Τελικά, πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε καθημερινά;

Αν γενικά προβληματίζεστε με τις συνήθειές σας στον ύπνο, αν ένα εξάωρο είναι αρκετό, ή χρειάζεστε απαραιτήτως 9 ώρες καθημερινά, σίγουρα έχετε απορήσει, πολλές φορές, σχετικά με το αν το περίφημο οκτάωρο που επικαλούνται άρθρα και επιστήμονες είναι απαραίτητο για κάθε άνθρωπο.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr