Πώς να κάνετε downhill mountain bike για πρώτη φορά
Αν δεν έχετε ξαναπροσπαθήσει ποτέ να κατεβείτε ένα βουνό με το ποδήλατό σας, καλό είναι να ξεκινήσετε με μερικούς βασικούς κανόνες ασφάλειας.
Τώρα που μπαίνει η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για mountain bike. Και όταν λέμε mountain bike, εννοούμε το κανονικό. Αυτό που περιέχει κι ένα βουνό. Και μια πλαγιά. Με πέτρες, δέντρα, ταχύτητα. Και που πρέπει να την κατεβείτε καβάλα στο ποδήλατό σας... Δείτε στο βίντεο πώς να προετοιμασθείτε σωστά για να αποφύγετε τα ατυχήματα και να απολαύσετε στο έπακρο την εμπειρία του downhill mountain bike.
Θυμηθείτε:
- Κατεβάστε λίγο την σέλα. Θα μπορείτε να κινείστε μπρος πίσω πιο άνετα.
- Μεταφέρετε το κέντρο βάρους σας προς το πίσω μέρος του ποδηλάτου.
- Στην κατηφόρα δεν κάνετε πετάλι, οπότε είναι σημαντικό να φέρνετε τα δύο πεντάλ στο ίδιο ύψος, ώστε η ισορροπία του σώματός σας πάνω από τη σέλα να είναι σωστή.
- Για τις πρώτες σας φορές, επιλέξτε πιο ήπιες και πιο "καθαρές" κατηφόρες.
Καλή τύχη!
