Αυτή η πρωινή συνήθεια μπορεί να σου χαρίσει έως και 10 χρόνια ζωής, σύμφωνα με την επιστήμη

Είναι κάτι πολύ απλό, δωρεάν και σύμφωνα με την επιστήμη μπορεί να σε κάνει να ζήσεις περισσότερο και καλύτερα

Newsbomb

12 Νοεμβρίου 2025 · 10:00

Αυτή η πρωινή συνήθεια μπορεί να σου χαρίσει έως και 10 χρόνια ζωής, σύμφωνα με την επιστήμη

Ξέρεις πώς κάθε wellness guru μιλάει για το morning routine του; Λοιπόν, οι επιστήμονες φαίνεται να συμφωνούν: το πώς ξεκινάς τη μέρα σου μπορεί να καθορίσει όχι μόνο το mood σου, αλλά και τη μακροζωία σου. Και όχι, δεν χρειάζεσαι περίπλοκα ραντεβού με τον εαυτό σου, μόνο 10 λεπτά και λίγο ήλιο.

Διαβάστε περισσότερα στο Gazzetta.gr

Σχόλια

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

14:13 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«Ράγισαν» και οι πέτρες στο μνημόσυνο για τον Γιώργο Λυγγερίδη – Τα δάκρυα των γονέων του πάνω από το μνήμα του άτυχου αστυνομικού

13:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Έλα ο μπαμπάς παθαίνει εγκεφαλικό»: Τα τελευταία νέα της υγείας του κτηνοτρόφου που κατέρρευσε μετά τη θανάτωση 450 προβάτων του

12:00 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Ζάκυνθος: «Δεν έχουμε αντικρίσει ξανά τέτοια εικόνα» - Σε σοκ οι διασώστες που είδαν το παιδί μετά την επίθεση του πίτμπουλ

09:49 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Από τον «Άγνωστο πόλεμο» στο «Λούνα παρκ» και τους «Δίκαιους»: Η ιστορία της ελληνικής τηλεόρασης και τα θρυλικά σίριαλ της δεκαετίας του 1970

13:56 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ