Foam Roller: Ένας διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείτε

Το Foam Roller είναι ένα κύλινδρος από συμπαγή υλικό και έχει μήκος όσο η σπονδυλική μας στήλη περίπου.

Newsbomb

9 Οκτωβρίου 2013 · 23:46

Foam Roller: Ένας διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείτε

Χρησιμοποιείται σε πολλές μεθόδους όπως στο Pilates, στο Fitness για massage αλλά και στην Φυσικοθεραπέια.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Σχόλια

Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή

15:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Πού βρίσκονται οι κύριες στρατιωτικές βάσεις των ΗΠΑ στη Μέση Ανατολή στις οποίες απειλεί να επιτεθεί το Ιράν

15:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αιγάλεω: 95χρονη περιλούστηκε με εύφλεκτο υγρό και αυτοπυρπολήθηκε

15:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Ένιωθα σαν σκλάβα»: Ο Χούλιο Ιγκλέσιας κατηγορείται για σεξουαλική κακοποίηση από δύο πρώην υπαλλήλους του

15:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Άνοιξε το ρεύμα προς Αθήνα στα διόδια Μαλγάρων

15:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Επιθέσεις σε ελληνόκτητα τανκερ: Σφοδρή αντίδραση από Μόσχα και Αστάνα - Κινδυνεύει η παγκόσμια αγορά ενέργειας

15:23 ∙ ΥΓΕΙΑ

Πρώτη μεταφορά μοσχεύματος καρδιάς με νέα υπερσύγχρονη συσκευή στο Ωνάσειο Νοσοκομείο

15:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αττική Οδός: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών στην περιοχή της Παλλήνης

15:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε ο Δήμος Αλεξανδρούπολης λόγω του καταστροφικού τυφώνα

15:13 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ολοκληρώθηκε η συνάντηση αγροτών με κυβερνητικά στελέχη: Τέλος στο «ΑΤΑΚ» για αυτοτελή αγροτεμάχια κάτω των 20 στρεμμάτων

15:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

O Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός τιμά την «Ημέρα Θυσίας του Διασώστη»

14:58 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Πάνω από 100 παιδιά σκοτώθηκαν από την έναρξη της εκεχειρίας

14:53 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Θεσσαλονίκη: Κάθειρξη έξι ετών σε 20χρονο για παιδική πορνογραφία

14:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μεθυσμένη επιβάτης έκανε άνω-κάτω πτήση της Ryanair που έκανε αναγκαστική προσγείωση - Έβριζε σε πολλές γλώσσες, μεταξύ άλλων και στα ελληνικά

14:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Λόρα γνώρισε κάποιον σε εφαρμογή και σκόπευε να τον συναντήσει, είπαν φίλες της στην Ασφάλεια

14:48 ∙ LIFESTYLE

Survivor: Τι ώρα θα προβληθεί το αποψινό επεισόδιο;

14:48 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Εξεταστική ΟΠΕΚΕΠΕ: Έντονη αντιπαράθεση Λαζαρίδη - Κόκκαλη με αναφορές σε «σόου και πολιτική αλητεία»

14:46 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συγκλονίζει η ανακοίνωση της οικογένειας για τον έναν χρόνο από τον θάνατο του Παναγιώτη Καρατζή: «Έστειλαν ένα παιδί 23 χρονών στον τάφο και μια οικογένεια στα όρια της απελπισίας»

14:41 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Μπιλ και η Χίλαρι Κλίντον αρνούνται να καταθέσουν στο Κογκρέσο σχετικά με την υπόθεση Έπσταϊν

14:40 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Λαβρόφ: «Οι ΗΠΑ κατακερματίζουν το διεθνές σύστημα που βοήθησαν να δημιουργηθεί»

14:39 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Νέος υπουργός Άμυνας ο Μιχαΐλο Φεντόροφ - Τέταρτος από την έναρξη του πολέμου

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

16:57 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός - Έρχεται νέα ψυχρή εισβολή; Η προϋπόθεση του Σιβηρικού Αντικυκλώνα και η ταλάντωση Madden - Julian

14:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Το Ανηλίκων στου Ζωγράφου για τη Λόρα: Εντοπίστηκε αργά το απόγευμα στην οδό Ζωγράφου Γεωργίου

14:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Λόρα γνώρισε κάποιον σε εφαρμογή και σκόπευε να τον συναντήσει, είπαν φίλες της στην Ασφάλεια

22:06 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Κλήρωση Τζόκερ 13/1/2026: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 11.000.000 ευρώ

10:10 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έσκασαν τα λάστιχα των τρακτέρ των αγροτών που συμμετείχαν στη χθεσινή σύσκεψη με τον Πρωθυπουργό

11:22 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σημαντική αύξηση στα αποθέματα νερού από την αρχή του 2026: Ακόμη 70 εκατ. κυβικά μπήκαν στους ταμιευτήρες - Αναλυτικά γραφήματα

14:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πρόβλημα στο νησί των Ιωαννίνων: Βλάβη στην πλατφόρμα που το συνδέει με την ηπειρωτική χώρα

12:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Τραγωδία στη Σητεία: Μοναχοπαίδι ο 15χρονος που σκοτώθηκε - «Έτρεχα στην ευθεία, έχασα τον έλεγχο σε στροφή», είπε στους αστυνομικούς ο 16χρονος οδηγός

12:25 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Εξαφάνιση Λόρας: Ανήλικοι εντόπισαν τη 16χρονη στην Αθήνα - Βρέθηκε στίγμα του wifi της στην Ομόνοια

11:25 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ο Μουζακίτης μετακόμισε στα νότια προάστια για να είναι κοντά στο προπονητικό του Ολυμπιακού - Οι δύο ξένες ομάδες που θα προτιμούσε αν οι ερυθρόλευκοι τον παραχωρήσουν

14:53 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Μεθυσμένη επιβάτης έκανε άνω-κάτω πτήση της Ryanair που έκανε αναγκαστική προσγείωση - Έβριζε σε πολλές γλώσσες, μεταξύ άλλων και στα ελληνικά

14:23 ∙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Απογοητευμένος ο Χρήστος Τζόλης: «Δεν περίμενα ότι δεν θα κερδίσω το Χρυσό Παπούτσι»

13:38 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Παραιτήθηκε ο Διοικητής της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας

12:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στη Μέση Ανατολή: Οι ΗΠΑ εκκενώνουν αεροπορική βάση στο Κατάρ - Το Ιράν θα χτυπήσει βάσεις των ΗΠΑ αν δεχθεί επίθεση

14:01 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Το ΝΑΤΟ θα είναι ισχυρότερο με την Γροιλανδία στα χέρια των ΗΠΑ - Οτιδήποτε λιγότερο είναι απαράδεκτο

14:34 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μητσοτάκης: Αυτοψία σε δικηγορικό γραφείο για τον νέο ψηφιακό δικαστικό φάκελο

13:35 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Οργή για τις μαζικές εκτελέσεις και αγωνία για την τύχη του 26χρονου Ερφάν Σολτάνι - Η ύστατη έκκληση της οικογένειάς του

10:04 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Θανατηφόρο τροχαίο στην παράκαμψη των μπλόκων της Λιβαδειάς: Φορτηγό που δεν χωρούσε στο οδόστρωμα συγκρούστηκε με ΙΧ, νεκρός 41χρονος