Δείτε σε ποιες ποσότητες το αλκοόλ είναι "φάρμακο"

Ωστόσο, όταν το παρακάνουμε, το «φάρμακο» μετατρέπεται σε «φαρμάκι», που μόνο κακό μας προκαλεί.

Ποια είναι λοιπόν η κατάλληλη ημερήσια δόση;

Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, για να επωφεληθούμε από τα θετικά του αλκοόλ και να μην κινδυνέψουμε από τα αρνητικά, επιβάλλεται οι γυναίκες να μην καταναλώνουν πάνω από 15 γρ. αλκοόλ την ημέρα και οι άνδρες πάνω από 25 με 30 γρ.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr