3 tips που θα μας βοηθήσουν να χορτάσουμε πιο γρήγορα

Αν, αφού έχετε αδειάσει το πιάτο σας, αναρωτιέστε για ποιο λόγο πεινάτε ακόμα, ρίξτε μία πιο προσεκτική ματιά στο τι τρώτε. Τα ισορροπημένα γεύματα αποτελούνται από την σωστή αναλογία υδατανθράκων, φυτικών ινών, πρωτεΐνης και καλών λιπαρών, και θα κρατήσουν το στομάχι σας πλήρες για ώρες.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr