Τι δεν πρέπει να τρως στα 30 για να είσαι υγιής στα 40

Ένα διατροφικό πρόγραμμα για αυτούς που κοιτάνε μπροστά στο μέλλον.

Newsbomb

Τι δεν πρέπει να τρως στα 30 για να είσαι υγιής στα 40
ΥΓΕΙΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΕ

Αν θέλουμε να είμαστε καλά στις επόμενες δεκαετίες της ζωής μας, πρέπει να κοιτάξουμε το τώρα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

Σχόλια
Ροή Ειδήσεων Δημοφιλή
21:15 ∙ ΣΤΟΙΧΗΜΑ

Eurojackpot: Οι τυχεροί αριθμοί που έβγαλε η κλήρωση την Παρασκευή 16/1/2025

21:02 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

 Ο Τραμπ ευχαρίστησε την Τεχεράνη που ακύρωσε "όλες τις προγραμματισμένες εκτελέσεις" διαδηλωτών

21:00 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Παγίδευσε και δολοφόνησε τη σύζυγο του πάνω στο συζυγικό κρεβάτι για την ερωμένη Βραζιλιάνα νταντά

20:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Άγιοι Ανάργυροι: Ρομά κατήγγειλε κλοπή οστών του συζύγου της για λύτρα στο TikTok

20:58 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Προ των πυλών νέο κύμα κακοκαιρίας - Πότε ντύνεται στα «λευκά» ξανά η χώρα

20:42 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Λατινοπούλου: Τι είπε για τις κάμερες που παρακολουθούσαν το σπίτι της - Οι υποψίες

20:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πύργος: 16χρονος άρπαξε το αμάξι της μητέρας του - Τον καταδίωξαν και εμβόλισε περιπολικό

20:30 ∙ LIFESTYLE

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ήρθε νωρίτερα για την Έμιλι Ραταϊκόφσκι - Το βίντεο με καυτά κόκκινα εσώρουχα

20:15 ∙ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Volley League: «Πράσινη» εκδίκηση με άνετη νίκη στο ντέρμπι αιωνίων

20:12 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Ψαρρός: Πιθανό νέο μπλακ άουτ στο FIR Αθηνών το επόμενο διάστημα

20:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολλανδές φοιτήτριες υποχρεώθηκαν να ζουν με μετανάστες για να «βοηθούσαν στην ένταξη» τους - Βιάστηκαν και κακοποιήθηκαν

20:07 ∙ LIFESTYLE

«Χείμαρρος» ο Τσουρός με τις δηλώσεις Σολωμού: «Τι την κόφτει τι κάνουν οι 50άρηδες;

20:01 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γενέθλια Μελόνι: Η έκπληξη και το δώρο της πρωθυπουργού της Ιαπωνίας - Βίντεο

19:59 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Έδεσσα: Ισόβια στην 35χρονη που σκότωσε και έθαψε τον 58χρονο σύντροφό της

19:50 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό του 70χρονου στο Ηράκλειο

19:48 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες: Δεν θα πάει στο Μαξίμου ο Ανεστίδης - Θα αντικατασταθεί από τον Σέφη

19:35 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα σε επιχείρηση στην Βιομηχανική Περιοχή Ηρακλείου

19:33 ∙ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γεωργιάδης: «Προβλέπω νέα κλάματα στην Αριστερά» - Το βίντεο από την επίσκεψη στο νοσοκομείο «Γεννηματάς»

19:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Χαϊδάρι: Συνελήφθησαν δύο 17χρονοι με κλεμμένες μηχανές έπειτα από καταδίωξη

19:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες - Αναταράξεις στο μπλόκο της Νίκαιας: Παραιτήθηκε ο Ιορδάνης Ιωαννίδης με βαριές καταγγελίες

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Novibet
10:20 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Γροιλανδία: Το μεγαλύτερο νησί του κόσμου «ζει» από τις επιδοτήσεις, τις γαρίδες και έχει... μόλις 160 χλμ ασφαλτοστρωμένου δρόμου

11:57 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Γιώργος Κοτσαύτης: Θρίλερ με τον θάνατό του – Πιθανότατα έβαλε τέλος στη ζωή του

19:02 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Ψυγείο» η χώρα για 4 ημέρες - Πότε έρχεται η νέα ψυχρή εισβολή - Πού θα χιονίσει

17:09 ∙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Επιδότηση έως 30.000 ευρώ για αλλαγή αυτοκινήτου - Οι δικαιούχοι

19:30 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Αγρότες - Αναταράξεις στο μπλόκο της Νίκαιας: Παραιτήθηκε ο Ιορδάνης Ιωαννίδης με βαριές καταγγελίες

11:01 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: «Κλείδωσε τετραήμερο ουκρανικό ψύχος» - Η πρόγνωση Τσατραφύλλια

17:45 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Την κούρεψε ο πατέρας της γιατί ζήτησε να πάει κομμωτήριο», λέει φίλη της 16χρονης Λόρα

15:12 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

«Δεν θέλω να πεθάνω»: Κραυγή αγωνίας από τον άνθρωπο που δεν κοιμάται εδώ και 2 χρόνια

20:32 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Πύργος: 16χρονος άρπαξε το αμάξι της μητέρας του - Τον καταδίωξαν και εμβόλισε περιπολικό

20:11 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ολλανδές φοιτήτριες υποχρεώθηκαν να ζουν με μετανάστες για να «βοηθούσαν στην ένταξη» τους - Βιάστηκαν και κακοποιήθηκαν

18:56 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ράμα: «Έκανα χιούμορ» - Τι απαντά για τις αντιδράσεις στην δήλωσή του ότι οι Έλληνες δεν είναι απόγονοι του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη

13:28 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

«Μην κηδέψετε τη γυναίκα μου χωρίς εμένα»: Τα λόγια του δικηγόρου από την Κεφαλονιά πριν μπει στην εντατική - Στον Παναμά η σορός της συζύγου του

07:19 ∙ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Ο χειμώνας έτοιμος για δραματική τροπή - Το μετεωρολογικό ντόμινο που επηρεάζει την Ελλάδα

18:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Ενοχλημένα τα ΜΜΕ της Τουρκίας για φρεγάτα «Κίμων»: Η Ελλάδα ενισχύει τις αμυντικές δυνατότητές της

18:54 ∙ LIFESTYLE

Μέλπω Ζαρόκωστα: «Ένας άνθρωπος δραστήριος, ακούραστος, αγωνίστηκε σκληρά», δήλωσε ο γιος της

18:08 ∙ ΚΟΣΜΟΣ

Στο φως η αρχαία πόλη Κούβα: Σημαντική αρχαιολογική ανακάλυψη στον «Δρόμο του Μεταξιού»

20:11 ∙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Σμαραγδής - Μυριαγκός στο Ratpack: «Ο "Καποδίστριας" δεν είναι μία ταινία, υπηρετεί ανώτερο σκοπό»

20:30 ∙ LIFESTYLE

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ήρθε νωρίτερα για την Έμιλι Ραταϊκόφσκι - Το βίντεο με καυτά κόκκινα εσώρουχα

14:49 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Η Λόρα γνώρισε κάποιον σε εφαρμογή και σκόπευε να τον συναντήσει, είπαν φίλες της στην Ασφάλεια

19:06 ∙ ΕΛΛΑΔΑ

Με μηνύσεις απειλεί ο Ανεστίδης μετά τις χυδαίες δηλώσεις κατά του πρωθυπουργού

ΟΛΕΣ ΟΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ