Δίαιτα αποτοξίνωσης: Aκολουθήστε τα σωστά βήματα

Τον τελευταίο καιρό το έχετε παρακάνει με τη διατροφή σας και αισθάνεστε τις τοξίνες να κάνουν «πάρτι» μέσα σας.

Newsroom

06 Νοεμβρίου 2014 · 09:25

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Aκολουθήστε τα σωστά βήματα

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται συχνά ξεκούραση, γι΄ αυτό ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μία ολιγοήμερη αποτοξίνωση. Πώς θα τα καταφέρετε; Πολύ εύκολα, αρκεί να είσαστε προσεκτικές και να μην φτάνετε στα άκρα.

-Εστιάστε σε φρούτα και λαχανικά: Για 3 ημέρες, προσπαθήστε να καταναλώνετε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια και σπανάκι. Όλα αυτά θα καταφέρουν λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης, να βγάλουν «νοκ-άουτ» τις τοξίνες.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Διαβάστε επίσης

Σχόλια

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

11:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τζόκοβιτς: Με δάκρυα, πόνους και εμετούς ο αποκλεισμός του στον πρώτο γύρο του US Open, μετά από 4 ώρες και 39 λεπτά αγώνα

10:29 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γιάννης Πάριος: Το ξέσπασμα συνεργάτη του μετά τα αρνητικά σχόλια για την εμφάνιση του τραγουδιστή - «Αυτό λέγεται κακοψυχία»

09:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κυψέλη - διαχειριστής airbnb: «Τους κλειδώσαμε μέσα στο διαμέρισμα μέχρι να έρθει η Αστυνομία - Βρέθηκαν αντικείμενα σεξουαλικού περιεχομένου»

09:52 ∙ ANNOUNCEMENTS

Ο Πρόεδρος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Dr. Αντώνιος Αυγερινός, τιμήθηκε από την Ιερά Μητρόπολη Νέας Ιωνίας, Φιλαδελφείας, Ηρακλείου και Χαλκηδόνος

09:41 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εγνατία Οδός: Η στιγμή που ξεσπά φωτιά σε χόρτα από φλεγόμενο φορτηγό

09:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νεπάλ: Οι αρχές αναζητούν τον πατέρα της 5χρονης Ισάρα που σώθηκε από τις πλημμύρες - 903 νεκροί, πάνω από 4200 αγνοούμενοι

09:37 ∙ LIFESTYLE

Κυψέλη - διαχειριστής airbnb: «Τους κλειδώσαμε μέσα στο διαμέρισμα μέχρι να έρθει η Αστυνομία - Βρέθηκαν αντικείμενα σεξουαλικού περιεχομένου»

08:52 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κυψέλη: «Δεν ήθελα να το αποχωριστώ» είπε η 28χρονη Γερμανίδα για το κατεψυγμένο βρέφος -Έγκυος η κόρη της, εξετάζεται το ενδεχόμενο να ήταν δικό της και το νεκρό μωρό

08:41 ∙ LIFESTYLE