Η συνταγή της ημέρας: Πέννες ολικής άλεσης με σπαράγγια και λεμόνι

#tsoulotip: Εναλλακτικά, αντί για σπαράγγια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και σπανάκι baby.

Newsbomb

Η συνταγή της ημέρας: Πέννες ολικής άλεσης με σπαράγγια και λεμόνι
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

ΥΛΙΚΑ

250γρ. σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα σε διαγώνιες κάθετες φέτες

500γρ. πένες ολικής άλεσης

2κ.σ. βούτυρο

200ml κρέμα γάλακτος

2κ.σ. ξύσμα λεμονιού

60ml χυμό λεμονιού

1/3κ.γ. αλάτι

1/2 μάτσο βασιλικό, ψιλοκομμένο

Αλάτι

Πιπέρι

Τριμμένη παρμεζάνα, για το σερβίρισμα

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com.

Διαβάστε επίσης

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
06:40 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Παναθηναϊκός: Τεττέη, Παντελίδης, Κοντούρης και έπεται συνέχει στην ελληνική ενίσχυση

06:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ακόμη και 12 ώρες στον δρόμο λόγω των μπλόκων των αγροτών - Πρωτοφανής ταλαιπωρία όσων επέστρεψαν την Κυριακή στην Αθήνα

06:36 ∙ LIFESTYLE

Η Νικολούλη με το έκτακτο «Φως στο τούνελ» και το «Voice» σπάνε τη μονοτονία της βραδινής ζώνης

06:32 ∙ LIFESTYLE

Από τα bohemian φορέματα στις ψηλές μπότες: Όταν η Μπριζίτ Μπαρντό «χάραξε» τη μόδα της εποχής

06:28 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Έρχεται η δημοτική συγκοινωνία του Δήμου Αθηναίων - Δίκτυο 291 στάσεων και 72 χλμ. προτείνει στον ΟΑΣΑ ο Δούκας

06:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε αυτοκίνητα και μηχανές στο Γαλάτσι - Ζημιές και στην είσοδο πολυκατοικίας

06:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Παύλος Μελάς: Η θυσία του για τη Μακεδονία και η παρακαταθήκη του

06:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τουρισμός για Όλους 2026: Ανοίγει νωρίτερα η πλατφόρμα - Τι αλλάζει και πώς θα πάρετε το voucher

06:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στο «μικροσκόπιο» των αρχών ο θάνατος των δύο αδελφών στη Ναύπακτο: Οι πέντε ύποπτες διαθήκες και το σενάριο διπλής δολοφονίας

06:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Δεν θα έχεις καλό τέλος παιδί μου» - Ο συγκλονιστικός τελευταίος διάλογος μητέρας και κόρης πριν την τραγωδία στα Βαρδούσια

06:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Άκουγα φωνές»: Επίθεση με μαχαίρι και αυτοκτονία στου Γκύζη - Το δράμα πίσω από τις κλειστές πόρτες

06:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συνάντηση Τραμπ – Ζελένσκι: Συμφωνία στο 95% του ειρηνευτικού σχεδίου – Άλυτος γρίφος το εδαφικό

06:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγροτικά μπλόκα: Κλιμακώνονται οι κινητοποιήσεις, τα τρακτέρ αποκλείουν και παραδρόμους - Τι επιλογές έχουν οι ταξιδιώτες

05:48 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Με κρύο και ηλιοφάνεια η Δευτέρα – Πρωτοχρονιά με παγωνιά

05:26 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 29 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

05:04 ∙ WHAT THE FACT

Τα σημαντικότερα γεγονότα που σημειώθηκαν σαν σήμερα 29 Δεκεμβρίου

04:42 ∙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Λεφτά σε 30.450 δικαιούχους – Ποιοι θα δουν λεφτά μέχρι τις 2 Ιανουαρίου

04:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Περού: Τουλάχιστον 25 τραυματίες από τον σεισμό των 6 Ρίχτερ

03:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επίδειξη δύναμης από τον στρατό της Κίνας – Θα «περικυκλώσει» την Ταϊβάν

03:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Δημιουργία νέων επιχειρήσεων: Πρόγραμμα για νέους ανέργους με επιχορήγηση 17.500 ευρώ

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
11:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Νέα Υόρκη: «Κυρία, τι ώρα είναι;» - Απαγόρευσαν τα smartphones και διαπίστωσαν ότι οι μαθητές δεν μπορούν να διαβάσουν την ώρα

06:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Δεν θα έχεις καλό τέλος παιδί μου» - Ο συγκλονιστικός τελευταίος διάλογος μητέρας και κόρης πριν την τραγωδία στα Βαρδούσια

06:16 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στο «μικροσκόπιο» των αρχών ο θάνατος των δύο αδελφών στη Ναύπακτο: Οι πέντε ύποπτες διαθήκες και το σενάριο διπλής δολοφονίας

19:31 ∙ LIFESTYLE

Μπριζίτ Μπαρντό: Η ταραχώδης σχέση με τον γιο της - Η μισητή εγκυμοσύνη, η δικαστική διαμάχη και η συμφιλίωση

06:08 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Άκουγα φωνές»: Επίθεση με μαχαίρι και αυτοκτονία στου Γκύζη - Το δράμα πίσω από τις κλειστές πόρτες

22:05 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ 28/12/2025: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 7.000.000 ευρώ

21:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εύβοια: Νέος αποκλεισμός της Υψηλής Γέφυρας Χαλκίδας τη Δευτέρα (29/12)

06:00 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγροτικά μπλόκα: Κλιμακώνονται οι κινητοποιήσεις, τα τρακτέρ αποκλείουν και παραδρόμους - Τι επιλογές έχουν οι ταξιδιώτες

06:24 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Παύλος Μελάς: Η θυσία του για τη Μακεδονία και η παρακαταθήκη του

17:46 ∙ LIFESTYLE

Μπριζίτ Μπαρντό: Μία ζωή γεμάτη πάθος - Έρωτες, γάμοι και μυστικές σχέσεις

18:38 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Οικογενειακή τραγωδία στο Καμπομπάσο: Μητέρα και κόρη πέθαναν μετά το ρεβεγιόν με θαλασσινά

18:29 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Καραμπόλα έξι αυτοκινήτων στην εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου στο ύψος των Μεγάρων

19:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μαρτυρία οδηγού στο Newsbomb.gr για την ταλαιπωρία στην Εθνική: Θεσσαλονίκη - Θήβα πάνω από 8 ώρες!

22:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μπριζίτ Μπαρντό: Το εκρηκτικό μάμπο στην ταινία που εκτόξευσε το άστρο και τον μύθο της - Βίντεο

06:04 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συνάντηση Τραμπ – Ζελένσκι: Συμφωνία στο 95% του ειρηνευτικού σχεδίου – Άλυτος γρίφος το εδαφικό

05:26 ∙ ΕΚΚΛΗΣΙΑ

Εορτολόγιο 29 Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα

06:26 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε αυτοκίνητα και μηχανές στο Γαλάτσι - Ζημιές και στην είσοδο πολυκατοικίας

15:11 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Το λεωφορείο που μετατρέπει την καθημερινή διαδρομή σε γιορτή

23:23 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Πλησιάζουμε πολύ κοντά σε μια συμφωνία μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας

17:58 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Θεομηνία» στον Θερμαϊκό: «Κόβουν» την ανάσα εικόνες από τους ισχυρούς ανέμους - Βίντεο

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ