Φθινόπωρο, ώρα για κάστανα: Όλα τα διατροφικά οφέλη τους!

Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Φανή Πρεβέντη αναλύει τα οφέλη του κάστανου!

Newsbomb

Φθινόπωρο, ώρα για κάστανα: Όλα τα διατροφικά οφέλη τους!
WHAT THE FACT
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Ο καιρός κρυώνει, τα τζάκια ανάβουν, τα κάστανα μπαίνουν στη φωτιά και εμείς αναρωτιόμαστε, πόσα πρέπει να φάμε και πότε; 4-5 κάστανα αποτελούν μια πολύ καλή λύση για ενδιάμεσο δεκατιανό ή το απογευματινό γεύμα. Η διατροφική τους σύσταση είναι τέτοια ώστε να προκαλούν κορεσμό και να παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Διαβάστε επίσης

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
15:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Φιντάν: «Η Άγκυρα και η Ουάσινγκτον θα βρουν έναν τρόπο απομάκρυνσης των κυρώσεων»

15:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καραμπόλα 3 αυτοκινήτων στην Κηφισίας, στο ύψος του εμπορικού κέντρου Avenue – Κλειστή η δεξιά λωρίδα

14:58 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΛ – Παναθηναϊκός: Με Λαφόν η αποστολή του Μπεντίτεθ για τη Λάρισα

14:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αυστραλία: Τουλάχιστον 12 σπίτια καταστράφηκαν από τη μεγάλη φωτιά στο Σίδνεϊ – Μαζικές εκκενώσεις

14:54 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Η στιγμή που σκοπευτής της Ακτοφυλακής καταστρέφει μηχανή ταχύπλοου που μετέφερε ναρκωτικά - Δείτε βίντεο

14:52 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στη Σουηδία: Ρωσικά υποβρύχια εμφανίζονται στη Βαλτική

14:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επίθεση στο Καπιτώλιο: Υπό κράτηση 30χρονος που φέρεται να τοποθέτησε βόμβες την παραμονή

14:35 ∙ TRAVEL

Πέντε μυστηριώδη μέρη της Ελλάδας που πρέπει να επισκεφτείτε

14:16 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΑΕΚ: Η… σούπερ γιαγιά από το Ατσαλένιο! – Είχε δει από το πέταλο τον αγώνα με τον ΟΦΗ (βίντεο)

14:12 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλειδώνουν» τα Χριστούγεννα από το ECMWF - «Πασχούγεννα» και φέτος;

14:12 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αγρότες: Χιλιάδες τρακτέρ στους δρόμους, νέα μπλόκα σε Δερβένι και Σιάτιστα – «Ελάτε συντεταγμένα με συγκεκριμένα αιτήματα», απαντά ο Μητσοτάκης

14:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία στις ΗΠΑ: Νεκρός 50χρονος και η εγγονή του - Τους κατασπάραξαν τα 7 πίτμπουλς τους

14:02 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ήρθε το τέλος του ίντερνετ; Τι είναι η διαδικτυακή παρακμή και πού θα οδηγήσει

14:02 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Οι αγρότες απέκλεισαν τον κόμβο του Μπράλου - Έκλεισε η Αθηνών-Λαμίας

14:01 ∙ WHAT THE FACT

Η Ευρώπη θα αποκτήσει άλλες 42 ημέρες καλοκαιριού - Γιατί αλλάζει το ημερολόγιο

13:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Η πτώση του Ίκαρου»: Πώς έγινε η λήψη της φωτογραφίας που έγινε viral

13:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ζωή κατά πάντων: «Τυχοδιώκτης και αδίστακτος ο Τσίπρας, χατίρια στον Μαγειρία από τη ΝΔ»

13:50 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός – Ιωνία 88-43: Έκανε το «8 στα 8» με εμφατικό τρόπο και +45!

13:49 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Έκλεισε ο πυρηνικός σταθμός στη Ζαπορίζια λόγω των μαχών

13:47 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ανάλυση Le Monde: Η Αμερική «ξαναγράφει» τον παγκόσμιο χάρτη και οδηγεί σε ρήγμα με την Ευρώπη

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
09:31 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Πότε δίνει το GFS την επόμενη κακοκαιρία στην Ελλάδα - Η πρόβλεψη των Αμερικάνων

21:03 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας μετά τον «Byron» - Πότε θα «χτυπήσει» στη χώρα μας

13:00 ∙ LIFESTYLE

Θρίλερ με τη Ναταλία Λιονάκη: Πέταξε τα ράσα ή αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας;

14:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία στις ΗΠΑ: Νεκρός 50χρονος και η εγγονή του - Τους κατασπάραξαν τα 7 πίτμπουλς τους

14:12 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλειδώνουν» τα Χριστούγεννα από το ECMWF - «Πασχούγεννα» και φέτος;

14:12 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αγρότες: Χιλιάδες τρακτέρ στους δρόμους, νέα μπλόκα σε Δερβένι και Σιάτιστα – «Ελάτε συντεταγμένα με συγκεκριμένα αιτήματα», απαντά ο Μητσοτάκης

07:16 ∙ LIFESTYLE

Κατεβάζουν ρολά οι πιο επιτυχημένες σειρές της TV

08:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο εφιάλτης επιστρέφει: Ασφυκτικά γεμάτα τα νοσοκομεία της Κίνας - Εκατοντάδες κρούσματα H3N2

18:48 ∙ LIFESTYLE

Άγιος Έρωτας: Η Σοφία σπρώχνει την Αναστασία στο κενό

15:16 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Μετά τον «Byron»... τι; Η πρόβλεψη του ECMWF μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου

13:52 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ζωή κατά πάντων: «Τυχοδιώκτης και αδίστακτος ο Τσίπρας, χατίρια στον Μαγειρία από τη ΝΔ»

05:14 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Συντάξεις Ιανουαρίου 2026: Νωρίτερα θα δουν λεφτά 4,2 εκατ. συνταξιούχοι – Πότε θα ξεκινήσουν οι πληρωμές

12:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τα Φάρσαλα βουτηγμένα στη λάσπη μετά τον Byron: Ακυρώθηκαν δρομολόγια ΚΤΕΛ – «Πνιγόμαστε κάθε χρόνο»

12:36 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ο Τσιτσιπάς δεν έχει δώσει το δίπλωμά του - Η Τροχαία δεν δέχεται πως οδηγούσε ο πατέρας του

13:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Η πτώση του Ίκαρου»: Πώς έγινε η λήψη της φωτογραφίας που έγινε viral

12:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χανιά: Νεκρός αθλητής μπάσκετ με αμαξίδιο σε τροχαίο στη Σούδα - Δείτε φωτογραφίες

10:05 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Iron Beam: Το ισραηλινό υπερόπλο με λέιζερ υψηλής ισχύος που μπορεί να γράψει ιστορία - Βίντεο

01:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Φως στο Τούνελ»: Ανατροπή στη δολοφονία Καρυώτη - «Μου δώσανε φράγκα για να ομολογήσω…»

11:18 ∙ LIFESTYLE

Οι 9+1 σταρ που έδωσαν τη μάχη τους με τα ναρκωτικά - Πώς κατάφεραν να ξεφύγουν από τον «εφιάλτη»

13:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πυροσβέστες στην πρώτη γραμμή: Ποιος φροντίζει αυτούς που μας σώζουν;

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ