Πέντε διατροφικές συνήθειες που στερεύουν την ενέργειά σας

Δεν φταίνε μόνο οι αυξημένες υποχρεώσεις και ο κακός ύπνος για τη συνεχή κούραση που νιώθετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Newsbomb

Πέντε διατροφικές συνήθειες που στερεύουν την ενέργειά σας
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Οι διατροφικές σας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις επιδόσεις και την ενεργητικότητά σας...\

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
20:55 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ανοίγει νωρίτερα το Μετρό Θεσσαλονίκης: Πότε ξεκινούν τα δρομολόγια - Τι αλλάζει στο ωράριο

20:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Χωρίς φανάρια η Παπανικολή στο Χαλάνδρι - Κυκλοφοριακό κομφούζιο

20:30 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Παναθηναϊκός AKTOR - Βαλένθια: Αυτοί είναι οι 12 του Αταμάν

20:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους από Δευτέρα - Δικογραφία στον οδηγό τρακτέρ που επιτέθηκε στα ΜΑΤ

20:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιταλία: Σκότωσε τον γείτονά του που προσπαθούσε να του γκρεμίσει το σπίτι με εσκαφέα - Τον αθώωσε το δικαστήριο

20:25 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υπάλληλος της Disney World κατηγορείται για πλαστές επιταγές αξίας 1.300 δολαρίων - Χρησιμοποιούσε το μπλοκ ανυποψίαστου επισκέπτη

20:18 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 4,2 Ρίχτερ ανάμεσα σε Κρήτη και Αντικύθηρα

20:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ισόβια στον 37χρονο που σκότωσε τη θεία του στην Πάτρα - «Στημένη υπόθεση», είπε στην απολογία του

20:05 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Νέα κατολίσθηση σε κεντρικό δρόμο της Κέρκυρας - Βίντεο

19:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Στα όρια της υπερχείλισης ο Πηνειός - Τρομάζει η απότομη άνοδος της στάθμης

19:55 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Βολές» Ρούμπιο στην ΕΕ για το πρόστιμο στο Χ: «Επίθεση στον αμερικανικό λαό από ξένες κυβερνήσεις»

19:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επέτειος Γρηγορόπουλου: Ποιοι σταθμοί του Μετρό θα είναι κλειστοί το Σάββατο (6/12)

19:36 ∙ LIFESTYLE

Rebecca Gayheart: Σπάνια δημόσια εμφάνιση με τον δισεκατομμυριούχο σύντροφό της, Peter Morton

19:33 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Το βραβείο ειρήνης της FIFA έλαβε ο Ντόναλντ Τραμπ - «Από τις μεγαλύτερες τιμές της ζωής μου»

19:22 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Εξαγοράσιμη ποινή 18 μηνών στον οδηγό νταλίκας που πήγαινε ανάποδα για τέσσερα χιλιόμετρα στην Αθηνών-Θεσσαλονίκης

19:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Τζέι Ντι Βανς απαντά για πρώτη φορά στις φήμες για κρίση στον γάμο του: «Αποδέχεσαι τις θυσίες μαζί με τα θετικά»

19:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επίσκεψη Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στη Μητρόπολη Θεσσαλονίκης και τον Άγιο Δημήτριο – «Γεια σου Βόρεια Ελλάδα»

19:17 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Κλειστό το ρεύμα προς Θεσσαλονίκη στα διόδια Μαλγάρων - Αποκλεισμένα τα τελωνεία Προμαχώνα, Ευζώνων και Εξοχής

19:10 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Τα 20 χιλιόμετρα έφτασε η ουρά φορτηγών στο μπλόκο του Προμαχώνα - Βίντεο

19:07 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Θρίλερ στην Ανδραβίδα με αυτοκίνητο που βρέθηκε σε κανάλι

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
10:07 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία Byron: Η πρόβλεψη Αρναούτογλου - Πότε τελειώνει και πότε θα έρθει νέα επιδείνωση

20:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Μπλόκα αγροτών: Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους από Δευτέρα - Δικογραφία στον οδηγό τρακτέρ που επιτέθηκε στα ΜΑΤ

17:49 ∙ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ

Τιμωροί παιδεραστών: «Εγκέφαλος» πίσω από τους ανήλικους - Οι τρεις «καρμπόν» επιθέσεις τους

20:42 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Χωρίς φανάρια η Παπανικολή στο Χαλάνδρι - Κυκλοφοριακό κομφούζιο

19:22 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ο Τζέι Ντι Βανς απαντά για πρώτη φορά στις φήμες για κρίση στον γάμο του: «Αποδέχεσαι τις θυσίες μαζί με τα θετικά»

16:43 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η σιβυλλική ανάρτηση του Σταύρου Ξαρχάκου για την Ιθάκη: «Ό,τι ονειρεύτηκες ποτέ δεν το πουλάς»

14:19 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Υπόθεση αιμομιξίας συγκλονίζει τη Γαλλία: 58χρονος απέκτησε τρία παιδιά με τη κόρη του - Φρίκη για τον 11χρονο γιο και εγγονό του

20:27 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ιταλία: Σκότωσε τον γείτονά του που προσπαθούσε να του γκρεμίσει το σπίτι με εσκαφέα - Τον αθώωσε το δικαστήριο

13:32 ∙ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ

«Πού πας ρε κωλόγερε; Τον χτύπησε στο κεφάλι με το κοντάρι»: Κατάθεση-φωτιά αυτόπτη μάρτυρα στη δίκη για τον θάνατο Βαλυράκη στοιχειοθετεί δολοφονία

14:01 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

«Τσουχτερός» ο νέος ΚΟΚ: Πρόστιμο 350 ευρώ για after-market αξεσουάρ

19:42 ∙ TRAVEL

Ταξίδι 6 ωρών σε μόλις 40 λεπτά: Πού θα κατασκευαστεί το μεγαλύτερο υποθαλάσσιο τούνελ του κόσμου

17:27 ∙ ΜΠΑΣΚΕΤ

Mega: «Διεθνής διασυρμός, πισίνα το ΣΕΦ - Οι άνθρωποι του Ολυμπιακού δεν έδωσαν λύση»

15:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Πάτα τον!» - Βίντεο από άγρια επίθεση τρακτέρ κατά ΜΑΤ στα Πράσινα Φανάρια Θεσσαλονίκης

19:20 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Επίσκεψη Κίμπερλι Γκίλφοϊλ στη Μητρόπολη Θεσσαλονίκης και τον Άγιο Δημήτριο – «Γεια σου Βόρεια Ελλάδα»

18:12 ∙ LIFESTYLE

Eurovision 2026: Η μεγαλύτερη πολιτική κρίση στην ιστορία του διαγωνισμού - Μπαράζ αποχωρήσεων λόγω της συμμετοχής του Ισραήλ

14:36 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Τα έθνη της Ευρώπης απειλούνται με πολιτισμική εξαφάνιση - Σε 20 χρόνια θα είναι μη αναγνωρίσιμα»: To «δόγμα» Τραμπ για την εξωτερική πολιτική των ΗΠΑ

18:39 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Κακοκαιρία Byron: Δραματικές εικόνες στη Μεσσηνία - Διέσχιζαν με κανό τους δρόμους στη Φοινικούντα

17:04 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Κακοκαιρία Byron: Πού θα «χτυπήσει» τις επόμενες ώρες - Η πρόγνωση Κολυδά για τις κόκκινες περιοχές

09:29 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ευχάριστα νέα για την Ελλάδα σχετικά με τον χειμώνα - Ο ρόλος της Γροιλανδίας

15:16 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Μετά τον «Byron»... τι; Η πρόβλεψη του ECMWF μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ