESTYLE

Αυτές είναι οι κορυφαίες ταινίες για το 2025 σύμφωνα με το AFI

10:00 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

H πιο PLUS προσφορά* στην Novibet με κορυφαία έπαθλα!

09:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αποκαλυπτική μελέτη του ΤΕΕ για τα προβλήματα του σιδηροδρομικού δικτύου – Οι λύσεις που προτείνονται

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

09:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε δίνει το GFS την επόμενη κακοκαιρία στην Ελλάδα - Η πρόβλεψη των Αμερικάνων

21:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας μετά τον «Byron» - Πότε θα «χτυπήσει» στη χώρα μας

10:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Iron Beam: Το ισραηλινό υπερόπλο με λέιζερ υψηλής ισχύος που μπορεί να γράψει ιστορία - Βίντεο

10:30 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Λιόσια: Ρομά εγκατέλειψε μωρό 2 ετών μέσα σε κλεμμένο αμάξι γιατί τον καταδίωξαν αστυνομικοί

11:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Ούτε βήμα πίσω» – Αγρότες της Μαγνησίας καίνε άχυρα και ρίχνουν γάλατα στον δρόμο

01:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο Τούνελ»: Ανατροπή στη δολοφονία Καρυώτη - «Μου δώσανε φράγκα για να ομολογήσω…»

10:26 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μυστικά έγγραφα αποκαλύπτουν τη φονική μηχανή του καθεστώτος του Μπασάρ αλ-Άσαντ στη Συρία - Σκληρές εικόνες

08:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο εφιάλτης επιστρέφει: Ασφυκτικά γεμάτα τα νοσοκομεία της Κίνας - Εκατοντάδες κρούσματα H3N2

07:16 ∙ LIFESTYLE

Κατεβάζουν ρολά οι πιο επιτυχημένες σειρές της TV

09:48 ∙ LIFESTYLE

Taste Atlas: Δεύτερη καλύτερη στον κόσμο η ελληνική κουζίνα - Ποια είναι η κορυφαία

07:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: Πήγε τον σύζυγό της στο δικαστήριο γιατί της είπε «θες χορό καλαματιανό…»

09:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στον ΔΟΑΕ: Το βομβαρδισμένο πυρηνικό εργοστάσιο του Τσερνόμπιλ δεν μπορεί πλέον να μπλοκάρει την ραδιενέργεια

18:48 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Έρωτας: Η Σοφία σπρώχνει την Αναστασία στο κενό

10:18 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Influencer συγκέντρωσε πάνω από 1 εκατ. δολάρια για να βοηθήσει 88χρονο βετεράνο να βγει στη σύνταξη - Η συγκινητική ιστορία του

10:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επέτειος Γρηγορόπουλου: Κλειστοί σταθμοί μετρό και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις - Τα μέτρα της ΕΛΑΣ

08:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Μήνυμα του 112 στα Φάρσαλα για εκκένωση λόγω υπερχείλισης του Ενιπέα

12:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλειδώνουν» τα Χριστούγεννα από το ECMWF - «Πασχούγεννα» και φέτος;

14:01 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

«Τσουχτερός» ο νέος ΚΟΚ: Πρόστιμο 350 ευρώ για after-market αξεσουάρ