Σήμερα θα φτιάξετε δροσιστικό smoothie με μήλο και βρώμη

#tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα καρύδας με γάλα πλήρες.

Newsroom

Σήμερα θα φτιάξετε δροσιστικό smoothie με μήλο και βρώμη
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

ΥΛΙΚΑ

240 γρ. κόκκινο μήλο, κομμένο σε χοντρά κυβάκια

80 γρ. βρώμη

60 γρ. χουρμά

14 γρ. σπόρους τσία

1 κ.σ. κανέλα

480 ml. γάλα αμυγδάλου

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

Διαβάστε επίσης

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
04:00 ∙ ΠΑΙΔΕΙΑ

Ψηφιακό Φροντιστήριο: Ξεκίνησε η ζωντανή διδασκαλία σε 50 πανελλαδικώς εξεταζόμενα μαθήματα

03:36 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Ρήγμα στην ΕΕ για τα αυτοκίνητα του 2035: Αντιδράσεις στις πιέσεις Γερμανίας και Γαλλίας για τους κινητήρες καύσης

03:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία: Ο θρύλος του τζούντο Τεντί Ρινέρ υποψήφιος πρόεδρος το 2027 – «Ούτε δεξιός ούτε αριστερός»

02:46 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Βουλή: Στην Ολομέλεια σήμερα οι ρυθμίσεις για την αγορά ηλεκτρικής ενέργειας

02:22 ∙ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΣΕΠ 3ΓΒ/2026: 270 αιτήσεις για τις 97 μόνιμες προσλήψεις ΕΕΠ

01:58 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ειδικό Εποχικό Βοήθημα: Συνεχίζονται οι αιτήσεις – Ποιοι μπορούν να λάβουν από 719 έως 1.438 ευρώ (πίνακας)

01:34 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν προς ΗΠΑ: «Παραδοθείτε στους επτά όρους μας» – Ο Ρεζαΐ καταγγέλλει «ψευδείς ειδήσεις» για τις διαπραγματεύσεις

01:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Αλ Θάνι: «Θετικές» οι συνομιλίες με Τραμπ και Βανς για το Ιράν – Στο επίκεντρο η επίτευξη συμφωνίας

00:46 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Τραμπ «τρόλαρε» τους δημοσιογράφους με τον Ντάνα Γουάιτ – Το παρασκήνιο της υποτιθέμενης πρότασης για τον Λευκό Οίκο

00:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ για Ιράν: «Η στρατιωτική σύγκρουση έχει ουσιαστικά τελειώσει» – Σχεδόν απίθανη η επανάληψη των επιθέσεων

23:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άγριο επεισόδιο μεταξύ κρατουμένων σε κρατητήρια στην Κρήτη

23:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γάμος με φόντο τη Σπιναλόγκα και κρητικό γλέντι με τον Αντώνη Μαρτσάκη

23:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χωρίς συμφωνία η ΕΕ για τη φορολογία στα τσιγάρα – Μπλόκο από τη Μάλτα

23:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Δολοφονήθηκε δημοσιογράφος έξω από το σπίτι του στον Ισημερινό - Ένοπλοι του έστησαν ενέδρα και τον πυροβόλησαν όταν βγήκε από το αυτοκίνητό του

23:37 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Βρήκε τον 61χρονο αδελφό του νεκρό έξω από το σπίτι τους

23:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 10 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο

23:20 ∙ LIFESTYLE

Πέθανε η θρυλική φωνή της disco, Ροσέλ Φλέμινγκ, σε ηλικία 72 ετών

23:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαρινάκης για καλώδιο: «Δεν βάζουμε στο ζύγι ζητήματα κυριαρχικών δικαιωμάτων» - Σε γνώση της Ελλάδας το περιεχόμενο της ενημέρωσης της Γαλλίας στην Τουρκία

23:04 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ιεράπετρα: Εντοπίστηκε σορός άνδρα στη θαλάσσια περιοχή βορειοδυτικά της Χρυσής

22:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μαγευτικές εικόνες: Ένα «ποτάμι» από ομίχλη σκέπασε κοιλάδα στο Λιχτενστάιν - Βίντεο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
12:07 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Ζιακόπουλος: Ο Γραίγος φεύγει και ο Γαρμπής έρχεται - Η πρόγνωση για τις επόμενες μέρες

19:39 ∙ LIFESTYLE

Μια γυναίκα: Αλλαγή στον προγραμματισμό του ALPHA – Πότε θα δούμε το επόμενο επεισόδιο;

08:21 ∙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Κινητά: Τι είναι η μικρή στρογγυλή τρύπα δίπλα στην είσοδο του φορτιστή

22:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Παντελής Καφές, Σπύρος Βάλλας, Πέτρος Κανακούδης και Παναγιώτης Λιαδέλης στη δικογραφία για το κύκλωμα φοροδιαφυγής στη Θεσσαλονίκη

19:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Βίντεο ντοκουμέντο από άγρια επίθεση νεαρών ληστών σε επιβάτη του Μετρό Μοναστηράκι - Χτύπησαν 21χρονο για να του αρπάξουν αλυσίδα από το λαιμό

21:53 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αιματηρή επίθεση στη Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο 25χρονος μετά από μαχαίρωμα στην κοιλιά

11:10 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Κλίμα 2026: «Εκτός ελέγχου» – Ο WMO προειδοποιεί ότι το Ελ Νίνιο αλλάζει τον καιρό παγκοσμίως

03:36 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Ρήγμα στην ΕΕ για τα αυτοκίνητα του 2035: Αντιδράσεις στις πιέσεις Γερμανίας και Γαλλίας για τους κινητήρες καύσης

11:47 ∙ ΕΥ ΖΗΝ

Τι συμβαίνει πραγματικά όταν πεθαίνουμε; Επιστήμονες ισχυρίζονται ότι έχουν την απάντηση

19:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Δεν περίμενα ποτέ κάτι τέτοιο»: Τι λέει η μητέρα του νεογνού στη Νέα Φιλαδέλφεια για τον θάνατό του

16:10 ∙ LIFESTYLE

GNTM: H ώρα της γυμνής φωτογράφισης έφτασε

22:13 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τζένσεν Χουάνγκ: Η ερωτική σχέση που απειλεί να γκρεμίσει την αυτοκρατορία της Nvidia

23:44 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Χωρίς συμφωνία η ΕΕ για τη φορολογία στα τσιγάρα – Μπλόκο από τη Μάλτα

00:24 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ για Ιράν: «Η στρατιωτική σύγκρουση έχει ουσιαστικά τελειώσει» – Σχεδόν απίθανη η επανάληψη των επιθέσεων

23:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εορτολόγιο 10 Νοεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο

21:13 ∙ LIFESTYLE

Λάιζα Μινέλι: Τα πολύτιμα διδάγματα που έλαβε μεγαλώνοντας με δύο θρύλους του σινεμά - Η σπάνια εξομολόγηση στα 80 της

03:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλία: Ο θρύλος του τζούντο Τεντί Ρινέρ υποψήφιος πρόεδρος το 2027 – «Ούτε δεξιός ούτε αριστερός»

01:58 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ειδικό Εποχικό Βοήθημα: Συνεχίζονται οι αιτήσεις – Ποιοι μπορούν να λάβουν από 719 έως 1.438 ευρώ (πίνακας)

08:43 ∙ WHAT THE FACT

Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο κανείς δεν έχει βρεθεί σκελετός μέσα στον Τιτανικό

11:55 ∙ WHAT THE FACT

Πληρώνετε με κάρτα; Το λάθος του ενός δευτερολέπτου που μπορεί να σας κοστίσει χρήματα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ