Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πεις «όχι» στη ζάχαρη για έναν μήνα – Δείτε βίντεο
«Οι 30 ημέρες χωρίς ζάχαρη δεν αλλάζουν απλώς το σώμα σας, αλλά αναδιαμορφώνουν και τον εγκέφαλό σας», επισημαίνεται
Βίντεο εξομοίωσης παρουσιάζει τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας, αν αποφασίσουμε να σταματήσουμε την κατανάλωση πρόσθετης ζάχαρης για 30 ημέρες.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αντέξουν μία ολόκληρη μέρα χωρίς κατανάλωση ζάχαρης, αλλά εδώ θα δούμε τι γίνεται στον οργανισμό αν την κόψουμε για 30 ημέρες», τονίζεται στην αρχή του βίντεο στο YouTube, το οποίο «αγγίζει» ήδη τις 50.000 προβολές.
Τις πρώτες τρεις μέρες θα νιώθετε λιγούρες, θα έχετε πονοκεφάλους ακόμα και αλλαγές στη διάθεσή σας. Αυτό είναι από τη στέρηση της ζάχαρης. Ο εγκέφαλος θα «ουρλιάζει» για τη… δόση του, σύμφωνα με το βίντεο.
Μέσα σε μία εβδομάδα χωρίς ζάχαρη, σταθεροποιούνται τα επίπεδα της ενέργειας.
Μετά τη δεύτερη εβδομάδα, το δέρμα αρχίζει να «καθαρίζει». Πείτε «αντίο» στα σπυράκια και τη θαμπάδα.
Την τρίτη εβδομάδα, το λίπος στην κοιλιά αρχίζει να «λιώνει», επειδή η ινσουλίνη ηρεμεί επιτέλους και το σώμα καίει το αποθηκευμένο λίπος.
Την τέταρτη εβδομάδα, οι γευστικοί σας κάλυκες ρυθμίζονται ξανά. Ακόμα και τα φρούτα φαίνονται υπερβολικά γλυκά.
«Οι 30 ημέρες χωρίς ζάχαρη δεν αλλάζουν απλώς το σώμα σας, αλλά αναδιαμορφώνουν και τον εγκέφαλό σας», επισημαίνεται ακόμη στο βίντεο.
